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利用者さんと、そのご家族が悔いの少ない最期を迎えるために役立つACP。人生をどう終えるかを話し合う「人生会議」と呼ばれる大切な取り組みです。今回は、ACPとはなにか、介護職としての役割や、ACPの進め方について解説しました。介護職として押さえておきたい、利用者さんの思いに寄り添うポイントにも触れています。人生の最期という大切な場面を全力でサポートできるよう、ACPについて知りたい方はぜひ参考にしてください。

ACP（人生会議）とは？

ACPはアドバンス・ケア・プランニング（Advance Care Planning）の略で、人生会議とも呼ばれています。ご家族の死を経験した方の大半が、人生の最期について本人と話し合っておけばよかった…と後悔をしているのだとか。人生の終わりは重要な決断を迫られることが多いです。そのため、事前に本人の希望を確認し、その人らしい最期を迎えることが大切という考えが、ACPの取り組みが重要とされる理由になっています。

ACP（人生会議）の目的

人はいつ人生の最期を迎えるか分かりません。高齢の利用者さんなら、なおさらです。そんな「もしものとき」に備え、利用者さんが望む医療やケアを事前に話し合い、意思表明することがACPの目的になります。

ACPは利用者さんの思いがメインですが、ご家族の思いを適宜反映させることも大切です。もっとこうしてあげたかった…といった後悔が少なくなるよう、利用者さんの希望に沿いながら、ご家族の要望も取り入れていきましょう。ご家族も一緒に利用者さんの最期を考えることが、グリーフケアにも繋がるようです。

ACP（人生会議）における介護職の役割

介護職は、利用者さんの希望や人柄、人生観に寄り添った対応が求められます。利用者さんらしい納得のいく最期を迎えられるよう、適宜話し合いの場を設けながら、利用者さんをサポートすることが介護職の役割です。

ただし、ACPはあくまでも利用者さんの意思により行うもの。今からそんなことを考えるなんて不吉だ…と拒絶反応を示す利用者さんもいることでしょう。そんなときは無理にACPを進める必要はありません。人生の最期について考えたくないという利用者さんの気持ちを尊重することも忘れないようにしてください。

ACP（人生会議）の進め方

ACPは人生の最期をどのようにプランニングしておくかが重要です。では、ACPの進め方をご紹介していきます。

1．どんな最期を迎えたいかを考える

まずは利用者さんに、最期を迎えるうえで大切にしたいことや、どの様に過ごしたいのかを考えてもらいます。

• 身内にできるだけ負担をかけたくない
• 仕事や趣味を続けたい
• 家族のそばにいたい

など、具体的に意思表明してもらうことが大切です。ここでヒアリングしたことは、利用者さんが意思疎通できない状況になっても、最優先事項として周囲が動く指標になります。どのような希望があるのか、利用者さんの思いを率直に表出してもらいましょう。

2．考えた内容を信頼できる人と共有する

考えた内容は、利用者さんが信頼する人と共有する必要があります。意思疎通が難しくなったときに備え、自分の代わりにプランニングした内容を周囲へ伝える役割をする人（ご家族など）を選んでもらいましょう。どんなときでも利用者さんの思いを尊重できる人を選ぶことが大切です。

3．主治医に今後の治療やケア、経過を確認する

利用者さんの思いを聞いたうえで、今後予想される病状の変化や、必要な治療・ケアについて主治医に確認します。今後起こりうる変化を知ることで、利用者さん自身も、自分の体に対する正しい認識を持ちながら生活を送ることが可能に。健康への知識を深めることにも役立ちます。

4．治療やケアに対する希望を医療・ケアスタッフと話し合う

今後の状況を踏まえながら、治療やケアに対する希望を、利用者さん、医療・介護スタッフだけでなく、代理人（共有すると決めた人）も含め話し合います

• 施設で過ごしたい
• 最期は自宅へ戻りたい
• 人工呼吸器はつけない
• 口から食べられなくなっても経管栄養はしない

など、利用者さんの素直かつ、具体的な思いを出してもらいます。利用者さんの希望に沿えるよう、介護職としてどのようなサポートが可能かを、ご本人やご家族に説明しておくと、安心に繋がりやすいでしょう。

5．書面に記録し、周囲と共有しながら、適宜見直しをする

話し合った内容は書面にまとめ、利用者さんにかかわるスタッフと共有します。これでプランニングは終了ですが、ACPは利用者さんの状況に合わせた変更が必要です。時間の経過とともに利用者さんの希望は変化するため、適宜見直し、このサイクルを繰り返しおこなうようにしましょう。

介護職として利用者さんのACP（人生会議）に寄り添うポイント

日々の生活の中で利用者さんとのかかわりが多い介護職だからこそ、ACPに寄り添うポイントがあります。介護職として、利用者さんの意思決定をサポートするにはどのようなことが大切か確認していきましょう。

定期的に利用者さんとの話し合いをおこなう

利用者さんの思いは、病状や時間の経過とともに変化します。利用者さんの状態や、心情の変化を見極め、定期的にACPを見直す話し合いの場を設けましょう。

ほかスタッフとの仲介役になる

施設で過ごす利用者さんにとって、介護職は家族に近い存在になることがあります。毎日のケアの中で得られる利用者さんとご家族の情報は、かかわりが深い介護職だからこそ把握できることも多いです。ACPを実現させるために必要な情報は、介護職が仲介役になり、ほかスタッフと共有していきましょう。

多職種との連携を図る

利用者さんやご家族の希望により、介護職だけでなく、医師や看護師、リハビリスタッフ、栄養士など他職種との連携が必要になることケースが多いです。どの職種と連携すれば、利用者さんのACPを叶えられるかを考えていきましょう。他職種との連携を図ることも介護職の重要な役割になります。

利用者さんらしい生き方をサポートしよう！

利用者さんらしい最期を迎えるためには、その方の人柄や考え方を尊重することがなにより大切です。普段から利用者さんの考えや、どんな人生観を持っているか、日常のかかわりの中で理解を深めておくようにしましょう。まずは、あなた自身のACP（人生会議）をおこない、人生の最期について考えてみてはいかがでしょうか。

高齢者施設では普段からさまざまなイベントやレクリエーションが行われますが、1年を締めくくる一大イベントといえば、クリスマス会ですよね。利用者さんに喜んでもらうための企画やアイデアを知りたい！と考える介護スタッフも多いのではないでしょうか。そこで今回は、高齢者施設におすすめのクリスマス会のアイデアを5つご紹介します。職員が利用者さんへお披露目するもののほか、利用者さんといっしょに楽しむものもピックアップ！

音楽を楽しもう！ハンドベルでクリスマスソングの演奏会

ハンドベル演奏は高齢者施設に関わらず、クリスマス会定番の出し物の1つ。職員から利用者さんへのプレゼントとして、演奏をお届けするのがおすすめです。ハンドベルの数に余裕があれば、利用者さんに簡単なパートの演奏をお願いしたり、タンバリンやカスタネットなどでリズムを取ってもらったりと、いっしょに演奏を楽しむのもよいでしょう。

老人ホームやデイサービスで喜ばれるおすすめの楽曲

• もろびとこぞりて
• ジングルベル
• おめでとうクリスマス
• きよしこの夜
• アメイジング・グレイス
• 喜びの歌（第九）
• きらきら星 など

どの曲も1オクターブ8音のみで演奏できる、ハンドベルで演奏に向いたクリスマスソングです。ハンドベル用の楽譜もあるので、ネットで検索してみてください。クリスマス会の職員からの出し物・企画として、毎年1～2曲ずつ順繰りに演奏してみてもよいかもしれませんね！

大きな声で歌おう！クリスマス＆お正月ソングの合唱

職員と利用者さん、全員で参加できるクリスマス会のイベントとして、外せないのが合唱。大きな声を出して歌うことにより、ストレス発散効果や自律神経を安定させる効果などが期待できるそうです。そしてクリスマス会だからといって、クリスマスソングだけに絞りすぎないこともポイント！高齢者の誰もが知っていて、楽しく歌える曲を選ぶことが重要なので、お正月ソングや明るくテンポがよい歌謡曲などを盛り込んでもよいでしょう。

介護施設のクリスマス会で盛り上がる合唱曲

• 赤鼻のトナカイ
• ジングルベル
• きよしこの夜
• 冬の夜
• 冬景色
• お正月
• 上を向いて歩こう
• 365歩のマーチ
• 幸せなら手をたたこう など

クリスマス会の企画書を作成する段階で、利用者さんに好きな楽曲のアンケート取り、好みや人気のある曲を調査したうえで合唱曲を選ぶのもおすすめです。

1年の振り返り！思い出写真のスライドショー

クリスマス会が1年を締めくくる最後のレクリエーションという高齢者施設も多いのではないでしょうか。そこでイチオシなのが、1年を振り返る思い出写真のスライドショーの上映です。職員が事前に準備していたスライドショーを鑑賞するという、利用者さんにとって受け身の出し物になります。しかし写真を通して過去を振り返ったり、利用者さん同士で思い出話をしたりすることで、脳の活性化につながるそうです。

スライドショーは、一般的なパソコンに入っている「フォト」機能で簡単に再生することができます。そのため、スライドショーで流したい写真さえ1つのフォルダに格納されていれば、事前準備の手間がほとんどかからないのもうれしいポイントです。普段からクリスマス会用のフォルダを作成しておき、施設での活動の写真をフォルダに入れておく習慣をつけておくとスムーズでしょう。また、見て楽しむスライドショーは、コロナが気になる時期でも比較的安心して実施できるため、もしも他の企画ができなくなった場合の代替案として準備しておくことも1つのアイデアです。

衣装もそろえて楽しませよう！マジックショー

高齢者施設のクリスマス会では、職員によるマジックショーもおすすめです。マジックショーといっても難しいマジックをする必要はありません。ネタが単純でわかりやすいものほど、高齢者には喜んでもらえます。

高齢者施設のクリスマス会でおすすめのマジック

• 手の中でコインが消える
• コインがグラスを貫通する
• 相手が選んだカードを当てる
• トランプに空いた穴がふさがる
• 千円札が一万円札に変わる
• ハンカチの縦しまが横しまになる
• 新聞紙から水が出てくる
• スプーン曲げ など

どれも古典的なマジックなので、ネタが知りたい方はネットで検索してみてくださいね。マジック経験がない方でも、少しの練習でできるようになるでしょう。また、クリスマス会のマジックショーなので、ちょっとくらいの失敗はご愛敬。失敗が逆に笑いにつながることもあるかもしれませんよ！

高齢者施のクリスマス会を盛り上げるポイントは、マジックを披露する方がしっかりマジシャンになりきること！マジシャンのコスチュームを着用したり、マジシャンらしい口調や決め台詞などを使ったりするだけで、マジックショームードをグンとアップさせられるでしょう。

やっぱり外せない！サンタクロース登場＆プレゼント贈呈

クリスマス会ならではの企画として、サンタクロースの登場は外せません！サンタクロースに扮する職員は、サンタクロースのコスチュームが似合う恰幅のよい方のほうが、雰囲気が出るかもしれません。また、高齢者施設の利用者さんにもサンタの帽子をかぶってもらったり、クリスマスソングをBGMとして流したりするのもおすすめです。

サンタクロースを登場させるのであれば、プレゼントの贈呈もセットで行うと喜ばれます。高齢者施設のクリスマス会のプレゼントとしては、ハンドタオル・ハンカチタオル・お箸のギフト・ルーペなど、実用的なものがおすすめ。コロナが気になる時期なら、マスクケースなどもよいでしょう。予算に合わせて、プレゼントを選んでみてくださいね。なお、クリスマス会の別企画としてビンゴゲームなどを行う場合は、ゲームの景品とサンタクロースからのプレゼントが同じものにならないよう注意しましょう。

正解したらクリスマスプレゼント贈呈！ジェスチャーゲーム

クリスマスプレゼントをそのまま渡すのではなく、ゲームの景品にするのもよいでしょう。例えばジェスチャーゲームで初めに正解した利用者さんにクリスマスプレゼントを渡すルールにすれば、やる気もアップするかもしれません。スタッフがジェスチャーをして、利用者さんに何を表すお題だったかを当ててもらうのが基本の進め方ですが、利用者さんにジェスチャーしてもらうのもおすすめ。動作や動物、芸能人、スポーツなどの定番のお題に加えて、サンタクロースなどのクリスマスらしいお題を織り交ぜてもよいかもしれません。無音にならないよう、クリスマスらしいバックミュージックをかけておくなどして工夫しましょう。

自分で作ると楽しさ倍増！クリスマスケーキ作り

クリスマス会のおやつレクとして、クリスマスケーキ作りはいかがですか？ケーキと言ってもここで使うのはホットケーキ！利用者さんの前でスタッフがホットケーキを焼き、利用者さんにはフルーツや生クリームで各自トッピングしてもらいましょう。これならやけどなどの心配もなく、簡単におかし作りが楽しめます。上に向かって小さいサイズのホットケーキを重ねるようして、クリスマスツリーのように盛り付けるのが理想的。そのほかにもタコ焼き機でまんまるのホットケーキを作り、ツリーのようにデコレーションするのもよいでしょう。星形に切ったフルーツやクッキーを用意しておくのもおすすめです。

年末を意識して！カラオケで紅白歌合戦

みんなで歌う合唱もおすすめですが、点数をつけて競うのど自慢大会も利用者さんに人気の出し物の1つです。介護施設にカラオケ設備がない場合でも、アプリや動画で手軽にカラオケ大会ができます。スタッフが歌って利用者さんに点数をつけてもらい競ったり、歌自慢の利用者さんに参加してもらったりして盛り上がるのもよいでしょう。年末を意識してチーム対抗の紅白歌合戦にするのもおすすめです。スタッフが歌う場合、利用者さんも知っている定番の曲を選ぶのがポイント。クリスマス会ということで、歌う人はサンタクロースのコスチュームを身につけるなどすると雰囲気もばっちりです。

おもしろい企画でクリスマス会を盛り上げよう！

ハンドベル演奏会やマジックショー、合唱など、事前の準備や練習が必要なものもあります。しかし年に1度のクリスマス会！高齢者施設の利用者さんへの日頃の感謝の気持ちを伝える意味でも、職員一丸となって取り組んでみてはいかがでしょうか。コロナ対策として、思い出写真スライドショーを上映するのもおすすめです。素晴らしいクリスマス会になることを祈っています。

介護業界では、日常生活であまり使うことがない専門用語や略語を使う場面が多々あります。臨機応変な対応やスピードを要する介護の現場において、専門的な介護・医療用語の習得は必須でしょう。ここでは、介護業界に携わる方なら知っておきたい、介護・医療用語のうち「ね～の」で始まる用語をご紹介します。これから介護職に就く方はもちろん、すでに介護業界で働いている方もぜひ参考にしてくださいね。

「ね」から始まる介護・医療用語一覧

「ね～の」のうち「ね」で始まる介護・医療用語を紹介しましょう。

ネグレクト

介護が必要な高齢者に対し、長時間の放置や食事を与えないなど、介護や生活の世話を放棄すること。ネグレクトというと一般的には、子供に対する育児放棄というイメージがあるかもしれませんが、子供に限らず高齢者や障がい者などに対しても使用する言葉です。病院を受診させない、寝たきり高齢者の入浴や着替えを放棄する、排泄の世話をしないなどの行為も、ネグレクトに含まれます。たとえ意図的ではなくても、介護の放棄によって、生活環境や身体状態を悪化させることもネグレクトのひとつです。

寝たきり高齢者（ねたきりこうれいしゃ）

「寝たきり」に明確な定義はありませんが、一般的にケガや病気などが原因で6ヶ月以上寝たきりの状態にあり、介護を必要とする高齢者のことを指します。

寝たきり度判定基準（ねたきりどはんていきじゅん）

障がいのある高齢者や認知症の高齢者が、どの程度自立した日常生活を送れるのかを判定しランクに分けて評価したもの。正式名称は「日常生活自立度判定基準」です。障がいのある高齢者の判定基準は4段階、認知症高齢者の判定基準は9段階で判定されます。要介護認定を受けるときの判定指標となったり、ケアプラン・介護計画書などの基本情報として活用されたりします。利用者さんがどのくらいの日常生活を送れるのか把握できる指標なので、介護・医療の現場で広く使われている用語です。

熱中症（ねっちゅうしょう）

高温多湿の環境などにより、体温調節ができず身体に熱が溜まることによって生じる、めまいや頭痛、けいれんなどの症状のこと。屋内外問わず起こる可能性があり、生命の危険を伴うこともあります。高齢者は特に、こまめに室温をはかったり、水分補給を行ったりすることが大切です。

熱布浴（ねっぷよく）

熱いタオルや布で身体を覆うこと。皮膚への温熱刺激によって、入浴したような爽快な気分が味わえるほか、血液循環を良くする効果もあります。

ネブライザー

吸入療法の際に用いられる装置のこと。薬液を霧状にして、呼吸と一緒に薬剤を肺や気管、鼻の奥に送りこみます。加圧式ネブライザーや超音波ネブライザーなどの種類があり、家庭で行うことも可能です。

「の」から始まる介護・医療用語一覧

「ね～の」のうち「の」で始まる介護・医療用語を紹介しましょう。

ノイローゼ

精神的ショックや不安感など、心理的要因によって起こる精神障害のこと。「神経症」とも呼ばれていますが、現在では「不安障害」という名称が使われています。代表的な症状は、イライラ感と不安感です。高齢者がノイローゼになると重症化するケースもあり、認知症を悪化させる原因となる可能性もあります。言葉数が減ったり、倦怠感を訴えたり、機嫌が悪いことが多いときは、早期に専門家に相談するようにしましょう。

脳幹（のうかん）

大脳を支える幹のような部分のこと。間脳・中脳・橋（きょう）・延髄（えんずい）に分けられます。生命維持に関与する呼吸や意識・循環の調節など、脳幹の役割はとても重要です。万が一、脳幹に障害が生じると、脳死を引き起こす可能性もあります。

脳外科、脳神経外科（のうげか、のうしんけいげか）

神経系に生じる疾患を扱う診療科のこと。脳腫瘍や脳動脈瘤・慢性硬膜下血腫など脳の疾患に対して手術または処置を行います。神経内科で症状を診断し、処置や手術が必要な場合は、脳神経外科や脳外科が対応することが一般的です。

脳血管性認知症（のうけっかんせいにんちしょう）

脳出血や脳梗塞などの脳血管障害によって、脳内の酸素や栄養が不足し、脳細胞が死滅することで起こる認知症。おもな症状は、記憶障害や言葉・動作などの認知機能障害が挙げられます。糖尿病や高血圧などの生活習慣病や心臓病などの治療で、発症リスクの軽減や予防が可能です。手足のマヒ・歩行障害・夜間せん妄などの症状が早期に見られることもあります。

脳死（のうし）

脳幹を含め、脳全体の機能が失われた状態のこと。脳死になってしまうと、どんな治療を行っても回復する可能性はありません。人工呼吸器などによって心臓を動かすことは可能ですが、多くの場合数日以内に心停止します。

能力障害（のうりょくしょうがい）

歩行や食事、衣服の着脱など、日常生活を遂行する能力が制限されたり、低下したりすること。

ノーマライゼーション

高齢者や障がい者などが、社会の中で区別されることなく、ともに社会生活を送れるように、福祉環境や社会的インフラの整備を行うことを目指すという考え方。北欧諸国で1950年代に始まった社会理念のひとつで、福祉政策の基本的理念として、日本でも定着しつつある考え方です。ノーマリゼーションともいいます。

ノロウイルス

感染性胃腸炎を発症させるウィルスの一種。感染すると、はげしい腹痛や下痢・嘔吐を引き起こします。抵抗力の弱い子供や高齢者は重症化しやすく、冬に流行を迎えることが多いです。飛沫感染・接触感染・経口感染など、拡散力が強いウィルスと言われています。

介護・医療用語をきちんと身に付けておこう

介護の現場では、専門用語を知っていることが前提として使われることが多いため、介護・医療用語をきちんと理解していないと、周りに迷惑をかけてしまう可能性もあります。今回ご紹介した「ね～の」から始まる用語は、介護・医療用語のほんの一部です。介護業界に転職を考えている方はもちろん、すでに介護職に就いている方も、今一度、介護・医療用語について確

介護の現場ではさまざまな専門用語が使われており、これまでに出会わなかった言葉を知ることも少なくありません。言葉の意味を理解することで、仕事が円滑に進み、職員同士のやり取りがスムーズになることもあるでしょう。そこで今回は、現場でよく使われる介護・医療用語のうち「な～ぬ」で始まる語を一覧にまとめました。介護や医療用語の「な～ぬ」の中で、分からない言葉や略語があったときには、ぜひ参考にしてくださいね。

【介護・医療用語「な～ぬ」】「な」から始まる専門用語一覧

ここでは、介護・医療用語「な～ぬ」のうち、「な」から始まる専門用語を一覧で見ていきましょう。

難病（なんびょう）

原因が分からず、治療方法が確立していない病気のことです。

難病認定（なんびょうにんてい）

厚生労働省が指定する難病に罹っていると認定されること。申請手続きを行うと、医療費の助成などを受けることが可能です。ただし、特性や段階に応じて認定の可否が判断されるため、難病に罹っている患者さんすべてが対象ではありません。

ナーシングホーム

主に医療と介護が一体となり、看取りまでを行う老人ホームのことを指しています。ただし、ナーシングホームは欧米での呼び名であり、日本での明確な定義づけはされていません。主に、介護サービスだけでなく、看護師を中心にした医療サービスも提供している施設に使う呼び名です。新たなターミナルケアの形として注目されています。

ナースコール

病院や介護施設などで、利用者さんが看護師および介護職員を自室に呼ぶための機器です。

ナースセンター

看護師など看護職の人材確保を促進するために設置された機関です。47都道府県に必ず各1つ設置されています。

ナイトケア

夜間のみ、特別養護老人ホームや介護老人保健施設などに入所して介護サービスを受けられる制度です。高齢者や認知症の方など、夜間介護が困難な場合に利用します。

【介護・医療用語「な～ぬ」】「に」から始まる専門用語一覧

ここでは、介護・医療用語「な～ぬ」のうち、「に」から始まる専門用語を一覧で見ていきましょう。

二次判定（にじはんてい）

市区町村が設置する介護認定調査会にて行われる、要介護認定審査のことです。事前に行われる、介護保険申請の際の認定調査とコンピュータによる一次判定、医師の意見書などの結果をもとに審査されます。

二次医療（にじいりょう）

地域内の中規模～大規模の一般病棟で行われる専門性の高い医療のことです。

日常生活動作（にちじょうせいかつどうさ）

食事や着替え、入浴などの日常生活を送るうえで最低限必要な動作のことです。ADL（Activities of Daily Living）とも呼ばれており、高齢者の日常生活レベルや身体能力を示す指標として、介護報酬にも加算項目が設けられています。

日常生活用具（にちじょうせいかつようぐ）

高齢者が自立した日常生活を送るために必要な用具のことです。紙おむつや介護用ベッドなどが該当します。

日内変動（にちないへんどう）

24時間の体調の波のことです。心拍数や体温、睡眠などの生体リズムが、体内時計により1日の中で変動することを指します。

入居一時金(にゅうきょいちじきん)

有料老人ホームに入居するときに支払う費用のことです。月額利用の料金とは別に必要になることがほとんどで、金額は施設によって幅があります。

入浴サービス（にゅうよくサービス）

自宅で入浴することが難しい方を対象に、介護職員や看護師などの専門スタッフがサポートして入浴を行うことです。利用者さんの居宅に訪問し、移動式浴槽などを用いて入浴を行います。訪問入浴介護や訪問入浴サービスとも呼ばれ、介護保険の居宅サービスの1つです。

尿とりパッド（にょうとりパッド）

おむつの中に入れて使う、吸収パッドのことです。尿とりパッドを入れておくと、排泄があった場合でもパッドの交換のみで済むため、外側のおむつを汚すことが減ります。利用者さんの肌を衛生的な状態に保ちながら、業務効率も上がり、おむつ代の節約にもつながることがメリット。尿とりパッドは、インナーと呼ばれることもあります。

認知症対応型共同生活介護（にんちしょうたいおうがたきょうどうせいかつかいご）

軽度～中度の認知症のある方が、住み慣れた地域で生活できるよう支援する介護サービスのことです。同じ症状をもつ方が、食事や入浴、排泄などの介護サービスを受けながら少人数で共同生活をします。グループホームと呼ばれる施設で行われることがほとんどです。

認知症対応型通所介護（にんちしょうたいおうがたつうしょかいご）

認知症の方を対象にした、専門的なケアを実施するデイサービスのことです。少ない人数で落ち着いた環境の中、食事や入浴、機能訓練などの介護サービスを行います。

認定区分変更（にんていくぶんへんこう）

要介護認定を受けて介護サービスを利用する方が、心身の急激な変化があった場合に、要介護度を見直してもらうことです。主に、必要とする介護サービスが、利用限度額を超える場合などに行われます。認定期限内でも、認定区分変更申請を行えば見直しを行ってもらうことが可能です。

認定調査（にんていちょうさ）

介護保険の申請時に、要介護認定に関する内容について行われる、聞き取り調査のことです。主に市区町村の職員が調査員として申請者の居宅を訪問し、本人とその家族に面接を行います。訪問調査とも呼ばれているものです。

【介護・医療用語「な～ぬ」】「ぬ」から始まる専門用語一覧

ここからは、介護・医療用語「な～ぬ」のうち、「ぬ」から始まる専門用語を一覧で見ていきましょう。

布おむつ（ぬのおむつ）

布でつくられているおむつのことです。ホルダーパンツや布パンツとも呼ばれており、それ自体に吸水性はないため、尿とりパッドと併用して使われることがほとんどです。一般的な紙おむつと比較すると、肌にフィットしやすく通気性が高いため、肌トラブルが少ないといったメリットがあります。

介護・医療用語「な～ぬ」の専門用語をチェックして仕事に活かそう！

介護現場では、今回紹介した「な～ぬ」で始まる介護・医療用語がよく使われています。もちろん、今回紹介した以外にもさまざまな介護・医療用語があるかと思いますので、分からない言葉に出会ったらぜひ本サイトの別ページも参考にしてくださいね。専門用語を理解して、仕事に活かしていきましょう。

介護や医療の現場では、専門的な用語や略語が多く飛び交っています。未経験者だけでなく、介護に携わっていても、分野が違うと聞き慣れない用語はたくさんあるはず。ここでは介護や医療に携わる際に知っておきたい用語を紹介します。今回紹介するのは「た～つ」で始まる用語まとめです。これから介護や医療の現場で働こうと思っている方や、改めて介護・医療用語について学びたいという方は、参考にしてみてくださいね。

「た」から始まる介護・医療用語

まずは、「た～つ」のうち「た」で始まる介護・医療用語を紹介します。

ターミナルケア

終末期における介護的・医療的ケアのことです。ターミナルケアは、基本的に延命治療は実施せず、精神的・身体的苦痛を緩和し、生活の質の維持または向上を目指した処置を行います。

体位変換（たいいへんかん）

自力で体の向きを変えられない方の体位を変えることです。寝たきりの方が長時間同じ姿勢でいると、血流が妨げられ、床ずれ（褥瘡/じょくそう）や血行障害を引き起こしてしまう可能性があります。これらの症状を防ぐために、定期的に体位を変えて血流を滞らせないようにすることが体位変換の目的です。

体験入居（たいけんにゅうきょ）

老人ホームやグループホームなどの介護施設に、数日間入居してそこでの生活を体験してみること。施設の雰囲気や設備など、パンフレットや見学だけではわからないことが確認できます。

対症療法（たいしょうりょうほう）

病気によって引き起こされる症状を和らげるための治療。病原そのものを消すという根治を目指した治療ではなく、痛みや不快な症状を取り除くために行う治療です。

第一号被保険者（だいいちごうひほけんしゃ）

介護保険における加入者の分類の一種。介護保険では、65歳以上の方が第一号被保険者に分類されます。

第三者評価制度（だいさんしゃひょうかせいど）

質の高いサービスを提供するために、介護事業者に対し、事業者や利用者さん以外の公正かつ中立の立場にある第三者機関が、専門的・客観的に評価する制度のこと。

第二号被保険者（だいにごうひほけんしゃ）

介護保険における加入者の分類の一種。介護保険では、40歳から64歳までの方で、特定疾病の認定を受けた場合、第二号被保険者に分類されます。

宅老所（たくろうしょ）

高齢者が住み慣れた地域で生活ができるよう、介護保険では手が届かない部分にも細かく対応する施設のこと。一般的に、法令に定義がなく、民間で独自のサービスを提供している地域密着型の小規模な高齢者施設を指します。

脱水（だっすい）

人間の体内に必要な水分量が不足している状態のこと。摂取水分の減少や、発汗・下痢・嘔吐などで水分喪失量が増加したときに起こりやすい症状です。

短期入所（たんきにゅうしょ）

特別養護老人ホームや介護老人保健施設などの介護施設や医療機関に、数日～1週間程度の短期間入所すること。ショートステイともいいます。

端座位（たんざい）

ベッドなどの端に腰かけて、両足を下ろしている状態のこと。

「ち」から始まる介護・医療用語

続いて、「た～つ」のうち「ち」で始まる介護・医療用語を紹介します。

チームケア

医師や看護師、社会福祉士、保健師、理学療法士、ホームヘルパー、民生委員など、介護関係者・医療関係者に関わらずさまざまな専門家がひとつのチームを組んで介護を要する方のケアを行うこと。それぞれの知識を持ち寄ることで、幅広い視点からケアに取り組めるというメリットがあります。

チアノーゼ

皮膚や粘膜が青紫色に変色すること。血中の酸素不足が原因で起こります。表皮が薄く毛細血管の多い、口唇や爪・指先でよくみられる症状です。

地域支援事業（ちいきしえんじぎょう）

地域の高齢者が、要支援・要介護状態になることを予防し、要支援・要介護状態になっても、可能な限り自立した日常生活を送れるように、市区町村が行う支援事業のこと。

地域包括支援センター（ちいきほうかつしえんセンター）

2006年の介護保険法改正に伴い設置された、介護に関する問い合わせや相談などに対応する総合相談窓口のような機関。市区町村が設置主体となり、住民の健康維持や生活の安定などに必要な援助を行い、地域住民を包括的に支援することを目的としています。保健師や社会福祉士など専門知識を持った職員が配置され、介護・医療・福祉などさまざまな側面から高齢者を支える機関です。

地域密着型サービス（ちいきみっちゃくがたサービス）

寝たきりや認知症になっても、可能な限り高齢者が住み慣れた地域において生活を継続できるように提供される介護保険サービスのこと。その地域の住民の方が対象で、市区町村が指定した事業者が提供します。

窒息（ちっそく）

呼吸ができなくなることにより、血中の酸素濃度が低下し、二酸化炭素の濃度が上昇することで、脳や内臓組織に機能障害を起こした状態のこと。飲み込む力が弱い高齢者は、餅などの食べ物をのどに詰まらせる可能性もあるため、窒息状態にならないよう注意する必要があります。

中心静脈栄養（ちゅうしんじょうみゃくえいよう）

食べ物や飲み物を口から摂取できない場合に、静脈から細いチューブを通して栄養補給を行うこと。中心静脈（鎖骨下部や頸部あたり）からカテーテルを挿入して、糖質やアミノ酸・ビタミンなどを含んだ栄養液を投与し、必要な栄養を摂取します。

聴能訓練士（ちょうのうくんれんし）

国家資格である言語聴覚士の業務のうち、聴覚の分野に特化した部分を受け持っている専門職のこと。難聴など聴覚に障害がある方に対し、聴力検査や聴覚回復のための治療・リハビリ、補聴器の選択・使い方の指導などを行います。

「つ」から始まる介護・医療用語

最後に、「た～つ」のうち「つ」で始まる介護・医療用語を紹介しましょう。

通所介護（つうしょかいご）

在宅で生活している高齢者が、日中に通所介護施設に通って、機能訓練や食事・入浴・排泄などの介護、日常生活上の支援などのサービス提供を日帰りで受けること。デイサービスともいい、提供するのは生活サービスが中心です。

通所リハビリテーション（つうしょリハビリテーション）

要介護認定を受けている在宅の高齢者に対し、介護老人保健施設や病院などリハビリ専門職のいる施設で、主治医の指示に従った機能訓練や入浴・食事などリハビリに特化したサービスを日帰りで提供すること。デイケアともいい、リハビリ中心のサービスを提供します。

介護・医療用語をしっかり身に付け現場で活かそう！

今回は、「た～つ」で始まる介護・医療用語をご紹介しました。介護の現場において、業務の効率化やスピード感はとても重要です。知らない言葉で指示を出される場合や、聞き返せない雰囲気の場合もあるでしょう。自主的に用語を調べて学んでおけば、現場でも役に立ち、スキルアップにもつながります。未経験者の方も、介護業界にいる方も、今一度用語まとめを確認して、これからの現場で活かしてみてはいかがでしょうか。

介護の現場はさまざまな専門用語が飛び交うところです。施設の利用者さんの健康を守るために、医療に関する基礎知識をおさえておく必要があります。ここでは、介護に携わる際に知って役立つ介護・医療用語を一覧にまとめました。この記事では「せ～そ」で始まる使用頻度の高い用語について解説します。読み方や略語も説明しますので、介護現場に初めて携わる方や介護に興味のある方はぜひ参考にしてくださいね。

「せ」から始まる介護・医療用語

「せ」から始まる介護・医療用語について解説していきましょう。

生活援助（せいかつえんじょ）

日常生活の援助をすること。調理・洗濯・掃除・買い物など、利用者さんの生活に合わせてさまざまな内容があります。訪問介護のひとつです。

生活支援員（せいかつしえんいん）

高齢や障がいのある利用者さんに対して、生活相談や指導のほか、援助全般を行う方のこと。

生活相談員（せいかつそうだんいん）

介護施設の利用者さんの援助やご家族との相談などを行う方のことです。社会福祉主事任用資格を有する者またはそれと同等以上の能力があり、職務を適切に行える能力を有すると認められる者とされています。他施設との連絡調整や介護スタッフとして働くなど、施設によって仕事内容はさまざまです。

生活の質（せいかつのしつ）

介護のQQL（Quality Of Life）のこと。身体的、心理的かつ社会的に満足した状態にあることが、QQLが良い状態であるといえます。生活を整えて暮らしの質をより良くするという「生活の質」の視点を持つことで、利用者さんの生活の場である介護施設で行う援助もより良くなるでしょう。

生活保護（せいかつほご）

生活に困窮する世帯に対して、健康で文化的に最低限度の生活を送ることを保障し、自立の助長を目的とした制度のこと。困窮の程度に応じた保護を行います。
生活保護の申請は国民の権利であり、必要とする可能性があれば自治体に相談して審査を通過すると、生活保護を受けることが可能です。

生活扶助（せいかつふじょ）

生活保護制度による保護のひとつで、日々の暮らしにかかる食費、被服費、光熱費などがもらえる制度のこと。

清拭（せいしき）

要介護者、病気やケガなどの理由で入浴ができない利用者さんに、身体をタオルなどで拭いたりして清潔に保つことを指し、全身清拭と部分清拭があります。全身の清拭の場合は、介助者や利用者さんの負担が大きくなるため、数日に分けて行う場合も。
身体を清潔に保つほかに、血液循環の促進やリラックス効果といった目的もあります。

精神保健福祉士（せいしんほけんふくしし）

精神障がい者を対象に、日常生活を送るために必要な支援や相談業務に携わる、国家資格を持った専門職のこと。「精神ソーシャルワーカー」という名前でも知られています。

成年後見制度（せいねんこうけんせいど）

認知症や知的障がい、精神障がいなどが理由で判断能力が不十分な方々に対して、不動産や預貯金など財産管理や処分などの意思決定を支援し保護するのが目的の制度のことです。
成年後見制度には大きく2種類あります。家庭裁判所に成年後見人が選ばれる「法廷後見制度」と、自身に十分な判断能力があるうちに自ら後見人を選ぶ「任意後見制度」です。さらに、法廷後見制度は本人の判断能力の程度に応じて「後見・保佐・補助」の3種類の制度に分けられています。任意後見制度の場合であればその権限も申し立ての対象者本人が決めることが可能です。

成年後見人（せいねんこうけんにん）

成年後見制度によって、財産管理や法律行為を被後見人に代わって行う権利が与えられる方のこと。弁護士や社会福祉士などの「専門職後見人」と、家庭裁判所に選任される「市民後見人」があります。

生理機能（せいりきのう）

人間が生命を維持するため、もともと身体に備わっている生理的なあらゆる機能のこと。「分解・吸収機能」と「排泄機能」の大きくふたつに集約されます。

セカンドオピニオン

主治医以外の医療機関に、治療方法などの意見を求めること。患者さん自身が、納得のいく最善と思える治療法を選べるようにすることが目的です。

舌苔（ぜったい）

舌の表面にさまざまなものが付着してできる、白く苔上に見えるもののこと。細菌や食べかす、口腔粘膜のはがれた上皮などが集合体となって構成されます。加齢によって舌の動きが弱くなったり、唾液の量が減ったりすることで、汚れやすくなってしまうもの。
舌苔は、薄く付着している程度であれば正常ですが、多くなってくると口臭や舌の痛み、味覚障害の原因になってしまうことも。ストレスなどの心理的な原因や免疫力の低下、消化器系の疾患などの原因によっても現れます。

セラピスト

心身を癒すために、物理療法や心理療法を用いて治療を行う専門職のこと。国家資格である理学療法士や作業療法士、言語聴覚士のほか、臨床心理士や音楽療法士などのさまざまな職種が含まれます。
介護施設では、利用者さんの身体の状態に合わせて、コミュニケーションを重視した介護ケアセラピーを行うのが特徴です。

セルフケア

健康の自己管理のこと。他者からの支援に頼らず、自身の健康状態の維持に向けて自立的に取り組むことです。また、要介護状態になってしまった場合でも、心身を健全に保つよう自分自身で努めることも指します。

前期高齢者（ぜんきこうれいしゃ）

65歳以上75歳未満の高齢者のこと。

全国社会福祉協議会（ぜんこくしゃかいふくしきょうぎかい）

社会福祉法人全国社会福祉協議会（略称「全社協」）のこと。各市町村や都道府県、指定都市に設置または運営されている社会福祉協議会（略称：社協）の全国組織として、社会福祉関係者や福祉サービスの利用者さんとの連絡調整や活動の支援、制度改善に取り組む組織です。

全国老人クラブ連合会（ぜんこくろうじんくらぶれんごうかい）

略称「全労連」。60歳以上を対象とし、生活を豊かにする活動や地域を豊かにする社会活動などの取り組みを行う全国組織です。各地域の老人クラブの運営をサポートしています。

専門職後見人（せんもんしょくこうけんにん）

司法書士や弁護士、社会福祉士といった専門家が後見人になること。近親者に後見人になれる適当な人材が見つからない場合に、専門職後見人を立てることができます。

喘鳴（ぜんめい）

呼吸をするときに、「ヒューヒュー、ゼーゼー」と雑音がすること。息を吸うときに音がする場合と、息を吐くときに音がする場合とがあります。聴診器を使わなくても聞こえるのが特徴です。
喘鳴は、空気の通り道である軌道が何らかの原因で狭くなることによって起こるもの。息は、吸うときには口に近い方が狭く、吐くときには肺の中の気管支が狭くなります。どんなときに喘鳴が聞こえるかによって、狭くなっているのがどの部位か、ある程度推測が可能です。

せん妄（せんもう）

睡眠障害や幻覚・妄想、錯覚、見当識障害、情動、気分の障害、神経症状などの意識障害のこと。注意力や思考力が低下して、さまざまな症状が起こります。数日から数ヵ月続く場合もあり、1日の中でも症状の強さには幅がありますが、夕方に悪化する傾向が強いのが特徴です。アルコール性依存症や認知症の患者さんに多く見られます。

「そ」から始まる介護・医療用語

「そ」から始まる介護・医療用語について解説していきましょう。

ソーシャルワーカー

病気や障がいなどを持つ方とそのご家族に対して、社会福祉の観点から支援や相談を行うスタッフのこと。一般的に社会福祉専門職の総称として使われる用語で、社会福祉士や精神保健福祉士を指す場合が多いです。

ソーシャルワーク

介護施設の利用者さんに対して、専門的な知識を持ったソーシャルワーカーが行う支援のこと。社会福祉支援活動や社会福祉援助技術ともいわれます。利用者さん同士の関係性を深めるアプローチをしたり、地域の方々と利用者さんを繋いだりなどもソーシャルワークの一環です。

側臥位（そくがい）

横向きで寝た体勢のこと。左右どちらを下にするかによって、「右側臥位」「左側臥位」とそれぞれ呼ばれます。寝衣の交換や排泄援助のときにとることが多い体位です。

咀嚼（そしゃく）

食べ物を細かくかみ砕くこと。唾液を分泌させてよく混ぜ合わせ、吞み込みやすい大きさにすることをいいます。食物の消化吸収を高める作業です。

尊厳死（そんげんし）

死期が迫っていることが明らかになったとき、本人の延命治療をしないという意思を尊重して自然な流れで死を迎えること。

介護や医療の知識を豊富に身につけよう！

「せ～そ」で始まる介護・医療用語について解説しました。高齢の患者さんや利用者さんの生活を支える介護施設では、介護や医療に関する豊富な知識も求められます。医療機関との連携を図りながら介護サービスを提供するためにも、より多くの知識をつけておくことが大切です。必要な用語について少しでも多く学び、介護の現場で活かしていきましょう。

介護の現場で働いていると、医療的な専門用語が飛び交うシーンも多々あります。日々変化する介護現場では、新しい用語に遭遇することもあるでしょう。しかし、よく使われる介護・医療用語だけでも身につけて現場に立てば、仕事の効率もアップしますよね。ここでは、介護関連の仕事でよく使われる医療用語を紹介。今回は「さ～す」の介護・医療用語を一覧にしています。略語などもあわせて紹介し、現場でも使いやすいようまとめました。

「さ～す」＞「さ」から始まる介護・医療用語

ここでは、「さ」から始まる介護・医療用語を解説していきましょう。

サービス付き高齢者向け住宅（サ高住）

バリアフリー対応の賃貸住宅。自立～軽度の要介護者を受け入れる施設です。常駐するソーシャルワーカー（生活相談員）による安否確認や生活相談のサービスなどを受けることができます。

座位（ざい）

上半身をほぼ90度に起こして座った姿勢のこと。

座位の種類（ざいのしゅるい）

①座位（ざい）：上半身を起こした状態
②椅座位（いざい）：椅子や車いすに座ったときの姿勢。
③長座位（ちょうざい）：足を伸ばした状態で座った状態。
④端坐位（たんざい）：ベッドの端などに座った状態。
⑤起座位（きざい）：テーブルなどに載せた枕やクッションを抱えるような、前かがみの姿勢。

在宅介護（ざいたくかいご）

障がいや疾病のため自立生活を行うことができない方に対し、自宅で安心した生活を送れるよう提供される介護サービスのこと。

在宅介護支援センター（ざいたくかいごしえんせんたー）

在宅介護を行っている家族が、介護相談をしたり必要な福祉サービスを受けられるよう調整を行ったりする施設。病院や特別養護老人ホーム、老人福祉施設などに併設。介護福祉士や看護師などが常駐しています。

作業療法士（OT）

身体障がい者や知的障がい者に対し、応用的動作能力、または社会的適応能力の回復をはかる専門職のこと。日常生活動作や手芸、工作などの作業を通じて訓練、指導を行います。

サマリー

要約のこと。入院中の患者さんや要介護者などの様子や、検査結果をまとめたものを指します。

残存能力（ざんぞんのうりょく）

障がいを持っている方が、残された機能を使って発揮できる能力のこと。

「さ～す」＞「し」から始まる介護・医療用語

ここでは、「し」から始まる介護・医療用語を解説していきましょう。

思考障害（しこうしょうがい）

考える力や、理解する力が低下すること。

失禁（しっきん）

意識障害や麻痺、老化などにより、尿意や便意を自力で抑制できなくなり、意志とは無関係に排尿、排便を行うこと。

社会的入院（しゃかいてきにゅういん）

医学的には入院を必要としていない状態で、家庭的な事情や引き取り拒否などにより病院に入院し続けることを指します。

シャント

血液が、本来通る血管とは別のルートを流れる状態のこと。また、血液透析を行う際に充分な血液量を確保できるよう、体内または体外で動脈と静脈をつなぎ合わせた血管のことを指します。

住宅型有料老人ホーム（じゅうたくがたゆうりょうろうじんほーむ）

有料老人ホームのひとつで、介護保険の適用は、状況やケースによります。入居は比較的しやすい施設ですが、費用が高い場合が多いです。

初任者研修（しょにんしゃけんしゅう）

訪問介護または施設で介護の仕事に就く方が対象の研修のこと。

主任介護支援専門員（しゅにんかいごしえんせんもんいん）

ケアマネジャーの資質や、専門性の向上を目的とした資格のこと。

実務者研修（じつむしゃけんしゅう）

初任者研修の上位資格のこと。初任者研修、実務者研修ともに、履歴書に記入することができます。

ジェネリック医薬品（じぇねりっくいやくひん）

開発元の製薬会社が製造した新薬（先発医薬品）の物質（成分）特許の切れた後、新薬と品質や効き目、安全性が同等であると厚生労働省が承認し、製造、販売される医薬品のこと。

GE（ジーイー）

浣腸のこと。

小規模多機能型居宅介護（しょうきぼたきのうがたきょたくかいご）

利用者さんのニーズに応じ、通所（デイサービス）を中心に短期間の宿泊（ショートステイ）や自宅への訪問などを組み合わせる介護サービスの拠点のこと。

褥瘡（じょくそう）

長期間寝たきりでいることで起こる、圧迫壊疽のこと。一般的には、床ずれと呼ばれます。特定の場所に体重がかかり続けることでその部分の血流が悪くなり、細胞が死んで腐敗することを指します。

振戦（しんせん）

震えの一種。身体の一部または全身に、本人の意志とは無関係に起こります。遺伝的な要素やストレスが原因とも言われていますが、まだ正確なことは解明されていません。

「さ～す」＞「す」から始まる介護・医療用語

ここでは、「す」から始まる介護・医療用語を解説していきましょう。

スーパーバイザー（SV）

管理者、監督者のこと。介護の現場では、職員のスキルアップ、労働環境の改善を目的とした指導や教育を行う人を指します。職員一人ひとりの“気づき”を開花させるため、専門的な能力が必要です。

ステート

聴診器のこと。

ステルベン

死亡すること。ドイツ語「sterben」を語源としています。

ステる

死亡することを意味します。

ステロイド

副腎皮質ホルモンの作用を応用した医薬品。抗炎症作用や免疫抑制作用を持っており、さまざまな疾患の治療に使われます。塗り薬、内服薬、注射薬など、薬のタイプも豊富です。

ステント

血管や気管支などの狭くなった部分を広げ、固定するために使う器具のこと。血管がまた狭くならないように支える役割を持ちます。

ストーマ

ギリシャ語で、口という意味。お腹の外に出して作った人工肛門や人口膀胱のことです。

スピーチロック

言葉によって拘束、抑制すること。主に利用者さんに対する言葉遣いに関するリテラシーのことを指します。

スポット訪問

ひとり暮らしをしている高齢者の安否確認や食事介助などのサービスを、短時間の訪問で行うこと。

よく使われる介護・医療用語を覚えて仕事に活かそう

今回は、介護の現場でよく使われる介護・医療用語から「さ～す」を一覧にして紹介しました。育休・産休などでブランクがある方や、これまでとは異なる介護施設などで働く前など、用語を確認したい際にぜひ活用してください。後輩指導の立場などに立ったときに、改めて意味をチェックする際にもおすすめです。

病気を抱えた利用者さんも多い介護の現場では、医療的な専門用語が使われることもしばしば。利用者さんの状態にしっかりと寄り添うために、まずは[btp_line]専門用語を理解しておくことが大切[/btp_line]です。そこで今回は、介護施設で働くなら知っておきたい介護・医療用語の中から、「け～こ」から始まるワードについて解説していきます。きちんと理解できていないかも！という方は、ぜひ参考にしてみてください。

「け」から始まる介護・医療用語一覧

まずは、「け」から始まる介護・医療用語について押さえていきましょう。

ケアハウス

家庭で生活するのが難しい60歳以上の配偶者のある高齢者が、自立した生活を継続するため、食事や洗濯などの介護サービスを低価格で受けることのできる施設。軽費老人ホームのひとつで、軽費老人ホームC型とも称されます。運営しているのは、社会福祉法人や地方自治体、民間事業者です。

ケアプラン

介護保険を使ったサービスを利用するために、ケアマネジャーを中心に作成される利用計画書のこと。利用者さんの状況や希望に基づき、サービスの種類や内容、時間配分、限度額を考慮して組み立てられます。

ケアマネジャー

介護が必要な方が介護保険サービスを受けられるよう、ケアプランを作成したり、保険や医療、福祉の各サービス事業者との調整をしたりする職業。別名、介護支援専門員ともいわれます。老人ホームや地域包括支援センターのほか、介護サービスを提供する民間企業でも活躍する職業です。

傾聴（けいちょう）

耳だけでなく、目や心を傾けて相手の話を聞くこと。話を掘り下げたり、話し方や表情、姿勢、仕草など、言葉以外の部分にも注意を払ったりすることにより、相手を理解するよう努力します。信頼関係が重要な介護の現場において、利用者さんとの信頼関係を築くために必要な力です。

経管栄養（けいかんえいよう）

流動食でも誤嚥の可能性がある、機能障害により口から食事が摂れないといった場合に、チューブやカテーテルなどを使い、消化器官に流動食を送ること。胃ろう、腸ろう、経鼻経管栄養といった方法があり、環境により適した経管栄養が選択されます。

軽費老人ホーム（けいひろうじんほーむ）

60歳以上で家族による援助は難しく、自立した生活に不安のある方に対し、無料もしくは低価格で、食事や日常生活に必要なサービスを提供する入居施設です。食事サービスのあるA型、食事は自炊するB型、食事と生活支援サービスのついたC型（ケアハウス）と、3つのタイプがあります。今後はケアハウスに一本化される予定。

傾眠（けいみん）

声かけなどの周囲からの軽い刺激で意識をとり戻すが、そのまましばらくすると意識が混濁する状態のこと。意識障害の程度のひとつ。ベッドで寝たきりの生活になりやすいといわれています。

下血（げけつ）

肛門から血が出ることの総称。排便に混じるケースが多いです。消化器官からの出血と考えられ、赤い血が出るなら血便と呼ばれる肛門近くでの出血、黒い血が出るなら黒色便と呼ばれる胃に近い場所からの出血と、色の違いで出血場所を推測することができます。

血糖値（けっとうち）

血液中のブドウ糖（グルコース）の濃度を示す値のことです。英略語ではBSと表現。ブドウ糖は炭水化物により作られるため、基本的に空腹時には血糖値が下がり、食後には血糖値が上がります。

血尿（けつにょう）

尿に赤血球が異常に多く含まれていることです。一見してわかるくらい赤い肉眼的血尿と、淡く濁っているだけで見た目だけでは判断できない顕微鏡的血尿があります。もし利用者さんに血尿の兆候が見られたら、泌尿器科や内科にかかり、原因を調べてもらうようにしましょう。

幻覚（げんかく）

実際にないものをあるように知覚すること。誰もいない部屋で亡くなったはずの方に話しかけているなど、認知症の患者さんに多くみられる症状のひとつです。

健側（けんそく）

麻痺や障害を持つ方の、障害のない健康な側のこと。反対に、障害のある側は患側（かんそく）です。介護において、健側と患側を考慮しながら介助することが適切だといわれています。

倦怠感（けんたいかん）

身体的、また精神的に、疲労感を感じること。動きすぎたときに感じるだるさは、休息により自然と解消しますが、いつまでも続く場合は病気が潜んでいる可能性もあるため注意が必要です。

見当識（けんとうしき）

自分の置かれている状況をきちんと認識すること。認知症や意識障害により、人間関係、時間、地理など、日常生活を送るうえで必要な認識ができなくなることが…。自分の置かれている状況が認識できない状態は、見当識障害と呼ばれます。

「こ」から始まる介護・医療用語一覧

続いては、「こ」から始まる介護・医療用語を解説していきます。

誤嚥（ごえん）

飲食物や唾液などを飲み込んだときに、気管に入ってしまうことを指します。健康な方の場合、反射的にむせたり咳をしたりといった防御反応により喀出されますが、高齢者や嚥下障害がある方の場合、喀出する働きが弱くなることも。

後期高齢者（こうきこれいしゃ）

75歳以上の高齢者を指す言葉です。65～74歳は、前期高齢者と呼ばれます。

拘縮（こうしゅく）

長く体を動かさないでいたことにより、筋肉や皮膚などの関節周囲の軟部組織が伸縮性を失って硬くなり、関節の動きが悪くなること。関節を動かすときに痛みが出るため、本人も辛いうえに、介護する側の負担も増しやすいことが特徴です。

高次脳機能障害（こうじのうきのうしょうがい）

脳外傷、脳梗塞、脳出血などの脳血管障害や農園・低酸素脳症などの病気により、脳が部分的に損傷を受け、行動・言語・認知・意識・見識などに障害が起こることです。外見からは障害がわかりづらく、本人や家族にかかる負担が大きいといわれています。

Kot（コート）

大便を意味する医療用語。由来はドイツ語です。

介護や医療の専門用語をきちんと理解！

今回ご紹介したのは、現場で使われることの多い「け～こ」の介護・医療用語です。介護施設では、体に何らかの不調を抱えた利用者さんがたくさん。そんな利用者さんをサポートするためには、医療機関との連携も必要になり、それと同時に医療用語に触れることもあるでしょう。介護により深く携われるよう、介護や医療の専門用語をきちんと理解してくことが大切です。

介護の現場では、体に何らかの不調があったり持病を抱えたりといった利用者さんもたくさん。利用者さんにしっかり寄り添ったサポートを提供するためにも、医療機関との連携は必須です。そんなとき、聞きなれない言葉を耳にする機会もあるかもしれません。そこで今回は、「か～く」で始まる介護・医療用語について、詳しく解説していきます。今一度理解しておきたい介護用語や覚えておきたい医療用語を、まとめて確認していきましょう。

「か」から始まる介護・医療用語一覧

まずは、「か」から始まる介護・医療用語について解説していきます。

介護アテンドサービス士（かいごあてんどさーびすし）

介護が必要とされる方に対し、食事や排泄の介助、着替えの手伝い、体位交換、移動補助などに加え、簡単なリハビリ機器を使った介護も行う仕事。厚生労働省管轄、介護労働安定センターの実施する技能試験に合格後、資格取得となります。

介護移住（かいごいじゅう）

介護のために住居を変わること。高齢者が子供や孫のもとに移住するケース、もしくは高齢者のもとに子供や孫が住居を移すケースが多いようです。

介護休業（かいごきゅうぎょう）

育児・介護休業法に基づき、要介護状態にある家族の介護を理由に、仕事を休むことができる制度のこと。一定期間、無給もしくは有給で休暇を取得し、仕事に復帰します。期間内に仕事と介護が両立できるよう体制を整えてもらうことが目的の制度です。

介護拒否（かいごきょひ）

介護が必要な状態にもかかわらず、介護を嫌がり、受け入れようとしない状態のことを指します。その理由は、認知機能の低下や羞恥心の強さ、自立心の高さ、環境や習慣の違いなどさまざまです。

介護サービス計画（かいごさーびすけいかく）

介護保険を使ったサービスを利用するために、ケアマネジャーを中心に作成される利用計画書のこと。ケアプランとも呼ばれるものです。利用者さんの状況や希望に基づき、サービスの種類や内容、時間配分、限度額を考慮して組み立てます。

介護支援専門員（かいごしえんせんもんいん）

介護が必要な方が介護保険サービスを受けられるよう、ケアプランを作成したり、保険や医療、福祉の各サービス事業者との調整をしたりする職業。別名、ケアマネジャーとも称されます。老人ホームや地域包括支援センターのほか、介護サービスを提供する民間企業でも活躍できる職業です。

介護付き有料老人ホーム（かいごつきゆうりょうろうじんほーむ）

24時間介護スタッフが常駐し、身の回りの世話や介助サービスを受けることができる介護施設のこと。民間企業が運営している施設が多く、費用や入居要件は施設によりさまざまです。

介護認定審査会（かいごにんていしんさかい）

要介護認定・要支援認定の審査判定業務を行う業務機関。市町村によって設置され、訪問調査とかかりつけ医、もしくは指定された医師の意見書を基に判断します。

介護保険施設（かいごほけんしせつ）

要介護認定を受けた方が利用できる居住型施設で、介護保険サービスのひとつ。特別養護老人ホーム（特養）、介護老人保健施設（老健）、介護療養型医療施設（療養病床）の3種類があります。

介護老人保健施設（かいごろうじんほけんしせつ）

病気やケガで入院し症状が安定した高齢者が、在宅復帰を目指すために入居する施設。看護や介護、機能訓練、日常生活の世話などを行う。老健という略語で呼ばれることもあります。

ガイドヘルパー

一人での外出が難しい方のサポートや介助を行う仕事。移動介護従事者とも呼ばれます。自立と積極的な社会参加の促進が目的となるため、生活に必要な外出だけでなく、買い物や旅行、コンサートなどに付き添うことも。

カテーテル

検査や治療などのため、体内に入れる柔らかく細い管。体内の貯留水の排出や薬液注入に用いられます。

カマ

下剤のこと。酸化マグネシウムの略語です。

Ca（カルチ）

上皮細胞由来の悪性腫瘍のこと。カルシノーマの略語となります。

含嗽（がんそう）

うがい、口をすすぐこと。

患側（かんそく）

麻痺や障害を持つ方の、不自由である側のこと。反対に、障害のある側は健側（けんそく）です。介護において、健側と患側を考慮しながら介助することが適切とされています。

浣腸（かんちょう）

便を出すため、肛門に薬液を入れること。腸の壁面を滑りやすくしたり、腸を刺激し動きを活発にしたりします。

カンファレンス

ケアプラン作成のため、利用者さん本人や家族、各担当者などがチームを組み、情報共有や検討を行う場です。よりよい支援方法を検討するのが目的で、各施設が自発的に行います。

「き」から始まる介護・医療用語一覧

続いて、「き」から始まる介護・医療用語を押さえていきましょう。

機械浴（きかいよく）

寝たきり、座位ができないなどといった方が、寝た姿勢や座った姿勢のまま入浴できる装置のこと。機械浴には、専用の椅子と浴槽を使うチェアー浴と、横になったまま入浴できるストレッチャー浴の2種類があります。設置されているのは、特別養護老人ホームや身体障害者施設といった施設です。

義肢（ぎし）

病気やケガで手や足を失った方が装着する器具のこと。元の手や足の機能を復元するために用いるものと、外見を回復させるものがあります。

基底面積（きていめんせき）

体を支えるために必要となる床面積とその範囲を示す言葉です。介助するときは両足を適度に開き、基底面積を広く確保することで、安定して動くことができるといわれています。

気道（きどう）

肺につながる細長い管で、空気を取り入れて肺に送る空気の通り道。鼻腔もしくは口腔から入った空気は、喉頭、気管、気管支へと運ばれます。

キャリア

感染しても症状が現れず、自覚なしに感染源となる恐れのある保菌者のこと。抵抗力が低下すると、発症する可能性があります。

仰臥位（ぎょうがい）

あお向けで横になっている体位。背臥位（はいがい）と称されることもあります。エネルギー消費が少なく最も安定した体位ですが、長時間続けていると褥瘡（床ずれ）の原因にもなるといわれています。

居宅介護サービス（きょたくかいごさーびす）

要介護・要支援の方が自宅で生活しながら受けることができる介護保険サービスのことです。訪問介護や訪問入浴介護、訪問看護、訪問リハビリテーション、居宅療養管理指導、通所介護、通所リハビリテーションなどがあります。要介護・要支援度ごとに利用料の限度額が決められており、サービスを受けられるのは、限度額の範囲内。1割が自己負担となります。

禁忌（きんき）

状態の悪化が予測される治療や、危険な薬物の投与など、行ってはならないこと。

「く」から始まる介護・医療用語一覧

最後に、「く」から始まる介護・医療用語です。

クオリティ・オブ・ライフ

人間が生きていくうえでの幸福や満足を表す言葉。生活の質や人生の質と訳されるのが一般的です。英語ではQuality Of Lifeとなり、頭文字からの略語でQOLと称されることも。介護分野においては、自分らしく充実した生活が送れることを目指すことにより、QOLを高める取り組みが求められています。

グリーフケア

近親者との死別や離別などにより、大切な人やものを失った方に寄り添い、乗り越えていくためのサポートをすること。看取りまで請け負うことのある介護や医療の現場では、グリーフケアの心構えや知識も求められます。

クリニカルパス

病気の治療の流れを各段階に分解し、タイムスケジュールを示した治療計画書のことです。作成する目的は、医療内容の標準化やチーム医療の推進、インフォームドコンセントなど。患者さんにとっても過程が分かりやすく、治療に参加しやすいというメリットがあります。

クレブス

癌を表す医療用語。本来は癌腫だけを指す言葉ですが、悪性腫瘍、悪性新生物とほとんど同義語として使われています。由来はドイツ語です。

グループホーム

認知症の高齢者を対象とした、少人数で共同生活を送る介護施設。グループホームの定員は、最大9人で構成されるユニットと呼ばれる単位で表し、上限は最大4ユニットです。家事などを分担しつつ、家庭的な共同住居の形態で、生活しやすい環境とケアサービスを提供します。

介護と看護の知識をストックしておこう

介護と看護の両方が必要な利用者さんも多く、看護の知識はどうしても必要になります。介護はもちろん、看護についての基本的な知識を身に付けておくことで、より利用者さんに寄り添ったサポートの提供につながることもあるでしょう。今回ご紹介した「か～く」の介護・医療用語をきちんと理解して、日々の業務の中で活用してみてはいかがでしょうか。

介護の現場は持病を抱えている利用者さんも多く、医療的な専門知識が求められることがあります。利用者さんの状態に合わせたケアを行うためにも、介護・医療施設などで働くうえで専門的な医療用語の意味をしっかり理解しておきたいものです。今回は、介護に携わる際に知っておきたい介護・医療用語「え～お」をまとめて解説します。略語もあわせて解説するので、介護現場で働いている方や、興味がある方はぜひ参考にしてくださいね。

「え」から始まる介護・医療用語一覧

「え」から始まる介護・医療用語をわかりやすく解説していきます。

エアーマットレス（エアーマット）

マットを空気で膨らませ、身体の同じ部位に圧力がかからないようにしたもの。床ずれ予防のために使われることがあります。エアーマットレスの素材はビニールやウレタンフィルムのものがありますが、吸湿性がないため、ベッドパッドと併用する必要があります。

ADL（エーディーエル）

Actibities of Daily Livingの略で、日常生活動作のこと。日常生活を送るうえで基本的な動作のことを指します。具体的には、食事や排泄、入浴などの身の回りの動作。部屋間の移動や家事などがあります。ADLは高齢者の方の日常生活レベルを測るためのひとつの指標です。

AED（エーイーディー）

自動体外式除細動器のこと。心停止状態の人に電気ショックを与えられる器具。学校や医療機関などさまざまな場所に設置されており、一般の方も使用可能です。機械を起動させると自動的に指示が入る仕組みになっています。

エコマップ

利用者さんを中心に、人間関係や各種機関との相関関係を表した図のことで、生態地図とも呼ばれています。複雑な人間関係を一目で分かるようにしているため、ケアに活かすことができます。

壊死（えし）

身体の細胞や組織の一部が死んでいくこと。血液循環や神経の作用などに起きた障害が原因です。壊死の部分が小さいと吸収されることもありますが、大きいものは潰瘍になることもあります。

ST（えすてぃー）

言語聴覚士（Speech Therapy）のこと。言語に障害がある方に対して日常生活で必要な機能を向上させるリハビリテーションを行います。また、飲み込みが難しい嚥下障害の方に対しては、安全な飲み込み方や食事の姿勢を指導します。

壊疽（えそ）

四肢の血液循環障害や重度の感染などによって、抹消組織が壊死し、黒や黄色に変色した状態のこと。命に関わる病気に繋がることもあり、壊疽部分を切断しなくてはならないこともあります。

エビデンス

証拠や裏付け、科学的根拠の意味。医療や介護現場だけでなく、ビジネスシーンにも幅広く用いられています。医療分野においては、薬や治療法に効果があると結論づけられた科学的根拠や結果のこと。また、会議や介護の記録などを表現することもあります。

Fx（Fracuture）

骨折を意味する略語。高齢者の方は転倒しただけで骨折することがあるため、移動の際には注意が必要です。

MRSA（えむあーるえすえー）

黄色ブドウ球菌のこと。ヒトや動物が気管や鼻腔などに有している菌で、健康な人には無害ですが、高齢者の方が感染すると重症化する原因になります。施設で働くスタッフは定期的な手洗いやうがいができていれば問題ないと言われています。

嚥下（えんげ）

口の中に入れた飲食物を口腔と咽頭の共同運動によって飲み込む行為。

嚥下困難（えんげこんなん）

病気や加齢によって嚥下に使う筋肉や神経に問題が起こり、飲食物をうまく飲み込めない状態のこと。誤って飲食物が肺に入ってしまうことで起こる病気もあります。

エンパワーメント

障害のある方やその家族が内発的な力を持ち、自立した生活を送れるようになること。

「お」から始まる介護・医療用語一覧

「お」から始まる介護・医療用語をわかりやすく解説していきましょう。

応益負担（おうえきふたん）

利用者さんの所得の高低に関係なく、提供サービスに応じた利用料金を払う必要があること。

嘔気（おうき）

胃の内容物を吐き出したくなる気持ちのこと。吐き気。嘔吐の前に起こる胸がむかむかするような症状をさします。

嘔吐（おうと）

胃の内容物を吐き出すこと。脳の病気によって嘔吐中枢が刺激され起こる中枢性嘔吐や、消化器・肝臓などの病気によって起こる末梢性嘔吐があります。ほかにも、ストレスやアレルギーなどが原因になることも。嘔吐後は脱水症状になりやすいため、飲み物による水分補給や点滴が必要です。

応能負担（おうのうふたん）

利用者さんの収入や扶養者の納税額に応じて、行政が費用負担額を決定すること。所得が高い方に対しては高い負担額を課すことで、所得の再配分をする働きがあります。

悪寒（おかん）

発熱の初期症状で、身体がゾクゾクと寒気を感じること。インフルエンザの代表的な症状の1つですが、まれに薬物などの科学的な刺激や肺炎、食中毒などが原因で起こることもあります。症状が長引く場合はかかりつけ医に相談が必要です。

OTC医薬品（オーティーシーいやくひん）

医師の処方する医薬品ではなく、薬局やドラッグストアなどで処方箋なしで買える医薬品のこと。2007年に名称が統一されるまでは大衆薬や市販薬と呼ばれていました。症状が軽い場合に使える医薬品です。

オストメイト

病気や事故によって腹部に人工肛門・人口膀胱（ストーマ）を装着している人のこと。適切にストーマを装着していれば排泄物が漏れることもないため、入浴も問題なくできます。

オートノミー

外部から影響を受けず、自分が決めた行動を取ることをさします。福祉業界では主体性を意味する言葉です。

オールド・オールド

65歳以上を高齢者とした場合、75歳以上の後期高齢者のこと。

お泊りデイサービス

日帰りで利用するデイサービスに宿泊サービスを追加したもの。近年では、特別養護老人ホームの空き不足を受け、日中のデイサービスを受けたあと宿泊する方が増えています。デイサービスとは異なり、介護保険は適用されないのが特徴です。

介護・医療用語を理解して現場に活かそう！

今回は「え～お」で始まる介護・医療用語を解説しました。語句から意味を推察できるものもあれば、知識がないと意味が分からない介護・医療用語もありましたね。介護施設はケアに伴う専門用語が頻繁に飛び交う場所です。[btp_line]一つひとつの用語をしっかり理解し、日々の業務に活用[/btp_line]しましょう。

認知症の方のなかには、夕方になると「家に帰りたい」と言い出したり、突然「家に帰る」と言って、外に出ていこうとしたりするケースがあります。これは、帰宅願望と呼ばれる認知症の方にあらわれやすい症状です。ただし、人によって症状の出るタイミングや対応方法が異なります。そのため、帰宅願望のある利用者さんがいる場合、症状を見極めて適切な対応をしなければなりません。そこで今回は、認知症の方の帰宅願望について、原因や対応方法を見ていきましょう。

認知症の帰宅願望とは？

まずは、認知症の帰宅願望がどういうものなのか、具体的にどんな症状が出るのかを紹介します。

認知症の帰宅願望について

認知症の帰宅願望とは、その名の通り、住み慣れた場所に帰りたくなる症状のことです。「家に帰りたい」「家族に会いたい」と思う気持ちは誰にでもあるものですが、一般的に、どういったときに「家に帰りたい」や「家族に会いたい」と考えるでしょうか？

それは不安なときや居心地が悪いと感じたときです。認知症の方も、不安感や居心地の悪さなどが引き金となって、帰宅願望が強くなることがあります。

具体的にはどんな症状が出る？

具体的にはどんな症状が出るのでしょうか？2つの事例を紹介します。

＜その1＞
夕方になると「夕飯を作らなきゃいけないから帰りますね」と介護スタッフに伝えて帰ろうとしました。介護スタッフが引き止めると、振り払って出口へと向かって行かれます。

＜その2＞
介護施設に入所してすぐのこと。数日の宿泊のように感じていた利用者さんは、自分が管理していた財布を施設側で管理されることに不安を感じ、「家に帰りたい」や「家族の体調が心配だから帰りたい」と言い始めます。

いずれも利用者さんの気持ちに寄り添い、原因を探ってケアしていくことで、帰宅願望は和らいでいきました。

認知症における帰宅願望の原因

帰宅願望の原因は、人によってさまざまで、シチュエーションも異なりますが、いくつかの原因はわかっています。ここでは、認知症における帰宅願望の原因について見ていきましょう。

認知症の症状

認知症の主な症状として、記憶障害や判断力の低下などがあります。

家族の顔を見ても、誰だかわからなくなってしまう方も。住み慣れた家にいても、長年住んでいる施設にいたとしても、「知らない場所に連れてこられた」という認識になってしまう場合があるのです。

例えば、ご自身がいる場所や、時間がわからなくなったと仮定してみてください。とても不安な気持ちになって、どうにかして家に帰ろうと考えることもあるはずです。

このように、認知症が原因となって帰宅願望が強くなると考えられています。

夕暮れ症候群によるもの

夕暮れ症候群とは、外が薄暗くなると「家に帰る」と言い出したり、急にそわそわしたりすることです。医学的には解明されていませんが、認知症の方が、毎日過ごしている介護施設を「自分の居場所ではない」と認識してしまうと、起こりやすくなります。

また「家に帰る」といっても、本当の自宅ではなく、小さい頃に過ごした街を故郷のように感じている・若い頃に過ごした家を指すことも。

こういった介護スタッフの時間の認識と、認知症になっている利用者さんの時間の認識に乖離がある場合にも、帰宅願望は起こりやすいと考えられています。

利用者さんを取り巻く環境

介護施設や自室の雰囲気がしっくりこないという理由でも、帰宅願望が起きやすいでしょう。また、環境とは生活環境のことも指すため、生活するなかで関わる人間関係が影響することもあります。

例えば、人間関係も居心地も悪い環境に住まなければならないと考えてみてください。認知症の方に限らず、誰でも不安な気持ちになり、その場から逃げ出したくなるはずです。

帰宅願望の対応には、「自分だったらどんな気持ちになるだろうか」という点を意識すると、解決しやすくなるでしょう。

その他の要因

その他の要因として考えられるものは、生理的な欲求が満たされないことです。具体的には、のどが渇いた、眠い、お腹がすいたなどが挙げられるでしょう。生理的な欲求が満たされないと、不安になり、そわそわしたり機嫌が悪くなったりすることがあるのです。

認知症の症状がない場合、自分がどのようなものを求めているかや、解決方法が分かるため、原因を取り除けます。しかし、認知症の方は、何が原因となって自分の気持ちの安定を崩しているのかが分からなくなっていることもあるでしょう。結果、不安になって帰宅願望が強まるというわけです。

帰宅願望に対する対処法

帰宅願望における介護の目標は2つ。不安や焦りを緩和することと、帰宅要求の回数が減り表情が和らぐことです。では、どのように対処すれば良いのでしょうか。

環境面

まずは、利用者さんが落ち着けて、安心できる空間を作る必要があります。施設が「居場所だ」と思ってもらえる工夫として、利用者さんが居心地の良く感じる場所を専用の場所とし、席の位置を調整したり、なじみのあるものを近くに置いたりすると良いでしょう。

自室の扉に表札を掲示することもおすすめ。その際は、利用者さんの目線に合わせて掲示することがポイントです。自宅で使っていた芳香剤を置く、好きな音楽を流してリラックスする環境を整えるなどの工夫も良いでしょう。

光や音についても注意してください。認知症の方の場合、光や騒音、模様などの生活環境の刺激がストレスになって、過剰反応することがあります。

ただし、適度な刺激は、気持ちを和らげる効果があるため、まったくないというのはNGです。適度に調整しましょう。

コミュニケーション面

帰宅願望の症状が強い場合、徘徊しないようにと施設内に閉じ込めると、逆効果になってしまうケースがあります。

また、自分の役割を見出せないことから帰宅願望が強くなることも。こういった対策として、施設の外を散歩したり、他の方に何か教えたりするなど、地域の方と交流する場面を作ると良いでしょう。

行動面

規則正しい生活はとても良いことですが、生活習慣がかえって帰宅願望を強めていることがあります。そういったケースでは、あえて習慣を崩すようにすると良い場合も。

例：
利用者さん「朝は会社に行く」
介護スタッフ「今日はお休みですよ」

利用者さん「夕食の準備に帰らなきゃ」
介護スタッフ「今日は泊っていく予定でしたよ」

利用者さんを否定しない程度に声かけし、少し生活習慣を崩すことで、利用者さんが不安になることを防げるでしょう。

帰宅願望のある方に絶対にやってはいけないこと

最後に、帰宅願望のある方に、絶対にやってはいけないことを紹介します。

急に利用者さんが「家に帰る」と言い出すと、慌ててしまうはずです。その慌てぶりが、さらに利用者さんが家に帰りたくなる原因になることもあります。以下の内容を参考に、気をつけてみてください。

ネガティブにとらえる

帰宅願望自体はごく当たり前のことで、異常行動ではありません。慣れないところに住んで、ホームシックになれば帰りたくなりますよね。コミュニケーションをとれないと不安になるものです。

帰宅願望をネガティブにとらえたり、過剰に反応したりすることは控えましょう。まずは、帰宅願望の理由や目的が、利用者さんにとって有害かどうかをチェックします。有害と判断すれば、利用者さんの不安や孤独感などを取り除く対策を考えていくと良いでしょう。

行動を抑制する

介護スタッフにも言わず外出するようになると、事故の危険があるため、利用者さんを止めなければなりません。だからといって、部屋に閉じ込めたり外に出られないようにしたりすると、ストレスを強めてしまう結果となる可能性があります。

利用者さんへの声かけを工夫する、根本的な理由を見つけ対処する、居心地の良い環境を整えるなどの対応をしましょう。

ごまかしたりその場限りの行動をしたりする

利用者さんに強く言われてしまうと、介護スタッフのなかには「今日はやめて明日にしましょう」など、ごまかしたりその場限りの行動をしたりせざるを得ないケースもあります。

しかし、これでは問題を先送りしただけです。利用者さんはさらに不安になってしまうかもしれません。利用者さんの話を聞いて、利用者さんの気持ちを考えることが、帰宅願望を緩和する近道です。

利用者さんと向き合うことが重要！

帰宅願望は、誰にでも起こり得るものです。ないがしろにしたり、部屋に閉じ込めたりすることがあってはいけません。認知症の帰宅願望がある利用者さんに限らず、利用者さんの話に耳を傾けて問題解決する姿勢が大切です。その場限りの言動は、すぐに見抜かれます。帰宅願望の背景にあるものを見つけて、自然な形で利用者さんがリラックスできる環境を整えていきましょう。

介護の現場では、医療的な専門用語が飛び交うシーンも多くあります。日々変化する介護現場では初めて聞く言葉もあるかもしれません。しかし、最低限の知識は備えたうえで現場に立てば、作業効率もアップしますよね。ここでは、介護関連の仕事に携わる際に知っておきたい用語を紹介。今回は「あ～う」の介護・医療用語を一覧にしています。略語などもあわせて紹介し、現場でも使いやすいようまとめました。

「あ～う」＞「あ」から始まる介護・医療用語

ここでは、「あ」から始まる介護・医療用語を解説していきましょう。

IADL（Instrumental Activity of Daily Living)・

買い物・電話・金銭の管理など、複雑な動作を行う力のこと。

アウトリーチ

手を伸ばす、手を差し伸べるという意味。介護の現場では、福祉サービスを拒んだりする方に対し、実施機関がその職権により潜在的な利用希望者に働きかけ、利用につなげるような取り組みを指します。

アカウンタビリティ

説明責任のこと。介護の現場では、介護サービス利用者さんに対し、サービス内容を事前に正しく説明し、場合によっては合意を得なければなりません。

アクセスフリー

公共の建築物などで、身体障がい者の利用についても考慮された設計のこと。手すりの設置、道幅を広げる、段差の解消や点字案内などが挙げられます。

アクティビティ・サービス

日常生活において心身を活性化してもらうための活動（アクティビティ）を提供するサービスのことです。音楽、絵画や書道、演劇などのさまざまなサービスがあります。

アセスメント

介護過程の第一段階で、利用者さんが求めていることを正しく知ること。また、それが生活の中のどのような状況から生じているのかを確認することも指します。

アドボカシー

権利擁護のこと。自己の意思や権利を主張することが困難な人を支援したり、権利を代弁したりして擁護する活動を行います。

アドボケイト（アドボケート）

権利擁護を行う援護者や代弁者のこと。

アニマルセラピー（Animal assisted activity＝AAA、Animal assisted therapy＝AAT）

動物介在療法、動物介在活動の総称。動物との触れ合いを通し、心が休まることを治療に応用したものです。感情の調整や意欲の向上、痛み緩和といった効果が期待できます。

アメニティ

介護施設などの入居者さんの住宅環境の快適性を指します。サービスの質も該当することも。

アロマセラピー

介護にアロマを活用したリラクゼーション方法です。介護する側、介護される側の双方に効果が期待できるとされています。

安静臥床（あんせいがしょう）

心身が安定した状態で、ベッドに横たわっていること。

安楽死（あんらくし）

治療による回復が難しく、かつ精神的・身体的苦痛が伴う患者さんに対して、苦痛から解放するために意図的に死をもたらすこと。

「あ～う」＞「い」から始まる介護・医療用語

ここでは、「い」から始まる介護・医療用語を解説していきましょう。

移乗動作（いじょうどうさ）

ベッドと車いすの間、車いすと便器の間などの乗り移りの動作のこと。移動前と移動後で接する平面が変わるときに使います。

異食（いしょく）

食べ物ではないものを、口に入れてしまう行動、または食べてしまうこと。

移送サービス（いそうさーびす）

高齢者や障がい者(児)、患者さんなどの移動を支援するサービスのこと。

一次判定（いちじはんてい）

要介護認定、要支援認定に関する最初の判定のことで、コンピュータ処理による判定です。この後、市町村の介護認定審査会で二次判定が行われます。

一般浴（いっぱんよく）

身体の機能に問題がなく、浴檜を使った一般的な入浴のこと。家庭浴ともいいます。

移動介助（いどうかいじょ）

自分で身体を動かすことが困難な人や、動かしてはいけない状態の人の移動を補助すること。

イブニングケア

利用者さんが快適に就寝できるよう、夕方にベッドを整える、排泄や洗面を済ませる、といった一連のサポートのこと。

医療ソーシャルワーカー（いりょうそうしゃるわーかー）

保健・医療機関のソーシャルワーカーのこと。MSW（メディカルソーシャルワーカー）とも言います。

医療費控除（いりょうひこうじょ）

1年間で、家族の医療費の合計が10万円以上、または所得金額の5％相当額を超えた場合に、上限額を200万円として所得から控除されること。

医療法人（いりょうほうじん）

医療法により定められている、医業を行う法人のこと。 医師、歯科医師などが都道府県知事の許可をもとに設立できます。

胃ろう（いろう）

口から食事を摂るのが困難な患者さんの、胃に直接送り込むためのもの。チューブ（カテーテル）によって胃と腹壁の間につくられた、ろう孔を指します。

インスリン

血糖値を下げるためのホルモンのことです。

インターペンション（インターベンション）

利用者さんの変化や問題の解決を目指して行う、ケアワーカーの働きかけのこと。危機介入、介入とも言います。

インテーク

医療施設などにサービスを求めて来訪したクライアントに対して行われる初めての相談のこと。

インフォームド・コンセント

患者さんが、病気について十分な説明を受けた上での同意、選択のことを指します。

「あ～う」＞「う」から始まる介護・医療用語

ここでは、「う」から始まる介護・医療用語を解説していきましょう。

ウェルエージング（ウェルエイジング）

健康的に歳を重ねていこう、という考え方のこと。

ウォーターベッド

水の入ったマットレスが使われているベッドのこと。褥瘡予防に効果があります。

うつ伏せ（うつぶせ）

お腹を下にして寝ている状態のこと。腹臥位（ふくがい）と同義です。

ウロバッグ

尿取り器、蓄尿バッグのこと。膀胱留置用のカテーテルにより排出された尿を溜めるために使われます。

運動療法（うんどうりょうほう）

身体に障がいのある人に対し、その基本的な動作能力を回復させるための治療のこと。治療体操などの運動を科学的に用い、理学療法に含まれます。

よく使われる介護・医療用語をおさえて作業効率をアップ

今回は、介護の現場でよく使われるような介護・医療用語のうち「あ～う」を一覧にして紹介しました。現場を離れてブランクがある方や、これまでと異なる介護の現場で働く前など、用語を確認したい際にぜひ活用してください。指導の立場に立ったときに、改めて意味を確認する際にもおすすめです。

セキュリティがしっかりしている施設だから、認知症の徘徊対策はバッチリ！と過信してはいませんか？認知症の方が行方不明になる事故は、どんなに予防策を講じても完全に防ぐことは難しいものです。そこで今回は、徘徊により行方不明になる事故を予防するポイントを解説しました。日常で取り組める予防法にも触れています。どんなことに注意して徘徊対策をすればいいのか知りたい方は、ぜひ参考にしてください。

行方不明を未然に防ぐ！認知症の徘徊事故対策ポイント5つ

行方不明は完全に防ぐことは難しいですが、発生すれば施設の監督責任が問われる事故のひとつです。したがって施設外に出てしまう徘徊は、できる限り対策し予防していく必要があります。では、認知症の徘徊対策のポイントをご紹介していきましょう。

施設のセキュリティを過信しない

エントランスのドアを閉める・認知症の利用者さんが外に出ようとするとセンサーが反応して音が鳴るなど、ハード面で徘徊対策をしている施設は多くあります。しかし、それでも行方不明事故は発生しているのが現状です。外には出られないはず…と、施設のセキュリティを過信するのはNG。施設内に姿がなければ、すぐに外を捜索する体制を取り、対応遅れにならないようにしましょう。

事務室から出入りする方が絶えず見えるよう工夫する

エントランスに設置されていることが多い事務室は、利用者さんの徘徊を防ぐ最後の砦といっても過言ではありません。事務室からは、玄関を出入りする方の顔や姿が必ず確認できるよう、工夫しましょう。

また、徘徊しそうな利用者さんをリストアップし、事務スタッフと共有しておくことも大切です。センサーだけに頼らず、エントランスのドアが開くと音が鳴るよう鈴をつけておく・利用者さんの興味を引くものをドア前に置いておくなど、簡単にできる対策も取り入れて、認知症の徘徊対策を行っていきましょう。

認知症の方の運動能力を侮らない

認知症の方は、疲れるという感覚が鈍くなるため、一般の高齢者よりも歩き続けてしまうといった特徴があります。「高齢だからこんなことはできないだろう」「それほど遠くまでは歩けないだろう」と侮ってはいけません。外へ出られる場所は玄関だけでなく、窓もあります。認知症の方が窓から施設を脱出した事例もあるため、簡単に開けられる窓には注意が必要です。

徘徊リスクが高い利用者さんは見守りを強化しておく

どんなに認知症の徘徊対策を練っても、完璧に防ぐことは不可能です。したがって、徘徊を未然に防ぐ対策だけでなく、不在に早く気づけるような体制づくりが重要になります。

とくに夜間はスタッフ数が減るため、見守りの目が減り、行方不明になるリスクが高まる傾向にあります。毎日、徘徊リスクが高い利用者さんをピックアップし、適宜巡回頻度を多くするなど、見守り強化を行いましょう。

また、短期的に入所している利用者さんは環境の変化から認知症症状が強まる可能性があります。一見穏やかそうな利用者さんも徘徊リスクが高いと判断し、準備しておくのがベターです。

早期発見するための対策を講じておく

認知症の徘徊対策は予防が大事ですが、発生後の対応も非常に重要です。できるだけ早く見つけることが利用者さんの安全につながります。

しかし、行方不明が発覚すると、どのような対応を取ればいいのか冷静な判断が難しくなることもあるでしょう。非効率な捜索をすれば、対応に遅れが生じる可能性も否めません。したがって、明確な初期対応のルールを作成しておきましょう。

介護職の経験年数に関係なく、だれでも同じ対応が可能な、分かりやすいルールづくりが大切です。

認知症の利用者さん一人での外出を防ぐポイント

認知症の利用者さんが施設外へ出てしまうのは、認知症症状が強く出ている可能性があります。外へ出たいという衝動を抑え、穏やかな生活を送れるよう工夫することも徘徊対策につながるので、ぜひ取り組んでいきましょう。

適度に運動を促す

夜の徘徊は、昼間に運動を取り入れることで改善する傾向があります。昼間に適度な運動をしてエネルギーを発散すれば、心地良い疲労感や充実感を得られ、外に出たいという衝動を抑えられることがあるようです。

また、徘徊時に遠くまで歩いてしまう原因には、活動する体力が余っているという側面も。昼間に運動すれば、適度に体力を消耗するので、徘徊対策に有効といえます。

さらに運動は、徘徊予防だけでなく、介護予防、施設周辺の道や交通ルールを忘れないためのトレーニングにも効果的です。機能面、認知面どちらにも働きかけができるので、体が動かせる認知症の方には、適度な運動を促していきましょう。

生活リズムを整える

朝は起きて、夜は寝るといった規則正しい生活リズムは、心身を健康に保つための重要なポイントです。生活リズムが乱れると、便秘になる・昼寝をしすぎて夜の眠りが浅くなる・眠れないといった事態になりかねません。便意を感じてトイレに行こうとした結果、場所が分からなくなりウロウロ…というように、徘徊へとつながってしまうのです。

不眠が続けばストレスがたまり、認知症を進行させる原因になる可能性があります。生活リズムを整えることは徘徊対策だけでなく、認知症の進行を抑える効果も期待できるので、生活リズムを意識してかかわりを持ちましょう。

趣味や仕事などを取り入れる

昼間に起きていても、何もやることがない、話し相手もいないという状況は、認知症の方を不安にさせてしまいます。「自分はここにいてはいけない」「ここはどこ？」と考え、落ち着く居場所ではなくなってしまうのです。

そんなときは、若いころにしていた仕事や趣味を活かして、利用者さんが集中できる作業に取り組んでもらいましょう。専業主婦だった利用者さんなら、調理や掃除の手伝いなどをお願いするのがおすすめ。夢中で手を動かす時間ができれば、充実感が生まれ、外に出たい欲求も治まるかもしれません。

認知症の徘徊は予防するところから始めていこう！

認知症の徘徊対策は、生活リズムを整える、適度な運動を促すなど、日常生活から取り組めることがたくさんあります。センサーの設置などハード面のほか、介護スタッフの目を使う、ドアに鈴をつけるなど、ちょっとした工夫でできる予防法も多いです。あらゆる視点から利用者さんの安全を守っていきましょう。

10月のイベントには、ハロウィンが挙げられます。しかしながら、「利用者さんにはハロウィンはなじみがない…？」と、レクリエーションに取り入れるか否か、悩んでいる施設もあるかもしれません。そこで今回は、介護施設で喜ばれるハロウィンのレクリエーションをまとめてご紹介。どう進めるべきなのか、どんなレクがあるのか、詳しく確認していきましょう。

ハロウィンイベントやレクリエーションの進め方

日本でも2000年頃から若い世代を中心にハロウィンイベントが開催されていますが、利用者さんにはなじみがない可能性もあります。その状態でハロウィンイベントをしても、ピンとこない利用者さんもおり楽しめないかもしれません。ハロウィンイベントをする前に、ハロウィンとは何かを紹介する時間を設けておくのがおすすめです。

ジャック・オー・ランタンを見せたり、「トリックオアトリート！」という言葉の意味を紹介したりと、ハロウィンがどのようなものなのか解説。実演してみるのもいいかもしれません。ハロウィンといえばかぼちゃが多用されることが多いため、かぼちゃを使う由来など、ハロウィンにまつわる豆知識を伝えるのもおすすめです。

海外ではクリスマスツリーにハロウィンの飾りつけをして、ハロウィンツリーとして飾ることも多いよう。ジャック・オー・ランタンやおばけを飾ったり、黒やオレンジなどハロウィンカラーを取り入れたりと、飾り方は自由です。飾り付けは100円ショップなどでも購入可能。ツリーのてっぺんには魔女の帽子やオレンジ色のリボンをあしらい、アクセントにするのもいいでしょう。普段よりも少し早めにツリーを出し、ハロウィン仕様に飾りつけしてみるのもおすすめです。

介護施設におすすめのハロウィンレクリエーション

どんなハロウィンレクリエーションを取り入れるか悩んだら、以下のようなレクリエーションはいかがでしょうか。

折り紙でジャック・オー・ランタン作り

ハロウィン前には折り紙でジャック・オー・ランタン作り！利用者さんに作ってもらったジャック・オー・ランタンで壁面を飾ると、それだけで楽しい雰囲気になるでしょう。それ以外にもおばけやクモの巣、こうもりなど、ハロウィンらしいモチーフはたくさんあります。モビールとして吊るしてみるのもおすすめです。

仮装してもらう

ハロウィンと言えばやっぱり仮装！ハロウィンイベントの日は、利用者さんに仮装してもらうのもいいでしょう。仮装は手の込んだものでなくても非日常感を出すことができます。魔女の仮装なら、黒いビニール袋を広げてマントにし、帽子と杖を持ってもらうだけと簡単です。同じマントで男性の利用者さんはドラキュラに仮装してもらうのもいいですね。最近は100円ショップでも仮装アイテムが販売されており、気軽に購入することができます。

早着替え仮装ゲーム

ただ仮装してもらうだけでも楽しいですが、ゲーム性を取り入れてみるのもおすすめです。いくつかの仮装アイテムと仮装する内容が書かれたくじを準備。レク当日は利用者さんにくじを引いてもらい、書いてある仮装に早く着替えることができたら勝ちです。人数が多いとより盛り上がるでしょう。

目玉運びリレー

ピンポン玉とスプーンで玉運びリレーをしたことのある施設も多いのではないでしょうか。ピンポン玉を目玉に見立てるだけでもハロウィンの雰囲気を味わうことができますよ。ピンポン玉に油性ペンで絵を書いても、消毒用エタノールで拭けば落とすことができます。あとはチームごとにどちらが早くピンポン玉をゴールまで運べるかを競います。仮装をしてやるとよりハロウィン感が出せるかもしれません。

ジャック・オー・ランタンで福笑い

お正月の定番、福笑いも多くの施設で取り入れている人気レクのひとつです。福笑いをジャック・オー・ランタンデザインにし、ハロウィン仕様にするのもいいでしょう。福笑いはスタッフが用意するのもいいですが、工作レクをして、そのあと目隠しをして顔を完成させると、二度楽しむことができます。

かぼちゃでボーリング

ボーリングのピンに見立てる空のペットボトルにハロウィンらしいモチーフを貼り付けるだけで、ハロウィン感を演出。トイレットペーパーをグルグル巻きにして、ミイラにするのもいいでしょう。ボールをジャック・オー・ランタンにすると、より雰囲気を出せます。事前に利用者さんにピンを作ってもらえば、レクの楽しさも倍増です。

ハロウィンクイズ

なじみが薄い利用者さんに向け、クイズを出してハロウィンについて知ってもらう機会にするのもいいでしょう。ハロウィンに仮装する理由や、テーマカラーであるオレンジと黒の理由などといった豆知識を理解すれば、ハロウィンが楽しくなるかもしれません。クイズに正解した利用者さんへの景品は、ハロウィンにちなんでお菓子にするのもおすすめです。

ハロウィン釣りゲーム

ハロウィン釣りゲームは、ハロウィンのモチーフを釣り竿で釣り上げるゲームです。まずは画用紙で作ったハロウィンモチーフに、マグネットシートを貼りつけます。釣り竿は割りばしなどの棒に紐を付け、紐の先にクリップを取り付けましょう。ビニールテープを床に貼って池に見立てて、そこにハロウィンモチーフをランダムに置いて準備完了。釣り竿でモチーフを釣り上げていきましょう。モチーフに点数を書いておき、利用者さん同士で点数を争っても楽しいかもしれません。また、釣り上げるモチーフをハロウィンにちなんだお面や帽子、こうもりの羽など、実際に身に着けることができる物にしてもいいでしょう。利用者さん自身が釣り上げたアイテムを身に着け、そのまま食事やハロウィンパーティーをするときっと盛り上がりますよ。

ハロウィン風船バレー

風船バレーをハロウィン風にアレンジして行うのもおすすめ！風船バレーは2チームに分かれ、制限時間内に10個ほどの風船を相手の陣地に多く送ったチームが勝ち、というゲームです。スタートの掛け声を合図に、相手チームの陣地へ風船を送ってください。手で打っても、うちわを使って風で送ってもいいでしょう。利用者さんがやりやすい方を選んでくださいね。風船をオレンジや黒いものにして、うちわにおばけやかぼちゃ、魔女などの絵を描いたりシールを貼ったりすれば、ハロウィンの雰囲気を味わえるでしょう。

ハロウィン輪投げ

ハロウィンにちなんだアイテムを使って行う輪投げゲームです。魔女の帽子や大きなかぼちゃを的にして、輪っかを投げ入れましょう。魔女の帽子は、ハロウィンシーズンになると100均などで手に入ります。大きなかぼちゃを的にすればハロウィンらしさ満点！用意が難しい場合は、倒れないよう水を入れたペットボトルに画用紙などでイラストを貼り付けて的を作るのもおすすめです。輪っかは、新聞紙などにビニールテープを巻いて作るとコストを抑えられますよ。点数を付けて遊んだり、入った的に書いてあるプレゼントを渡すルールにしたり、いろいろな楽しみ方で遊んでみてください。

ハロウィンレクも介護施設の定番イベントに！

今回は介護施設におすすめのハロウィンレクリエーションについて解説しました。利用者さんになじみの薄いハロウィンですが、工夫次第で楽しみ方も広がるでしょう。普段なかなかしない仮装やハロウィンという新しい知識に、脳が刺激される可能性もあります。ハロウィンレクをぜひ介護施設の定番イベントに加えてみてください。

秋と言えば紅葉シーズン。高齢者が過ごす介護施設では、秋のレクリエーションに紅葉狩りを企画することもあるのではないでしょうか。紅葉は山や渓谷などのイメージがありますが、街中など好アクセスのスポットもたくさんあります。その中でも今回は、岡山県内にある、車いすの方でも安心して楽しめるバリアフリーな紅葉スポットを5つご紹介。レクリエーションの一環として、ぜひ紅葉狩りを検討してみてください。

【岡山県苫田郡鏡野町】中国山地にある広大な自然公園「岡山県立森林公園」

出典：公式インスタグラム

岡山県苫田郡鏡野町の「岡山県立森林公園」は、岡山県と鳥取県の県境にある広大な自然公園です。遊歩道が完備されているため、車いすでも散策しやすくなっています。秋には、ブナやカエデなどの美しい紅葉のほか、200本以上のマユミが植えられた「まゆみ園地」では鈴なりになったピンク色の実も見られるのが特徴の紅葉スポット。公園は標高の高い中国山地にある公園なので高山植物の宝庫でもあり、広い敷地内を埋め尽くすようにして紅葉する木々をゆったり観察できるのが魅力です。

【岡山県岡山市北区】日本が誇る三大名園の1つ「岡山後楽園」

出典：公式サイト

日本三大名園の1つ、岡山市北区にある「岡山後楽園」は、カエデや桜、イチョウなど、秋になると日ごとに深まる紅葉を大きな庭園の中で楽しめるスポット。特に、100本のカエデからなる千入の森や唯心山付近は、おすすめの紅葉眺望ポイントです。園内には、車いすでまわれるコースとして段差のない道が紹介されているため、じっくり快適に散策することが可能。正面入り口で申し出れば、無料で車いすをレンタルすることもできます。園内の沢の池や唯心山越しに岡山城を見ることができるビュースポットは必見です。

【岡山県備前市】歴史的な建物と見事な紅葉を楽しむ「特別史跡旧閑谷学校」

出典：公式サイト

岡山県備前市にある国の特別史跡「旧閑谷（しずたに）学校」は、閑静な山あいにある学校で、現存する中で世界で最も古い「庶民のための公立学校」です。岡山藩主の池田光政によって創建され、講堂は国宝に指定されているほか、ほとんどの建物は国指定の重要文化財となっています。旧閑谷学校のシンボルは、聖廟の前に植えられた大きな2本の楷（かい）の木。学問の木と呼ばれ、秋になると赤や黄と色鮮やかに紅葉して訪れる人を魅了します。敷地内は、平坦な道やなだらかな坂、入り口にはスロープが整備されているため、車いすでも散策可能です。

【岡山県真庭市】豪快な滝と紅葉が楽しめる「神庭の滝」

出典：公式サイト

岡山県真庭市にある「神庭（かんば）の滝」は、日本の滝百選にも選ばれた、中国地方を代表する滝。秋には、カエデやカツラなどが赤や橙に色づいた景観とスケールの大きな滝を一緒に見られる紅葉スポットです。滝の形態は、小さな段差の滝がいくつも連なってできる段瀑になっているのが特徴。滝の周辺は岡山県立自然公園に指定されており、渓谷の美しさなど紅葉シーズンだけでなく四季を通して風景の移り変わりを楽しめるのだとか。滝が見える滝見橋までは勾配が続く道のため、車いすの場合は傾斜に気をつけながら介助があれば行くことができます。

【岡山県井原市】圧倒的な存在感とグラデーション「田中苑　楷の木」

出典：公式サイト

岡山県井原市にある「田中苑（でんちゅうえん）」は、近代彫刻界の巨匠、平櫛田中の作品が所蔵された、田中美術館に隣接する日本庭園です。苑内には桜やモミジをはじめさまざまな樹木や草花が植えられており、紅葉シーズンには赤や黄、橙に色づく紅葉スポット。特に井原市民会館側の入り口にある「楷の木」は、見事なグラデーションが楽しめます。駐車場から楷の木周辺までの道はコミュニティ道路となっているため、安心して散策できるでしょう。紅葉の見頃の10月末頃には夜間ライトアップが実施され、昼夜で異なる魅力を堪能できます。

【岡山県玉野市田井】ため池に映る紅葉「道の駅 みやま公園」

岡山県玉野市にある「道の駅 みやま公園」は、広大な敷地内に野菜や鮮魚の直売所やレストラン、散策ゾーンなどのある複合施設です。身体障害者用のトイレや専用駐車場があるので、車いすの方も安心して利用できます。紅葉が楽しめるのは、散策ゾーン。紅葉の時期には「道の駅みやま公園まつり」が開催され、多くの人でにぎわうよう。園内にはため池があり、池と紅葉の組み合わせは絶景です。池沿いには遊歩道もあり、車いすでも通りやすいでしょう。食事や買い物を楽しみつつ、ゆったりと過ごせる場所です。

また、みやま公園内にある「深山イギリス庭園」のジュンベリーやハナミズキも、例年10月下旬ごろから見ごろを迎えます。雰囲気が異なる2つの庭園で、秋景色を堪能してはいかがでしょうか。

【岡山県倉敷市真備町】中国風の建造物に紅葉が映える「まきび公園」

岡山県倉敷市にある「まきび公園」は、古代中国風の公園。中国に吉備真備公の記念碑が建てられたことを記念して作られた公園で、異国に来たかのような雰囲気を楽しみつつ散策ができる場所です。敷地はそう広くないものの、秋には見ごたえのある紅葉が広がります。紅葉が中国風の建造物に映え、ほかとは違った景色を楽しめるでしょう。園内には車いす対応トイレや障害者用の駐車場もあり、安心して訪れることができます。

【岡山県岡山市北区】電動アシスト車いすの貸し出しもある「半田山植物園」

岡山市街を一望できる半田山の丘陵地にあるのが「半田山植物園」です。広大な園内にはたくさんの植物がテーマに分けて植えられており、秋にはドウダンツツジやカエデ、もみじと、秋に色づく紅葉が楽しめます。車いす対応スロープやトイレのほか、電動アシスト車いすの貸し出しもあり。整備された遊歩道もありますが一部傾斜もあるので、電動アシスト車いすを借りて快適に散策するのもいいかもしれません。

車いすでも行ける岡山の紅葉スポットで、秋を存分に堪能しよう！

岡山県内には、車いすでも行ける紅葉スポットがたくさんあります。舗装された道路やバリアフリー施設などが整備されているため、高齢者も介助者も安心して散策できるでしょう。紅葉がきれいな場所に行けば、普段は外出が難しい利用者さんも旅行気分を味わえるはず。今回紹介した岡山の5つのスポットを参考に、介護施設での秋のレクリエーションの1つとして、紅葉スポットへのお出かけを検討してみてくださいね。

10月13日は「さつまいもの日」。さつまいもの産地として知られる川越が江戸から13里の距離にあったことから、旬である10月の「13」日を記念日としたそうです。この日にちなみ、介護施設のお食事やおやつにさつまいもメニューを振る舞ってみてはいかがでしょうか。レクリエーションでさつまいもを使ったお菓子を皆さんで作っても良いですね。高齢者が咀嚼しやすい料理や、手作りにピッタリなおやつのバリエーションをご紹介していきます。

いまが旬！高齢者に喜ばれるさつまいも料理

さつまいもはお食事メニューと相性良し。介護施設で取り入れるなら、このようなメニューはいかがでしょうか？

飲み込みやすい！さつまいもポタージュ

トロリとしてどなたにも飲み込みやすい、高齢者におすすめのメニューが「さつまいもポタージュ」です。さつまいもだけでなく玉ねぎも使うことでコクがでます。

玉ねぎをじっくりと炒めてから切ったさつまいも、コンソメスープを加えて柔らかくなるまで火を通し、ブレンダーやミキサーで攪拌してから豆乳や牛乳を加えて、塩こしょうで味を整えて温めれば完成です。

飲み込みやすくて食べ応えもあり！さつまいも味噌汁

さつまいもの食感を楽しみたいときは、「さつまいも味噌汁」もおすすめです。汁物に入れれば「さつまいもはモソモソとした食感が飲み込みにくい」と感じている高齢者の方も食べやすくなるでしょう。

好みの大きさに切り、水にさらしておいたさつまいもをほかの好みの具材とともに沸騰したお湯で柔らかくなるまで火を通し、出汁と味噌で味付けをするだけで完成します。日々の食事メニューに簡単に取り入れられる食べ方です。

たまには揚げ物も！さつまいもコロッケ

メインディッシュなら、ホクホクとした香ばしいさつまいもを味わえる「さつまいもコロッケ」はいかがでしょう。普段じゃがいもでコロッケを作るレシピをさつまいもに変えてれば、食べ応えのある秋らしいメニューの完成です。

揚げ物をあまり好まない高齢者さんも、旬のさつまいもなら楽しんでくれるかもしれません。

大定番！さつまいもご飯

「さつまいもご飯」にして主食にさつまいもを持ってきても良いですね。炊飯器でご飯を炊くときに、さつまいもと白だしを一緒に炊き込むだけで作れます。

さつまいもで甘みが増したご飯なら、普段は食が細い方もたくさん食べてくれるのではないでしょうか。

レクにもおすすめ！高齢者向けさつまいもおやつ

秋のレクリエーションは、さつまいもの自然な甘みを活かしたおやつ作りが盛り上がります。定番おやつから少し手が込んだおやつまで、4種類ご紹介していきましょう。

喉ごしなめらか！さつまいもプリン

高齢者の方々には喉ごしがなめらかなおやつが人気です。そこで、さつまいもを「プリン」にして飲み込みやすくアレンジするのはいかがでしょうか。特別感がありレクリエーションでの手作りスイーツにもおすすめです。

火を通して裏ごししたさつまいもに、温めた牛乳・生クリーム・溶き卵・砂糖を混ぜたものをあわせて蒸します。冷蔵庫で冷やせば完成です。

自然な甘さが魅力！さつまいもようかん

施設利用者さんの中には「和菓子が好き」という方も多いのではないでしょうか。シンプルな材料でおやつを作るなら「さつまいもようかん」がおすすめです。

蒸したさつまいもを鍋に移し、つぶしながら砂糖、塩、バターで味を整えて型に入れて冷蔵庫で冷やして作ります。どこか懐かしさを感じる素朴な味わいで、施設利用者さんみんなで食べれば昔話に花が咲くかもしれません。

手作りに大人気！スイートポテト

さつまいもを使ったおやつの大定番である「スイートポテト」作りもレクリエーションで盛り上がります。手順がシンプルなので、多くの方にご参加いただけるメニューです。

火を通したさつまいもをマッシュして、砂糖、バター、卵黄、牛乳を混ぜて形を整えてオーブンで焼き上げます。スイートポテトはアツアツでも冷たくてもおいしいのがポイントです。

材料4つのみでレクにおすすめ！さつまいもクッキー

さつまいもはクッキーの材料にもなります。さつまいも、砂糖、マーガリン、小麦粉の4つの材料で作るシンプルな「さつまいもクッキー」はいかがでしょうか。

作り方は簡単で、火を通してマッシュしたさつまいもにマーガリンと砂糖を混ぜます。小麦粉を合わせて成型、焼き上げれば完成です。

甘いさつまいもで秋を満喫！

秋が旬のさつまいもはホクホクとした食感でお料理にもお菓子にもよく合います。柔らかさを活かしてミキサーにかけたりマッシュしたりすればより飲み込みやすくなり、多くの施設利用者さんに楽しんでいただけるでしょう。ぜひ今回ご紹介したメニューを介護施設でのお食事やレクリエーションにお役立てください。みんなで秋の味覚を満喫しましょう。

広島県には紅葉スポットが多く、秋の紅葉シーズンになると各地は多くの見物客でにぎわいます。しかし、紅葉の木々が茂るエリアは道が舗装されていなかったり、山奥にあってアップダウンが激しかったりと車椅子で通るには困難な場所も。今回は、広島の紅葉スポットのうち車椅子でも訪れられる場所を5つご紹介します。介護施設でのお出かけレクの参考にしてくださいね。

【廿日市市宮島町】移動ルートもバリアフリー対応が充実！宮島「紅葉谷公園」

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「嚴島神社」を有し、1年を通して観光客の絶えない宮島は、広島の紅葉スポットの定番でもあります。特に公園名にも“紅葉”が冠される「紅葉谷（もみじだに）公園」は紅葉の名所で、ぜひ訪れたいところ。車椅子でも行けるもみじ橋では、頭上を覆うほどの紅葉が壮観です。

宮島本島へは、本土の宮島口からフェリーで移動しなければなりませんが、道中はバリアフリー対応しているので安心です。フェリー乗り場はスロープがあり、フェリー内も車椅子スペースや車椅子用トイレが整備されています。宮島本島に着いてから公園へのルートも平坦な道が多く、道幅も広い箇所が多い印象。ただし一部は段差など、車椅子での散策には注意が必要な場所もあります。

【三原市本郷町】約150本の紅葉が圧巻「三景園」

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三原市の広島空港近くにある「三景園」も、広島の紅葉スポットとして有名です。駐車場は障がい者用のみとなっているため、一般車との混雑を心配することなく訪れられます。広大な園内は道もきれいに整備されているところが多く、車椅子でも快適にまわることができます。三景園のパンフレットでも車椅子ルートが示されているため、周りやすいですよ。園内のもみじ谷では約150本のさまざまなもみじが見られ、毎年11月になると赤～黄色のグラデーションが楽しめます。

【広島市中区】街中で見られる庭園と紅葉のコラボ「縮景園」

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広島市中区にある「縮景園」は、街中で本格的な日本庭園が楽しめるスポットとして人気です。四季折々の木々や花が美しく、紅葉シーズンもおすすめ。広島の紅葉スポットとしては小さいですが、車椅子で通れるルートも整備されており、コンパクトな空間でゆったりと景色を味わえます。バリアフリートイレは園内入口付近にあるため、散策の前に済ませておくのが良いでしょう。

【三次市三次町】ミニ公園や芝生エリアも「尾関山公園」

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広島の桜と紅葉スポットで知られる三次市の「尾関山（おぜきやま）公園」。紅葉シーズンには多くの見物客が訪れ、臨時駐車場も設けられるほどです。園内は段差が少なく、散策道も敷かれているため車椅子でも周れます。ただし勾配はあるため、介助は必要でしょう。紅葉は駐車場近くの清心池から山頂まで広がっているため、園全体を周れなくても紅葉狩りは楽しめますよ。

【尾道市瀬戸田町】文化財も紅葉も楽しめる「耕三寺・耕三寺博物館」

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尾道市の観光スポットとして知られる「耕三寺」は多くの文化財を有しており見ごたえがありますが、季節の花々も見もの。毎年11月中旬～下旬にかけて紅葉が見頃を迎え、紅葉狩りのイベントが開催されます。車椅子でも周れるようにスロープが敷かれているため、スムーズに移動できますよ。博物館ではレンタル車椅子も用意されており、自走式および自走式アシストの車椅子を借りられます。

【山県郡安芸太田町】ダムともみじのコラボレーション「温井ダム」

アーチ式のダムとして日本で2番目の高さを誇る「温井ダム」は、紅葉スポットとしても有名です。秋になると、色づいたもみじがダムに映りこむ壮大な景色を目的に、多くの人が訪れます。ダム周辺に向かう道の途中でも紅葉が楽しめるので、ドライブにもおすすめです。管理庁舎の1階には見学トンネルの入り口があり、120メートル下を見学できます。温井ダムの見学には車いす用の昇降機も備え付けられており、職員がいれば車椅子でも見学可能です。紅葉と併せてダムを見学するのもいいかもしれません。

【東広島市】池に映る紅葉も見どころ「鏡山公園」

毛利元就ゆかりの地・鏡山城の跡地にある「鏡山公園」は、東広島市にある最も大きい公園です。春には約500本の桜が咲き誇る、桜の名所としても知られています。公園はJR西条駅から広島大学を結ぶ通り沿いにあり、広島市からもアクセスしやすいでしょう。駐車場は2つあり、どちらも駐車代は無料です。園内には150本ものもみじをはじめ、ケヤキやコナラ、カエデがあり、秋になると迫力のある紅葉を楽しむことができます。園内にはいくつかの池があり、池に映る紅葉にも注目です。遊歩道が整備されているため、車椅子でも移動しやすいでしょう。

【安芸高田市】絵画のようなメタセコイア並木の紅葉「湧永満之記念庭園」

製薬会社である湧永製薬が保有する庭園が「湧永満之記念庭園」です。広大な園内に植えられている植物の手入れはすべて湧永製薬の社員の方が行う、手作りの庭園。桜やバラ、コスモスやキンモクセイなど四季折々の花が咲く庭園は、入園料がかかりません。園内にはバリアフリーエリアもあり、車椅子でも訪れることができます。秋にはもみじやメタセコイア、カエデ、ドウダンツツジが紅葉。なかでもメタセコイア並木の紅葉は、絵画のような眺めを楽しめるでしょう。

事前リサーチを万端に、広島の紅葉スポットを楽しもう

今回ご紹介した広島の紅葉スポットは5つですが、紅葉ときいて思い浮かぶスポットは多いはずです。車椅子で紅葉スポットを訪れる際は、必ず公式ホームページや実際に訪れた方の情報をリサーチするなどして安全を確認してから訪れましょう。秋は天候も変わりやすく、地面が濡れると車椅子の走行もリスクが伴います。ぜひ天気の良い日に楽しい紅葉狩りをお楽しみください。

気温が少しずつ下がり温かい食事が恋しくなる季節の行事として「芋煮会」が注目を集めています。旬の食材を施設利用者さんみんなで味わえるため人気です。地域によっては「秋といえば！」のおなじみのイベントですが、「やったことがない」という施設もあることでしょう。本記事では芋煮会の概要や、介護施設で開催するときのポイントをご紹介していきます。

介護施設で芋煮会をやってみよう！

介護施設で秋にイベントを行うなら芋煮会がおすすめです。どのような行事なのか簡単にご紹介していきましょう。

芋煮会とは？

芋煮会は東北地方で古くから親しまれている秋の風物詩。山形県や宮城県ではシーズンが到来すると公園や土手など広々とした場所で毎週末のように開催され、温かいお椀を手に和やかに会話を楽しむ人々の姿がおなじみです。

イベントのメインとなる芋煮は、サトイモとともにお肉やこんにゃく、ネギなどの食材を煮込んだ料理。食材と味つけは地域によって特色があり、牛肉が入った醬油ベースの山形風と、豚肉が入った味噌ベースの仙台風が有名です。

芋煮会の手順

芋煮会では、参加者みんなに芋煮が渡るよう大きな鍋で調理し、完成した芋煮を食べながら会話を楽しみます。

＜芋煮会のおおまかな流れ＞

1. 調理
2. 配膳
3. 食事会
4. 片づけ

介護施設で芋煮会を行う場合は、施設利用者さんがゆったりと過ごせるよう食堂やホール、庭など広いスペースを確保して行いましょう。芋煮の食材や味つけは地域によって異なるため、施設利用者さんの好みに合わせてレシピを検索するのがおすすめです。

農林水産省のホームページではベーシックな山形風の芋煮の作り方が紹介されています。
https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/k_ryouri/search_menu/menu/imoni_yamagata.html

高齢者施設で芋煮会をするときのポイント

高齢者施設で芋煮会をする際は、施設利用者さんそれぞれがイベントを楽しめるよう進行や会場に気を配ってみてはいかがでしょうか。

＜楽しいイベントにするためのポイント＞

• みんなで調理を分担する
• 外で食事をする

イベントをより楽しくする工夫としてこの2つがおすすめです。

みんなで調理を分担

施設利用者さんに協力してもらい芋煮を作ると、ただ食べるよりも楽しいイベントになります。また、レクリエーションの企画としてもおすすめです。サトイモやネギ、きのこといった旬の食材を切り分けてもらう、味付けをしてもらう、などのステップはお任せしやすいでしょう。

外で食事をする

東北地方の芋煮会は、室内だけでなく外でも行われます。せっかくなら介護施設でも、本場の風習を取り入れて外で開催するのがおすすめです。青空の下で調理し、みんなで芋煮を食べれば本格的な芋煮会気分を味わうことができ、きっと会話も弾みます。

外での調理が難しいときはテラスや庭などで食事をするだけでも十分です。いつもと少し違う環境はリフレッシュの良い機会となるでしょう。

芋煮会におすすめのフード

芋煮を味わうだけでもイベント感をたっぷりと楽しむことができますが、より行事を充実させるなら別の食ベ物も用意してみましょう。

＜芋煮会と相性が良い食べ物＞

• おにぎり
• 旬のフルーツ

おにぎりは、白米はもちろん、炊き込みご飯や混ぜご飯を準備してもいいですね。芋煮を作っている間に施設利用者さんに協力してもらい握るのもおすすめです。新米を使ったりきのこご飯にしたり、旬を味わえる工夫をプラスするとより行事が盛り上がるでしょう。

秋は果物もおいしい季節。デザートに梨やリンゴ、ぶどうなどを準備しても喜ばれそうです。

芋煮会を開催して秋を満喫しよう

芋煮会は東北地方に伝わる秋の恒例行事。旬の食材を施設利用者さんみんなでおいしく味わえるため、介護施設でのレクリエーションや行事としても人気です。調理の段階から施設利用者さんに協力を仰ぎ、みんなで完成させるとより思い出に残ります。外で食事をしたり、旬のフルーツを添えたり、施設オリジナルのイベントとして盛り上げてみてはいかがでしょうか。

レクリエーションは介護施設において利用者さんが楽しみにしているイベントのひとつ。1人で過ごすときと違った刺激を得ることができ、利用者さん同士のコミュニケーションの場としても大切です。レクリエーションには、広いスペースを確保してダイナミックに体を動かすものや、省スペースで頭を使って考えながら行うものなどさまざまなバリエーションがあります。そんな中から、今回はテーブルゲームをピックアップしてお届けしていきます

テーブルゲームはこんな施設でおすすめ！

テーブルゲームは工夫次第でどのような施設でも楽しむことができ、レクリエーションに大変おすすめです。まずはテーブルゲームの特徴をお伝えしていきましょう。

＜テーブルゲームの特徴＞

• 室内で楽しめる
• 広いスペースを確保する必要がない
• 座った姿勢でも参加できる
• バリエーションが豊富

テーブルゲームは室内で楽しむことができます。天候に左右されないため、急な雨などで企画が延期になる心配がありません。基本的にテーブルを囲んで行うため、広いレクリエーションスペースを確保できない介護施設でも気軽に取り入れることができます。歩いたり走ったりといった全身運動ではなく、座った姿勢で参加できることも特徴。特別養護老人ホームなどで、介護度が高い利用者さんに楽しんでもらえるゲームもあります。脳トレ要素を含んだ内容であれば、ゲームを通して物事を考えたり、思い出したりする機会も作れるため、グループホームでのレクリエーションにもおすすめです。

「みんなで参加できるレクリエーションを企画しないといけない！」
「介護施設でちょっとした楽しみを提供したい」
このようなときは、ぜひテーブルゲームから候補を絞ってみてはいかがでしょうか。

【おすすめ1】うちわで物送り対決ゲーム

「うちわで物送り対決ゲーム」はアイテムをうちわの上に乗せて、となりの方のうちわに落とさないよう運び、それを繰り返してリレーのようにアイテムを送っていくゲームです。

＜必要なもの＞

• うちわ（参加人数分）
• 運ぶアイテム
• かご

準備物はとてもシンプル。レクリエーション参加者の人数分のうちわと、うちわの上に乗せて運ぶアイテム、ゴールに設置するかごのみです。

＜遊び方＞

まずはチームを作り、うちわを持ってテーブルに着席します。ゴールにはかごを設置しましょう。開始の合図にあわせてアイテムを隣の方へ順にうちわで運び、最後の方は運ばれてきたアイテムをかごに入れます。最後の方がかごにアイテムを入れたら、次のアイテムを乗せてスタート。どのチームが早くすべてのアイテムを運び、かごに入れることができるか競います。

アイテムは何個に設定してもOK。また、うちわが耐えられる重さであれば、なんでも大丈夫です。

【おすすめ2】コイン積み上げゲーム

「コイン積み上げゲーム」はコインを縦に積み上げていくゲームです。コインを倒さないよう慎重に積んでいきましょう。

＜必要なもの＞
コイン（代替品も可）

＜遊び方＞
コインを参加者で順番に積み上げていきます。1枚目のコインに2枚目のコイン、その上に3枚目のコイン…といった流れです。積み上げたコインを崩してしまった方が負けとなります。こちらは座ったままで参加可能。2人の参加者で競っても楽しめますし、大人数で順番に積み上げていくのも盛り上がります。コインを少しずらして重ねて、相手のミスを誘うなど、心理戦も楽しむのもいいですね。集中力を使うゲームです。

【おすすめ3】キャップ探しゲーム

「キャップ探しゲーム」は、テーブルの上に被せるように置いた紙コップの中に印をつけたペットボトルのキャップを隠し、それを探し出すテーブルゲームです。

＜必要なもの＞

• 紙コップ（30個ほど）
• ペットボトルのキャップ（紙コップと同じ数）

＜遊び方＞
2つのチームを作り、チームごとにゲームの準備をしましょう。テーブルの上に被せるように紙コップを置き、それぞれにペットボトルのキャップを忍ばせます。そのうちのひとつに、相手チームに気付かれないよう印をつけておきましょう。印のついたキャップを紙コップで隠してからシャッフルしてもいいですね。準備ができたら、相手チームと陣地を交換します。

各チームの代表者は、「せーの」で同時に紙コップひとつを持ち上げ、キャップを確認。印のついたキャップを先に見つけたチームが勝利、というルールです。

【おすすめ4】懐かしの名曲イントロクイズ

「懐かしの名曲イントロクイズ」は、曲の出だし部分を流し、利用者さんに曲名を当ててもらうゲームです。

＜必要なもの＞

• 音源
• スピーカー

＜遊び方＞
介護スタッフや職員が、参加者全員に聞こえるようにセレクトした曲の冒頭部分のみを流します。参加者は、曲のイントロ部分だけを聞いて、曲名を当てるレクリエーションです。早押し形式で分かった方が挙手をして回答する、チームに分かれて挑戦し正解人数を競うなど、さまざまな楽しみ方ができます。

選ぶ曲は、参加者の世代にあわせた名曲、童謡など、有名な曲から選ぶと良いでしょう。懐メロを選べば、きっと参加者さん同士で会話も弾みますよ。介護度が高い方にも楽しんでいただきやすいゲームです。

【おすすめ5】テーブルカーリング

冬季オリンピックでも注目を浴びたカーリングをテーブルの上で行うレクリエーションもあります。

＜必要なもの＞

• マスキングテープ
• コースターやお手玉、紙コップなど、テーブルの上を滑らせやすいアイテム

＜遊び方＞
テーブルの中心部分に的を準備しましょう。マスキングテープで中心部分に小さな円を印して的とし、その周りに2重、3重の円を描きます。難しい場合は正方形でもOKです。準備ができたら、参加者を2つのチームに分けましょう。

チーム代表者が交互にコースターやお手玉などをテーブルの上に滑らせ、中心の的を狙います。手持ちのコースターやお手玉をすべて滑らせ、的に最も近い場所にそれらを届けられたチームの勝利です。

【おすすめ6】インディアンポーカー

「インディアンポーカー」は、プレイヤー全員が1枚のトランプを自分だけが見えないよう額にくっつけるようにして持ち、相手の反応を見ながら勝利を目指す心理戦ゲームです。

＜必要なもの＞

• トランプ

＜遊び方＞
ディーラー役がプレイヤーの利用者さんに一枚ずつトランプを配ります。トランプをもらった利用者さんは、自分のトランプの数字を見ないように額へくっつけるように持ちましょう。他のプレイヤーのカードを見て、自分のカードがみんなより強いか弱いかを予想する、という流れです。

カードは2が最も弱く、数字が大きくなるにつれて強くなります。K（キング）の次に強いのがA（エース）で、最も強いのがジョーカーです。1分ほどプレイヤー同士でお互いのカードについて話し、駆け引きを行いましょう。自分のカードが弱いと予想した利用者さんには、勝負辞退の合図としてカードを下ろしてもらいます。残ったプレイヤーは、掛け声と共にカードを下ろし、全員のカードを比較しましょう。一番強いカードを持っていた人の勝ちです。

駆け引きの時間は、利用者さん同士のコミュニケーションに繋がるでしょう。

【おすすめ7】福笑い

「福笑い」は複雑なルールがなく、誰もが気軽に楽しめるゲームです。目隠しをした利用者さんに、輪郭だけの顔の上に目や口などのパーツを置いてもらい、顔を完成させましょう。

＜必要なもの＞

• 福笑い（顔の台紙、パーツ）
• 目隠し用のバンダナやタオル

＜遊び方＞
挑戦する利用者さんの前に、顔の台紙とパーツを並べます。利用者さんが目隠しをしたら、顔の台紙の上へパーツを置いてもらってください。周りの人は「もっと上」など声掛けをして手助けしてあげましょう。全部のパーツを置いたら、目隠しを取って完成した顔を確認してもらいます。

利用者さんたちの笑顔を、自然と引き出してくれるテーブル遊びです。

【おすすめ8】ピンポン玉カップイン

「ピンポン玉カップイン」は、ピンポン玉を点数の書いてあるカップに投げ入れるゲームです。

＜必要なもの＞

• 点数を書いた紙コップ（10個）
• ピンポン玉（3個ほど）

＜遊び方＞
テーブルの上に、点数を書いた紙コップを並べます。参加する利用者さんに、3個ほどピンポン玉を渡しましょう。紙コップに向けてピンポン玉を一つずつ投げてもらい、入った紙コップの合計得点を出します。参加する利用者さん同士で、合計得点を競い合いましょう。

楽しみながら自然と身体を動かせるゲームです。シンプルですが、盛り上がりますよ。

テーブルゲームでコミュニケーション

テーブルゲームは介護現場でのレクリエーションにとてもおすすめです。ゲームの難易度を調節すれば、ダイナミックに体を動かす運動とは異なり、[btp_line]介護度にかかわらずどんな施設利用者さんでも参加することができます。[/btp_line]ゲームを通して自然に笑顔になれたり、介護施設利用者さん同士でコミュニケーションが進んだり、テーブルゲームには魅力がたっぷり。ぜひ次のレクリエーションではテーブルゲームをセレクトしてみては？

スポーツの日がある10月前後に、運動会を企画しようと考えている介護施設は多いのではないでしょうか。身体機能の維持や認知症の予防など、運動会は利用者さんに良い影響をもたらします。とはいえ、中には車椅子のため思うように体を動かせない方もいるでしょう。そこでこの記事では、車椅子の利用者さんも楽しめる運動会のプログラムを紹介していきます。運動会の種目作りに迷っている介護職の方はぜひご覧ください。

【運動】チーム戦で盛り上がる！「ピンポン玉ゴルフ」

ピンポン玉ゴルフは、床に置いた紙コップにピンポン玉を投げ入れるゲームです。主に手や指を使う競技のため、車椅子の方でも無理なくチャレンジできます。参加人数によっては個人戦で競い合うこともできますが、運動会の種目にするならチーム戦がおすすめです。

＜ピンポン玉ゴルフのやり方＞

■準備するもの

・ピンポン玉

・紙コップ

■事前準備

1．紙コップに点数を書いておく

2．投げる位置を決め、近い場所から遠い場所まで紙コップを設置する。遠いほうが高得点となるような点数配置

■やり方

1．制限時間を決め、ピンポン玉を紙コップに投げ入れていく

2．時間が来たら、合計点数を集計

3．合計点数が高い方の勝利

【運動】座っていても十分楽しめる「スリッパ飛ばしチャレンジ」

スリッパ飛ばしチェレンジは、床に置かれたペットボトルを、足で飛ばしたスリッパで倒していくゲームです。片足を少し動かすだけでもスリッパは飛んでいくため、座ったままでも十分楽しめます。足の筋力低下を防ぐ、リハビリテーションの一環としてもぴったりな種目でしょう。

＜スリッパ飛ばしチャレンジ＞

■準備するもの

・スリッパ

・ペットボトル

・水や砂などの重りになるもの

■事前準備

1．ペットボトルを何本か床に置き、スリッパを飛ばす位置を決める

2．難易度を調整する場合は、ペットボトルに重りになるものを入れておく。重くすると倒れにくくなるため、身体機能などに応じて調整する

■やり方

1．利用者さんには片足にスリッパを履いてもらう

2．合図をしたら、スリッパを飛ばしてもらう

3．倒れた本数が多い方の勝利

【知力】この野菜は何グラム？「野菜重さ当て」

介護施設で行う運動会では、必ずしも運動に重きを置く必要はありません。そのため、ちょっとした脳トレのような種目を取り入れるのも良いでしょう。野菜重さ当ては、日頃見慣れた野菜を重さ順に並べてもらうゲームです。野菜を見たり触れたりすることで、五感を刺激しながら、重さ順に並べていきましょう。

＜野菜重さ当てのやり方＞

■準備するもの

・何種類かの野菜（じゃがいも、人参、さつまいもなど）

・調理用のはかり

■やり方

1．野菜を置いたテーブルに個人、またはチームで座ってもらう

2．制限時間を決め、一つひとつの野菜の重さを推定し、重さ順に並べてもらう

3．時間が来たら、担当者がはかりで野菜の重さを調べて正解を発表し勝者を決める

【知力】集中力が大事「お手玉くずし」

お手玉くずしは、中心に立てた旗をいかに箱の外に出さずに、お手玉を取り出していくかを競うゲームです。旗が倒れて箱の外に出てしまったほうが負けとなるため、集中力や手先の器用さが勝敗のカギを握ります。1対1で行う個人戦におすすめの種目です。

＜お手玉くずしのやり方＞

■準備するもの

・箱（サイズは菓子箱程度）

・お手玉（箱のサイズが大きいとより多くのお手玉が必要）

・旗

■事前準備

1．箱の中にお手玉をつめ、中心に旗を立てておく

■やり方

1．対面でテーブルに座ってもらい、お手玉の入った箱を設置

2．合図でお手玉くずしをスタート

3．旗が倒れて箱の外に出してしまったら、その時点で試合終了

【知力】運動会にちなんだ曲目も「イントロクイズ」

イントロクイズは、曲の冒頭だけを流して、曲名を当ててもらうゲームです。利用者さんの世代に合わせた曲はもちろん、運動会にちなんで次のような曲を選曲してみるのも良いでしょう。

【運動会で使われやすい曲】

・天国と地獄

・ラジオ体操

・ずいずいずっころばし

・マツケンサンバⅡ

＜イントロクイズのやり方＞

■準備するもの

・音響機器（ステレオの場合はCDも準備）

※YouTubeなどの配信サービスで探せる曲もあり

■事前準備

1．あらかじめ出題する曲を決めておく

■やり方

1．出題者となる介護職員が音楽を流す

2．答えが分かった時点で利用者さんに、答えを発表してもらう

3．正解数が多い方が勝者となる

利用者さん全員が輝く運動会を開こう！

介護施設の利用者さん全員に楽しんでもらうためには、身体機能の差に配慮しながら運動会を企画することが重要です。座ってできる種目にすれば、車椅子の利用者さんでも参加しやすいでしょう。また、脳トレの種目を入れるのもおすすめです。この記事も参考に、利用者さん全員が輝く運動会にしていきましょう。

バリデーションには、検証や承認などの意味があり、さまざまな業界で導入されています。介護におけるバリデーションとは、認知症の方へのコミュニケーション方法のこと。バリデーションの基本的態度を実践することで、認知症の方とのコミュニケーションがしやすくなるのです。そこで今回は、介護におけるバリデーションの目的や効果、基本態度、知識の習得方法などについて紹介します。

バリデーションとは？

まずは、介護におけるバリデーションとはどういうことなのか、また目的や期待できる効果について見ていきましょう。

介護におけるバリデーションは認知症ケアのこと

介護におけるバリデーションは、1963年にアメリカ人ソーシャルワーカーが提唱したことで広まりました。日本では、2003年にバリデーショントレーニング協会が講座を開講。日本では比較的新しい取り組みといえます。

バリデーションは、認知症の方の尊厳を回復して円滑にコミュニケーションをとるために行う方法の1つです。認知症の方に接する場合、穏やかに過ごしてもらうために、認知症の方の感情をできるだけ抑えるような接し方をする場合も。

間違いではありませんが、認知症の方の感情を抑えようとすると、その方が心に抱えていることにふたをすることになります。それによって、どんどん感情が抑え込まれて引きこもりになるケースも。

介護におけるバリデーションでは、認知症の方の負の感情を抑え込まず、感情を開放してもらう取り組みのことを指すのです。

バリデーションを行う目的

バリデーションによって、認知症の方の感情の変化を読み取れるようになります。認知症の方やそうでない方など含めて、人間関係を構築するためには、信頼関係が大切です。バリデーションを使えば、お互いの感情を表現でき、信頼関係を築きやすくなるでしょう。

期待できる効果

バリデーションを使えば、認知症の方のストレスや不安が軽減でき、自尊心を取り戻すことにもつながります。また、心に秘めていた感情をオープンにすることで、行動・心理症状の緩和にもなるでしょう。

もちろん認知症の方だけでなく、そのご家族や介護スタッフも認知症の方への理解が深まり、信頼関係を築きやすくなります。認知症の方に対して共感できるようになると、日々のストレス緩和にもつながるでしょう。

バリデーションの基本的態度について

次にバリデーションの基本的態度について紹介します。基本的態度とは、バリデーション式の認知症の方への接し方のことです。全部で5つあります。

傾聴

傾聴とは、耳を傾けて話を聴くことを指します。一般の人間関係でも大切なことですが、傾聴によって相手を慮って話を丁寧に聴くことで、相手は自分を信頼して何でも話してくれるようになるというわけです。

共感

認知症の方が感情的になると、表情や呼吸のペースなどが変化するはずです。変化の様子を観察して、相手の気持ちを読み取ろうとすることが共感になります。

ペースを合わせる

他の仕事が立て込んでいたり、他の利用者さんから呼ばれていたりすると、どうしても目の前にいる利用者さんを急がせてしまうこともあるでしょう。しかしこれでは、相手からの信頼は得られません。

利用者さんのペースに合わせて行動し、話をするようになると、心を開いてもらいやすくなるはずです。

強制しない

認知症の方を認めることがポイントで、相手を否定したり現実に引き戻そうとしたりする強制はNG。むしろ利用者さんの世界観に近づこうとすることで、信頼関係が生まれやすくなります。

ごまかさない

認知症の方が感情的になっていると、周りの方はなだめようとするはずです。その際に嘘をついたりごまかしたりすると、認知症の方の感情にふたをすることに。嘘をついたりごまかしたりする行為は、相手との信頼関係を崩すことになりかねません。

バリデーションの知識を得るためには？

バリデーションの知識は、独学でも習得可能です。独学希望の場合は、本やDVDの視聴でも知識の習得はできます。

本格的にバリデーションについて学びたいという方は、公認日本バリデーション協会の研修を受講すると良いでしょう。難易度に応じて研修を受け、資格取得も目指せます。

バリデーションは認知症の方以外でも応用できる

介護におけるバリデーションは、認知症の方と円滑なコミュニケーションを行うための、認知症ケアのことです。ただし、バリデーションの基本的態度は、認知症の方に限らず、その他の利用者さんや同僚とのコミュニケーションにも応用できます。円滑なコミュニケーション方法として、ぜひバリデーションについて学んでみてください。

食欲の秋、読書の秋、芸術の秋。秋はいろいろなところで季節を感じることができる素敵な季節です。だからこそ10月、11月のレクリエーションでは秋がテーマの曲を選びたいですよね。そこで今回は、レクリエーションにおすすめの秋の歌を7曲ご紹介。幼いころを思い出させる童謡から、生活を支えたかもしれない歌謡曲まで幅広く登場します。高齢者に喜ばれる秋の曲をお探しの方は、ぜひ参考にしてください。

介護レク向け秋の歌3選～童謡編～

まずは、童謡の中から秋の歌をご紹介します。

赤とんぼ

秋を連想させる童謡のひとつの「赤とんぼ」。1927年に「童謡100選集」に掲載されて以来、世代を超えて親しまれています。秋の夕焼け空を飛ぶ赤とんぼを連想させる歌詞は、利用者さんに懐かしさを感じてもらえることでしょう。1番の歌詞が有名ですが、じつは4番まであり、ストーリー仕立てになっています。レクリエーションでは物語も解説して「赤とんぼ」の奥深さに触れてみるのもいいかもしれませんね。

ちいさい秋みつけた

同じフレーズの繰り返しが特徴の「ちいさい秋みつけた」は、1955年にNHK『秋の祭典』で制作された歌です。秋の訪れに気づく様子が歌われているので、秋らしさが感じられ始める10月のレクリエーションで歌うのがおすすめ。哀愁漂うメロディーは、どこか切ない気分になる秋にぴったりです。レクリエーションでは秋らしさを感じたエピソードなどを話して盛り上げてみてください。

まっかな秋

秋の歌は寂しさや切なさを感じるものが多いですが、「まっかな秋」は明るいメロディーが印象的。赤くなった紅葉やツタの葉など、秋色に染まった身近なものを想像することができます。歌うだけでどこか暖かい気持ちなれる秋の童謡です。実際に赤色になった植物などを見つけて、お散歩途中に高齢者の方と一緒に歌うのも素敵ですね。

介護レク向け秋の歌4選～歌謡曲編～

つぎに、高齢者向け秋の歌謡曲を解説するので、ぜひチェックしてみてください。

リンゴの唄

「リンゴの唄」は戦後の苦しい生活を明るくする歌謡曲として絶大な人気を誇っていました。高齢者なら若いころに誰もが口ずさんだ名曲といっても過言ではないでしょう。秋に旬を迎えるりんごが登場するため、「食欲の秋」を歌うレクリエーション曲として選んでみてはいかがでしょうか。

リンゴ追分

りんご繋がりで、昭和の歌謡界の女王と称される美空ひばりさんの名曲「リンゴ追分」もはずせません。歌うのが難しい曲ですが、この曲がお気に入りという高齢者の方も多いので、流すだけで喜ばれるかも。セリフ部分は介護スタッフが実演すれば、盛り上がる可能性が高いので、ぜひ挑戦してみてください。

秋桜

さだまさしさんが作詞・作曲し、昭和を代表するアイドルの山口百恵さんが歌ったことで有名な「秋桜」も秋の歌として高齢者におすすめ。1977年にリリースされ、多くのアーティストがカバーをするなど、世代に関係なく愛されてきました。お嫁に行く娘とのやり取りが描かれた感動的な歌詞は、利用者さん自身が結婚したときの情景を思い出させてくれるかも。この曲を歌ったのちに、お嫁に行ったときのエピソードなどを話してもらうとさらに盛り上がるかもしれませんね。

365歩のマーチ

秋の歌？と思われるかもしれませんが「スポーツの秋」を歌うのにぴったりなのが「365歩のマーチ」です。1968年に水前寺清子さんがリリースして以来、自分自身の応援歌として多くの方に歌われてきました。前奏が流れるだけで自然と足踏みをしてしまう軽快なメロディーが魅力。歌に合わせた体操もあるので、運動レクリエーションも兼ねて歌って踊ってみてはいかがでしょうか。

秋の歌で季節感のある介護レクを目指そう！

秋を感じる楽曲は多くありますが、利用者さんの世代に合わせたチョイスが肝心です。できるだけ高齢者が知っている曲を選び、歌える、口ずさめる曲を選びましょう。季節感があるレクリエーションを楽しみにしている利用者さんは多いので、ご紹介した曲も参考に、いろいろな秋が感じられる曲を見つけてみてくださいね。

毎年10月頃になると、街中がハロウィンの雰囲気になってきます。本来はキリスト教のイベントですが、仮装やかぼちゃランタンのジャック・オー・ランタンなどは宗教に関係なく馴染みのあるものですよね。介護施設でもハロウィンイベントを取り入れているケースは増えてきており、高齢者へのメリットもあるそう。ここでは、介護施設で出すと喜ばれるかぼちゃスイーツレシピをご紹介します。おやつはもちろん、レクリエーション活動の参考にしてみてください。

ハロウィンを開催する目的は？

介護施設でのハロウィンイベントは、脳の活性化や体への刺激になるといわれています。ハロウィンは年に一度のイベントで、非日常体験。マンネリ化しがちな毎日の生活に良い刺激をもたらして気持ちが明るくなるだけでなく、認知症の予防にも役立ちます。利用者さんの状況に合わせ、いっしょにおやつ手作りレクリエーションも取り入れるとさらに楽しめ、五感に刺激を与えてくれます。
ただし、ハロウィンを知らない利用者さんも多い可能性があるため、注意が必要です。もしハロウィンイベントを開催するのであれば、十分な説明を行ってから行うようにしましょう。

ハロウィンの仮装などは高齢者にとってハードルが高いですが、おやつで味わうなら手軽で取り入れやすいのでおすすめです。ここからは、高齢者も食べやすいハロウィンスイーツレシピを紹介していきます。

【おすすめかぼちゃスイーツレシピ1】かぼちゃ茶巾

見た目もかわいく食べやすい茶巾のレシピです。

＜材料/2個分＞
かぼちゃ　1/8個
A：砂糖　大さじ1強
A：無塩バター　5グラム
A：バニラエッセンス　2～3滴

＜作り方＞
1.かぼちゃのワタをスプーンなどで取り除き、耐熱皿にのせてラップをかけて加熱します。目安は500ワットの電子レンジで約4分です。
2.1の粗熱が取れたら、皮の部分をすべて包丁でカットしてください。カットした皮の部分で、かぼちゃの目・鼻・口のパーツを作りましょう。
3.ボウルに2のかぼちゃの黄色い部分のみ入れ、Aを加えてマッシャーでつぶします。
4.3を2等分し、それぞれをラップで包んで2つの茶巾を作ります。
5.2で作った顔のパーツをつけたら完成です。

【おすすめかぼちゃスイーツレシピ2】かぼちゃのホットケーキ

作りやすく万人受けしやすいホットケーキも、少しの工夫でハロウィン風スイーツに早変わりします。生クリームを使用しますが、カロリーが気になる場合は植物性のものや豆乳クリームを選んでみてください。

＜材料/3枚分＞
ホットケーキミックス　150グラム
卵　1個
牛乳または水　100ミリリットル
生クリーム　お好みの量
砂糖　生クリーム量に合わせて（目安は生クリーム100ミリリットルに対し砂糖6グラム）
みかんの缶詰　1缶
デコペン　1本

＜作り方＞
1.ボウルに卵と牛乳または水を入れ、泡だて器でよく混ぜます。よく混ざったら、ホットケーキミックスを加えて軽く混ぜ合わせてください。
2.フライパンを熱したら一度ぬれ布巾の上に置き、少し冷まします。1の生地の1/3量を高さ30センチくらいのところから流し入れ、弱火で3分ほど焼きましょう。このとき生地をかぼちゃの形にすると、よりハロウィンらしさが出るのでおすすめです。
3.生地に小さな泡が出てきたら、一気に裏返してさらに弱火で2分焼きます。残りの生地も2回に分けて、同様に焼いてください。
4.ボウルに生クリームと砂糖を加えて混ぜ合わせ、ホイップクリームを作ります。
5.ホットケーキの上にデコペンでかぼちゃの顔を描き、顔のまわりにホイップクリームを添え、上にみかんをのせたら完成です。

【おすすめかぼちゃスイーツレシピ3】かぼちゃのプリン

つるんとした食感のプリンは利用者さんを問わず食べやすく、一度に多くの量が作れます。オーブンを使って蒸し焼きにするレシピです。

＜材料/20個分＞
かぼちゃ　600グラム
生クリーム　120ミリリットル
卵　4個
牛乳　480ミリリットル
砂糖　80グラム
ココアパウダー　適量

＜作り方＞
1.かぼちゃの皮を剥き、適当なサイズにカットしてやわらかくなるまで茹でます。また、オーブンを150℃に予熱開始してください。
2.1のかぼちゃを裏ごしし、生クリームを加えます。ペースト状になるまでよく混ぜ合わせてください。
3.鍋に牛乳と砂糖を入れ、60℃くらいに熱して砂糖を溶かします。
4.3に少しずつ卵を加えて混ぜ合わせていきます。このとき混ぜ過ぎるとプリンにスが入るため、混ぜ過ぎには注意しましょう。
5.4に2を加えて混ぜ合わせ、プリン型に流し込んでいきます。
6.天板に5を並べたら、プリン型の8分目までお湯を注ぎ入れます。
7.6にアルミホイルで蓋をして、予熱したオーブンで30分焼きましょう。焼けたら一度取り出してプリン型を揺らし、表面全体が揺れていればちょうど良い焼き加減です。中心のみ揺れるようであれば、もう少し焼いてください。
8.クッキングペーパーにプリンの型のサイズより2周りくらい小さな円を描き、中にかぼちゃの目・鼻・口のパーツを描いたら、顔のパーツを切り抜きます。
9.7のプリンに8をかぶせてココアパウダーをふりかけ、かぼちゃの顔が描けたら完成です。

【おすすめかぼちゃスイーツレシピ4】かぼちゃのマフィン

手で食べやすいマフィンも一度に複数個作れるのでおすすめです。ホットケーキミックスを使った簡単なレシピです。

＜材料/6個分＞
かぼちゃ　正味150グラム
A：卵　1個
A：砂糖　大さじ3
A：牛乳　70ミリリットル
A：サラダ油　60グラム
ホットケーキミックス　150グラム

＜作り方＞
1.オーブンを180度に予熱しはじめます。
2.かぼちゃの皮とワタを取り除き、150グラム計量します。3センチサイズにカットしたら耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、500ワットのレンジで約5分加熱してください。
3.2が熱いうちにマッシャーでつぶして粗熱を取ったらAを加えてよく混ぜ、さらにホットケーキミックスを加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜていきます。
4.マフィンカップに注ぎ入れ、予熱したオーブンで20分焼いたら完成です。

【おすすめかぼちゃスイーツレシピ5】かぼちゃのフレンチトースト

見た目もおしゃれなフレンチトーストは、おやつにも朝ごはんにもおすすめのメニューです。フランスパンだと食べづらいという利用者さんには、食パンで代用してみてください。かぼちゃのほんのりとやさしい甘みが美味しいフレンチトーストです。

＜材料/4枚分＞
かぼちゃ 150グラム
フランスパン（厚さ4センチ) 4枚バター 20グラム
A：牛乳 300ミリリットル
A：卵 2個
A：砂糖 50グラム
ハチミツ 適量
生クリーム 適量
ミント 適量

＜作り方＞
1.かぼちゃの種とワタを取り除き、フランスパンは厚さ4センチにカットしておきます。
2.かぼちゃの皮をむいて、1センチくらいの薄切りにしましょう。切ったかぼちゃを耐熱ボウルに入れてラップをし、600ワットの電子レンジで約3分、火が通るまで加熱します。
3.かぼちゃに火が通ったら、ペースト状になるようにつぶして粗熱を取ってください。
4.粗熱が取れたかぼちゃに、Aを加え混ぜ合わせましょう。
5.4をバットに移し替え、フランスパンを浸します。途中で裏表をひっくり返しながら約20～30分浸し、全体に液を染み込ませましょう。
6.フライパンにバターを入れて弱火で熱し、5を並べて両面にこんがりと焼き色がつくまで焼いてください。
7.お皿に盛り、ハチミツ・生クリーム・ミントをお好みでトッピングすると完成です。

【おすすめかぼちゃスイーツレシピ6】かぼちゃ白玉

つるっと食べられる、かぼちゃの白玉レシピです。お好みでみたらしやあんこをトッピングするのもおすすめ。小さく丸めて作れば、高齢者も負担なく食べられるでしょう。介護スタッフは、水分をとりながら急がずゆっくりと食べるよう利用者さんに声かけしてくださいね。

＜材料/4人分＞
かぼちゃ 100グラム
白玉粉 100グラム
牛乳 70～100ミリリットル

＜作り方＞
1.かぼちゃの種とワタを取り除き、皮を剥いて一口大に切っておきます。
2.かぼちゃを耐熱容器に入れ、ラップをして600ワットの電子レンジで約4分加熱してください。加熱したら、熱いうちにかぼちゃをつぶしましょう。
3.2に白玉粉を加えて混ぜます。牛乳を少しずつ加えながら、やわらかくなるまでこねてください。（耳たぶくらいのやわらかさ）
4.3を一口大ずつ取って丸め、くぼみをつけます。
5.鍋にお湯を沸かし、4を入れて約2～3分、白玉が浮き上がってくるのを目安にしてゆでましょう。
6.ゆで上がったら冷水にとって冷まし、お皿に盛り付けて完成です。

【おすすめかぼちゃスイーツレシピ7】かぼちゃのようかん

かぼちゃの甘さがやさしい、ようかんのレシピを紹介します。口当たりのいいようかんは、高齢者に人気の和菓子のひとつ。シンプルな材料で、素朴な味のデザートが作れます。

＜材料/1人分＞
つぶしたかぼちゃ 40グラム
塩 ひとつまみ
A：水 20ミリリットル
A：粉寒天 0.8グラム
B：砂糖 8グラム
B：牛乳 20ミリリット

＜作り方＞
1.種とワタを取り除いたかぼちゃを蒸し、皮を取り除きます。かぼちゃをつぶし、裏ごしして塩を合わせておきましょう。
2.鍋にAを入れて煮溶かしてください。沸騰後約1分加熱し、Bを入れます。このとき、砂糖→牛乳の順に入れましょう。
3.2に1のかぼちゃを入れて、混ぜ合わせます。
4.用意した型に生地を流し入れ、荒熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固めてください。固まったら包丁で好きな形にカットして、できあがりです。

【おすすめかぼちゃスイーツレシピ8】かぼちゃのごま団子

油を使わずに作る、ごま団子のレシピです。油を使わない分、スタッフは簡単に作ることができますよ。カロリーも揚げるより大幅にカットできるので、利用者さんは負担なく食べられるでしょう。

＜材料/1人分＞
かぼちゃ 50グラム
砂糖 大さじ2強
片栗粉 大さじ1
白ごま 小さじ2

＜作り方＞
1.種とワタを取り除き、皮を剥いたかぼちゃを約1センチの厚さに切ります。
2.1を耐熱容器に入れてラップをかけ、500ワットの電子レンジで約2分加熱してください。
3.やわらかくなったかぼちゃを熱いうちにつぶし、砂糖と片栗粉を入れてよく混ぜます。
4.全体がまとまってきたら生地を5等分にして丸め、白ごまをまぶしてください。生地を丸めるときは、火傷しないよう注意しましょう。
5.アルミを敷いたトレイの上に4で作った団子を並べ、全体的に焼き色が付くまでトースターで焼いたら完成です。

かぼちゃスイーツで手軽にハロウィンを味わおう

かぼちゃを混ぜ込んだりデザインに取り入れたりしたスイーツなら、簡単に作れるためおすすめです。調理スタッフが作って振る舞うだけでも十分楽しめますが、利用者さんの状況に応じておやつ作りレクリエーションを取り入れるとさらに盛り上がるでしょう。ぜひ今度のハロウィンにはかぼちゃスイーツを作ってハロウィンを味わってみてください。

知的好奇心を満たしてくれる読書は、高齢者にも人気の高い趣味です。記憶力や集中力が養われることで、認知症の予防に役立つともいわれています。中には、利用者さんから「何か良い本はないか」と尋ねられた経験がある介護職の方もいるのではないでしょうか。そこでこの記事では、高齢者におすすめの実用本を紹介していきます。利用者さんに提案できる本を探している方は、ぜひご覧ください。

脳を活性化する脳トレ本4選

まずは、認知症予防にも適した脳トレ本について見ていきましょう。

思わず解きたくなる 脳のための毎日テスト/デイサービスたまや著

デイサービスで人気の脳トレ問題が1冊にまとまった「思わず解きたくなる 脳のための毎日テスト」。文字を見ているだけで自然と答えを考え始めてしまう「文字並び替え」や、印刷された絵に図形を描き足す「対称画」などが掲載されています。楽しみながら脳を活性化したいときにおすすめの本です。

いきいきパズル 記憶力・柔軟力アップ編/篠原菊紀監修

漢字やイラストなどを用いた、難しすぎないパズルが豊富な「いきいきパズル 記憶力・柔軟力アップ編」。介護職の方の脳トレにもなり、介護の現場でも役に立ったという声も上がっています。より簡単なものから始めたい利用者さんには、同シリーズの「脳トレ・介護予防に役立つらくらくパズル」もおすすめです。

じぃじとばぁば ようこそ数独！/ニコリ著

初めて数独に触れる高齢者の方のために作られた「じぃじとばぁば ようこそ数独！」。数独とは、空いているマスに1～9までの数字を入れていくパズルです。一見難しそうにも見えますが、仕組みを知れば計算不要で、どなたでも解くことができます。東日本大震災で被害を受けた岩手県大槌町で、多くの高齢者が数独に親しんでいたことから生まれた1冊です。

脳トレ・介護予防に役立つ美しいぬり絵/篠原菊紀監修

簡単なものから難易度の高い絵柄まで、順に掲載されている「脳トレ・介護予防に役立つ美しいぬり絵」。下絵だけでなく、昔から親しまれている歌の歌詞や当時の時代背景解説、写真なども合わせて掲載されています。ぬり絵を行う利用者さんはもちろん、見守る介護職の方も一緒に楽しめる工夫が随所に施された本です。

高齢者向けの大活字本2選

ここからは、高齢者が読みやすいよう、文字の大きさに配慮した書籍を紹介します。

【大活字本】じんとくる芥川龍之介～十三の名小品/芥川龍之介著

文豪・芥川龍之介の短編がまとまった「じんとくる芥川龍之介～十三の名小品」。息子を失った悲しみを描いた「手巾」や故郷への懐旧の念を明かす「大川の水」など、13作品が収録されています。視力が弱って読書を諦めてしまった本好きの利用者さんにもおすすめしやすい1冊です。

【大活字シリーズ】星の王子さま/サン=テグジュペリ著

世界的にも知られている不朽の名作「星の王子さま」。文字が大きく読みやすいのはもちろん、難しい表現や言葉づかいが少ないため、読書が苦手な方でもすらすらと読みやすい本です。年齢を重ねてから読むと、また違った発見がある利用者さんもいるかもしれませんね。

高齢者の生き方アドバイス本2選

ここからは、年齢を重ねてからの生き方について書かれた本を見ていきましょう。

九十八歳。戦いやまず日は暮れず/佐藤愛子著

著者が97年生きてきた人生を綴った「九十八歳。戦いやまず日は暮れず」。夫の莫大な借金は返済したけれど、今なお人生の戦いが続き日は暮れていない、そんな著者の想いが21編のエッセイにまとめられています。痛快で爽快な語り口に、思わず笑ってしまう利用者さんも多いはず。元気がわく1冊を探しているときに、ぴったりの本です。

ボクはやっと認知症のことがわかった 自らも認知症になった専門医が、日本人に伝えたい遺言/長谷川和夫・猪熊律子著

認知症の権威である専門医が、認知症になってから書いた「ボクはやっと認知症のことがわかった 自らも認知症になった専門医が、日本人に伝えたい遺言」。半世紀以上認知症に関わり続けた医師が88歳で自身も認知症になり、当事者になって初めて実感した事柄が綴られています。認知症について理解を深めたい利用者さんにおすすめの本です。

読書習慣の提案で認知症を防ごう！

脳の活性化を促す本や文字が大きく読みやすい本など、高齢者でも手に取りやすい書籍はたくさんあります。また、利用者さんに近い年齢の方が書いた本であれば、その年代でしか分からない気持ちを言葉にしてくれているかもしれません。今回紹介した書籍も参考にしながら、利用者さんの読書習慣をサポートしてみてはいかがでしょうか。 

ハロウィンのかぼちゃレシピ、おかず編をご紹介！介護施設で利用者さんに提供するなら、“高齢者が食べやすい調理の工夫”を取り入れることが大切です。嚥下機能の低下をふまえて、細かく刻む、とろみをつけるなどの工夫をしてみましょう。本記事ではレシピを5つピックアップし、材料や作り方、調理の工夫を解説します。「ハロウィンの季節に合わせたメニューで利用者さんを楽しませたい」そんなときの参考にしてください。

【ハロウィンのかぼちゃレシピ～おかず編その1～】かぼちゃのそぼろ煮

＜材料＞

かぼちゃ、ひき肉、顆粒だし、生姜、砂糖、醤油、酒、みりん、片栗粉

＜作り方＞

1. かぼちゃの皮の硬い部分を取り、食べやすい大きさに切る。
2. 鍋に水を入れ、顆粒だし、かぼちゃを加えて煮立たせる。
3. ひき肉、生姜を加えて火を通す。
4. その他の調味料を加えて煮込む。仕上げに水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつける。

かぼちゃをカットしたあと、電子レンジで加熱してから調理に入ると時短になります。噛む力が弱い利用者さんには、煮込み時間を長くしてやわらかさを調節するといいでしょう。

【ハロウィンのかぼちゃレシピ～おかず編その2～】かぼちゃのクリームチーズサラダ

＜材料＞

かぼちゃ、クリームチーズ、マヨネーズ、塩コショウ

＜作り方＞

1. 耐熱容器にかぼちゃと水を入れ、ラップをふんわりかけて加熱する。
2. その他の材料を全て加え、ヘラで潰しながら混ぜ合わせる。

必要な材料と調理工程の少なさが魅力のハロウィンかぼちゃレシピ（おかず）です。ペースト状なので噛む力が弱い利用者さんでも安心して食べられます。味に変化を付けたいときにはシナモンシュガーを加えるのもおすすめ！

【ハロウィンのかぼちゃレシピ～おかず編その3～】かぼちゃのポタージュ

＜材料＞

かぼちゃ、たまねぎ、バター、コンソメ、牛乳、塩コショウ

＜作り方＞

1. バターを溶かした鍋でたまねぎを炒める。じゅうぶん火が通ったらかぼちゃを加えてさらに炒める。
2. かぼちゃとたまねぎがひたひたになるくらいの量の水、コンソメを加えてやわらかくなるまで煮る。アクが出たら取る。
3. ミキサーに移し、なめらかなペースト状にする。
4. 再び鍋に戻して牛乳を加え、加熱しながら塩コショウで味を整える。

たまねぎをしっかり炒めて甘みを出すこと、やわらかくなるまで煮てからミキサーに移すことが作り方のコツ。口当たりが良く、冷やしても食べやすいハロウィンのかぼちゃレシピ（おかず）です。ほうれん草やさつまいもなど他の野菜を加えてアレンジすると栄養価がアップ！

【ハロウィンのかぼちゃレシピ～おかず編その4～】揚げないかぼちゃコロッケ

＜材料＞

かぼちゃ、クリームチーズ、ツナ缶、塩コショウ、パン粉

＜作り方＞

1. 耐熱容器にかぼちゃを入れてやわらかくなるまで加熱。
2. かぼちゃは熱いうちにつぶし、ツナ缶、クリームチーズを加えて混ぜ、塩コショウで味を整える。
3. フライパンでパン粉を乾煎りし、きつね色にする。
4. 2を食べやすい大きさに成型し、パン粉をまぶす。

高齢になると「揚げ物の衣が硬くて食べにくい」と感じることもあるでしょう。こちらの作り方なら、しっとりと食べやすいかぼちゃコロッケに仕上がります。揚げずに作ることでカロリーカットにもなる、高齢者におすすめのハロウィンかぼちゃレシピ（おかず）です。

【ハロウィンのかぼちゃレシピ～おかず編その5～】かぼちゃソースグラタン

＜材料＞

かぼちゃ、マカロニ、ベーコン、たまねぎ、チーズ、牛乳、塩コショウ

＜作り方＞

1. 耐熱容器にかぼちゃを入れてやわらかくなるまで加熱。
2. 加熱したかぼちゃと牛乳をミキサーに入れ、なめらかなペースト状にする。
3. マカロニを茹で、ベーコンとたまねぎを炒める。
4. 2にマカロニ、ベーコン、たまねぎを加えてグラタン皿に移し、チーズをのせてオーブンで焼く。

こちらのハロウィンかぼちゃレシピ（おかず）には、ホワイトソースの代わりにペースト状のかぼちゃソースを使います。高齢の利用者さんでものど越しが良く、食べやすいところが魅力。メイン料理にぴったりの見栄えでイベントが盛り上がるでしょう。

イベントメニューで利用者さんの食事を楽しく！

ハロウィンのかぼちゃレシピを考えるなら、おかずから挑戦してみるのはいかがでしょうか。普段と異なるイベントメニューを取り入れることは、利用者さんの“食事の楽しさ”を高め、食欲増進につながります。デザートにもハロウィンの要素を取り入れたいときにはこちらの記事も参考にしてください。

デイサービスなどの介護施設では、季節に合わせた壁画飾りを作って掲示しています。そもそもどういった理由で、壁画飾りを作成しているのかご存知ですか？理由を知れば、壁画飾り作りに活かせ、利用者さんに寄り添った制作ができるでしょう。また、壁画飾りの制作では、いくつか注意点があります。そこで今回は、介護施設などで行われる壁画飾りについて理解し、おすすめの9月の壁画飾りについて見ていきましょう。

デイサービスなどの介護施設で壁画飾りをする理由

デイサービスなどの介護施設で壁画飾りをする主な理由は3つです。どういった理由があるのか1つずつ見ていきましょう。

施設内を明るく華やかにするため

壁画飾りがなければ、殺風景に感じることも。デイサービスなどの介護施設利用者さんにとっては、毎日同じような風景で視覚からの刺激が極端に少ないと言えます。

しかし壁画飾りをすることで、その部分がパッと華やかになり、施設内が明るい雰囲気になるでしょう。壁画飾りがあれば殺風景だった壁に立体感が生まれ、飾りを目で追うことで自然と視覚への刺激が期待できると考えられます。

利用者さんのリハビリ目的

壁画飾りは、介護スタッフだけが作成するものではありません。[btp_line]利用者さんと一緒に壁画飾りを作るのもおすすめ[/btp_line]です。指で紙を折ったり、はさみで紙を切ったりすれば、指先を動かせます。

指先のリハビリが必要な利用者さんにとっては、楽しみながらリハビリができるのでおすすめです。また、指先を動かすことで脳への刺激にもなるため、メリットがあると言えるでしょう。

利用者さんが壁画飾り制作に携わることで、「自分たちの生活空間を良くしていきたい」という思いが芽生えることもあるかもしれません。

レクリエーション目的

毎回同じスケジュールだと、利用者さんは飽きてしまいます。また単調な日々で、認知症を誘発することもあるかもしれません。そこで、デイサービスなどの介護施設では、さまざまなレクリエーションを行って、楽しい時間を過ごせるような工夫をしています。

このレクリエーションの一環として、壁画飾り作りをするのもおすすめです。身体を動かすレクリエーションではないため、[btp_line]どの利用者さんも比較的参加しやすい[/btp_line]でしょう。壁画飾り作りを通じて、利用者さん同士の交流を図ることもできます。

壁画飾りで注意するポイントとは？

次に、壁画飾りで注意するポイントについて見ていきましょう。主な注意点は2つです。

季節に合ったものを作ろう

壁画飾りなら何でも良いわけではありません。介護施設の場合、施設内に長くいる利用者さんもいます。外出が減ると季節を感じにくくなるため、単調な日々になりがちです。

壁画飾りを作るのであれば、季節感があり、施設内が明るくなるものを作るようにしましょう。複数の色を組み合わせるよりも、認識しやすい単色を用いて分かりやすく仕上げることがポイントです。

簡単で高齢者でも作れるものを選ぼう

壁画飾り作りでは、利用者さんと一緒に作ることもあります。複雑な壁画飾りではなく、誰でも簡単に作れるようなものを選ぶのがおすすめです。切ったり貼ったりする作業もあまり細かくならないようにしましょう。

9月におすすめの壁画飾り8選

ここからは、9月の壁画飾りとしておすすめの作品を5つ紹介します。どれもかわいらしく、高齢の利用者さんでも挑戦できるものばかりなので、ぜひ壁画飾りの参考にしてください。

お月見モチーフ

9月と言えば、[btp_line]中秋の名月が有名[/btp_line]です。中秋とは秋の真ん中を意味し、日本では、収穫祭と相まって団子やススキ、里芋などを供えます。平安時代に中国から伝わり、現代にも残る日本の風習となりました。

お月見モチーフの壁画飾りと言えば、満月や雲のほか、団子・餅つきをするうさぎ・ススキなどです。折り紙を折って作ったり、画用紙に絵を描いて切り抜いたりしても良いでしょう。

敬老の日モチーフ

9月の第3月曜日は敬老の日です。「主役である利用者さんたちが敬老の日をモチーフにした壁画飾りを作るのは変なのでは…」と思っている介護スタッフもいるかもしれません。

しかし、敬老の日は高齢者を敬い長寿を祝う日。「自分に対してはもちろん、同じ施設内にいる他の利用者さんを思って作る」とすれば、違和感はないでしょう。

敬老の日モチーフと言えば、おじいさんやおばあさんのキャラクターや、長寿の象徴である[btp_line]鶴や亀・えび・鯛など[/btp_line]もあります。

コスモス畑

秋と言えばコスモスです。壁画全体を使って、コスモス畑を表現するのもおすすめ。コスモスはピンクや赤・紫・黄色などの色があります。壁一面に色とりどりのコスモスの壁飾りをすると、部屋がパッと明るく華やかになるでしょう。

折り紙をコスモスの形に切ったり、同じ長さに切った紙テープやリボンを放射状に並べて花びらを表現したりできます。

あらかじめコスモスの形のステンシルを作っておき、スポンジに色をつけてポンポンと紙に色をつけてもらう方法も、簡単でおすすめです。

ぶどう棚

秋と言えば食欲の秋。梨狩りやぶどう狩りを楽しむ季節です。利用者さんが果物狩りに行ける機会は少ないかもしれません。そのため、せめて壁画飾りでぶどう棚を表現してみてはどうでしょうか。

あらかじめ介護スタッフで、ぶどう棚の幹や土台となるぶどうの房の形を色画用紙などで作っておきます。手先が器用な利用者さんであれば、ぶどうの房の形作りから手伝ってもらっても構いません。

準備ができたら、紙テープや細長く切った色画用紙を輪にし、ぶどうの実を表現します。ぶどうの房の形をした色画用紙に貼っていけば、ぶどうの完成です。

柿

ぶどうと並ぶ秋の果物と言えば、柿でしょう。ぶどう棚と一緒に作っても良いですし、単体でも壁が明るい雰囲気になっておすすめです。

色画用紙を楕円形に切って緑色のヘタ部分を作れば完成。介護スタッフが用意した柿の木に貼っていけば、あっという間にたくさんの実をつけた柿の木になります。

もう少し指先を使ってほしい場合は、少し工程を増やした柿を作ると良いでしょう。まず、介護スタッフが柿の実の部分を厚紙で作り、切っておきます。利用者さんは、厚紙にカラフルなスズランテープを巻きつけていくだけ。

簡単ではありますが、巻きつける工程があることで指先を使い、脳の活性化が期待できます。また、色の組み合わせを変えることで、他の方とは違った色合いの柿を作ることができ、利用者さんの個性を出せるでしょう。

トンボ

トンボは秋を感じさせる秋の虫のひとつ。秋の歌の定番にもなっているトンボをモチーフにするのもいいでしょう。例えば、水色の紙テープで輪を作り、左右から切り込みをいれればトンボの羽に。体部分は茶色の紙テープで作り、折り紙で作った目をつけるだけで、トンボの完成です。簡単に立体的なトンボを作ることができるでしょう。

レクリエーションの一環に取り入れて、利用者さんに作ってもらうのもおすすめです。たくさんのトンボを壁に飾るだけで、秋らしい雰囲気に早変わり。トンボの背景を夕焼けにしたり、コスモス畑と組み合わせたりすると、より秋らしい景色が浮かびます。

イチョウの葉

秋になるとイチョウが黄色く色づき、鮮やかな風景が広がります。そんな秋らしい景色を壁画にしてみましょう。切った画用紙や折り紙などで木の幹や枝を作り、その上からイチョウの形にカットした葉を貼り付けていくだけ。イチョウの葉は黄色一色ではなく黄土色やオレンジなどを混ぜることで、深みのあるイチョウの木になります。

葉の両端をえんぴつなどでくるんとクセづけして、イチョウの葉に立体感を出すのもいいでしょう。鮮やかなイチョウの壁画が、部屋を明るくしてくれるはず。きつねやリスなどの動物を添えて楽しい雰囲気にするのもおすすめです。

さつまいも畑

芋ほりと言えば秋の風物詩。さつまいもをモチーフにした壁画制作もおすすめです。立体的なさつまいもを作り、壁にぶら下げて収穫を待つ様子を描くのもいいでしょう。紫色に塗った茶封筒に新聞紙や緩衝材などを入れ、両端を握るようにすればさつまいもの完成です。レクリエーションに取り入れ、利用者さんにさつまいもの形を作ってももらうのもいいでしょう。

壁画飾りは利用者さんのモチベーションアップにもつながる

壁画飾り作りには、利用者さんに季節を感じてもらうためやリハビリ目的などの理由があります。壁画飾り作りに加わってもらうことで、「自分たちが過ごす環境を整えよう」という利用者さんのモチベーションアップにもつながるはずです。今回は9月の壁画飾りについて紹介しましたので、ぜひ参考にしてみてください。

9月はまだまだ残暑の厳しい時期ですが、秋の訪れを感じられるようなレクリエーションで、楽しく過ごしてもらいたいですよね。季節の移ろいを感じてもらうことで、利用者さんが時間の感覚を取り戻す手助けにもなるでしょう。今回は、9月の敬老の日に取り入れたいレクリエーションを紹介。長寿のお祝いという高齢者が主役の敬老の日には、スタッフ一丸となって楽しい時間を提供しましょう。

敬老の日は高齢者が主役！介護施設ではどんなことをする？

9月の祝日のひとつである敬老の日には、多くの介護施設でどんなイベントやレクリエーションをしているのでしょうか。

敬老の日はいつ？

[btp_line]敬老の日は、9月の第3月曜日[/btp_line]です。高齢者の長寿を祝う日として制定され、国民の祝日ともなっています。もともとは毎年9月15日と固定されていましたが、ハッピーマンデー制度が導入されたことをきっかけに、2003年から9月の第3月曜日と定められました。日頃の労りや感謝の気持ちを伝える、1年に1度の特別な日となっています。

介護施設の敬老の日はどんなイベントをしている？

高齢者が主役の敬老の日には、介護施設でもさまざまなイベントを行い、利用者さんに日頃の感謝を届けています。出し物を披露する余興やみんなで楽しめる参加型の企画など、敬老の日のイベントの形はさまざまですが、[btp_line]一番の目的は利用者さんを楽しませること[/btp_line]です。やるからには本気でやる、余興は利用者さんが見て分かる内容にするなど、楽しんでもらえるようベストを尽くすことが大切になります。長寿のお祝いとしてプレゼントを渡したり、家族と過ごすイベントを企画したりするのもいいかもしれません。

利用者さんに楽しんでもらおう！披露型レクリエーション

9月の敬老の日には、スタッフ側が出し物を披露して利用者さんに楽しんでもらう、披露型レクリエーションを行う施設も多いはず。利用者さんが観客になるため、体が動かしにくい方でも楽しんでもらえるのがメリットでしょう。おすすめの披露型レクリエーションをご紹介します。

披露型レクリエーション1．世代間交流

敬老会を子供との世代間交流の場として、ふれあう機会を提供するのもいいでしょう。近隣の幼稚園や保育園、スクールなどと連携し、歌やダンスを披露してもらうと、子供たちのかわいい姿に利用者さんの顔もほころぶはず。利用者さんも含めみんなで歌を歌う企画も加えれば、場の空気が和むでしょう。利用者さんも知っている曲を選ぶ必要がありますが、歌詞カードも用意しておくと安心です。「パプリカ」や「きよしのズンドコ節」など、利用者さんが知っているような曲に簡単な振り付けを用意して、体を動かすようにするのもいいでしょう。

披露型レクリエーション2．演奏会

音楽の演奏会は、幅広い利用者さんに楽しんでもらえるレクリエーションです。楽器が演奏できるスタッフが演奏するもよし、スタッフみんなで練習するもよし。楽しんでもらうために重要なのは、選曲です。利用者さんの年齢や年代にあった曲を選ぶことが、一番のポイント。懐かしい歌を聴くことが脳への刺激となり、過去の思い出が蘇ることもあるかもしれません。利用者さんに楽器を渡し、演奏に合わせて音を出してもらうのもいいでしょう。曲をしっかり聴くことにもなり、場の一体感にもつながるはずです。

披露型レクリエーション3．マジックショー

[btp_line]簡単なマジック[/btp_line]を披露するのもいいでしょう。どうしてそうなるの？という驚きが、脳に刺激を与えることにもつながる人気のレクリエーションです。コインマジックやカードマジックなど手元で見せるマジックは、人数が少ないなら参加型マジックにすることもできますが、大人数の場合、全員に見えにくい可能性も。参加人数の規模に合わせて、選ぶマジックを考える必要があるでしょう。基本的には、物を浮かせる、花を出すといった、利用者さん全員が理解しやすいマジックを選ぶのがおすすめです。

披露型レクリエーション4．スタッフの特技発表会

スタッフの特技を披露し、[btp_line]スタッフをもっと知ってもらうレクリエーション[/btp_line]にするのもいいかもしれません。普段と違う姿を見せることで、新たなコミュニケーションが生まれるはず。アイドルのダンスを披露する、リフティングなど、披露する特技はなんでもOKです。特技はない…というスタッフも、落語・紙芝居・朗読・ものまね・二人羽織など、利用者さんが喜んでくれそうな出し物を練習してみるのもいいでしょう。一生懸命さが伝われば、下手でも問題ありません。恥ずかしがらず楽しむことができれば、利用者さんに喜ばれるはずです。

披露型レクリエーション5．お芝居

スタッフによるお芝居もおすすめです。演目は、昔話や水戸黄門などの[btp_line]高齢者に馴染みのある話[/btp_line]のほうが理解しやすくていいかもしれません。伝わりやすいように、演じるときはオーバーリアクションで行いましょう。いつも身近にいるスタッフが演じることによって、盛り上がること間違いなしです。物語を大きく変えない程度に、少しコミカルな演技を入れることによって、きっと利用者さんは楽しくて笑ってくれるはず。オリジナルのストーリーを書くときは、職員を本人役で登場させるとおもしろくて盛り上がりますよ。

全員参加で盛り上がる！ゲーム型レクリエーション

続いては、全員が参加できるおすすめのゲーム型レクリエーションです。

参加型レクリエーション1．玉入れゲーム

9月は運動会シーズンでもあります。運動会にちなみ、赤組白組に分かれて[btp_line]玉入れゲームのレクリエーション[/btp_line]はいかがでしょうか。利用者さんに輪になるよう座ってもらい、中央にかごを設置して、それぞれチームカラーの玉を投げ入れます。時間内に多くの玉を入れたチームの勝ちというシンプルなゲームですが、童心に返り、盛り上がること間違いなし。スタッフがかごを背負い、移動するかごを狙った玉入れゲームもおすすめです。玉は新聞紙とカラーテープで作り、当たっても痛くないようにしておきましょう。

参加型レクリエーション2．ビンゴゲーム

[btp_line]ルールが簡単なビンゴゲーム[/btp_line]なら、利用者さんも気軽に参加できます。普通のビンゴゲームでも盛り上がりますが、利用者さんに「好きな都道府県」「好きな動物」などのテーマを出し、ビンゴカードに書いてもらう形式なら、さらに盛り上がるかもしれません。なお、ビンゴゲームの際は数字などを聞き取れない可能性もあるので、紙に書くようにすると親切でしょう。敬老の日ということで、普段よりもちょっと豪華な景品を用意しておくのもおすすめです。

参加型レクリエーション3．敬老の日にまつわるクイズ

余興としても人気の[btp_line]クイズは、脳トレにもなるレクリエーション[/btp_line]です。敬老の日にちなんで、敬老の日や健康にまつわるクイズを出してみてはいかがでしょうか。分かった方が回答する早押しクイズのように回答者が限られる形式ではなく、○×クイズのように全員に回答権がある形式なら、全員参加で楽しむことができるでしょう。考えたら思い出せそう…という問題を入れておくと、より脳トレに効果的です。

参加型レクリエーション4．歌をうたう

[btp_line]参加者全員で、歌をうたう[/btp_line]のもいいでしょう。選曲は、みんなが知っている童謡や昔流行った曲などがおすすめです。童謡だと、「ふるさと」や「小さい秋みつけた」、「ゆうやけこやけ」など、懐メロなら「時の流れに身を任せ」や「いい日旅立ち」、「人生いろいろ」などはいかがでしょうか。ちょっとした振り付けも練習して取り入れれば、身体も動かせてより楽しいですよ。また、カラオケ大会にして、利用者さんがそれぞれ好きな歌を披露するのもいいでしょう。その場合は、参加したくなる雰囲気づくりが大切です。利用者さんからリクエストを募ったり、当日スタッフが盛り上げたりしてみてください。

参加型レクリエーション5．長寿表彰式

敬老の日にちなみ、「傘寿」「卒寿」「百寿」など、節目の年齢になる利用者さんを表彰するレクリエーションも喜んでもらえるでしょう。表彰された利用者さんが嬉しいのはもちろん、表彰される姿を見て、ほかの利用さんに「私も長生きしよう」と思ってもらえるかもしれません。利用者さんに生きる目標を持っていただくために、大袈裟なくらいお祝いするのがおすすめです。表彰式は、お祝いの雰囲気で喜びを共有することができるので、利用者さんたちの仲も深まるのではないでしょうか。スタッフは、あらかじめ表彰状や写真を用意しておきましょう。部屋の飾り付けなども行うと、さらに盛り上がるかもしれませんよ。

利用者さんの思い出に残る敬老の日にしよう！

9月の行事の中でも特に欠かせないのが、高齢者が主役の敬老の日です。どんなレクリエーションを行ううえでも、利用者さんみんなが楽しめることは絶対条件になるでしょう。日頃の感謝や、これからも元気で過ごしてほしいという気持ちが伝わるような敬老会を企画できるといいですね。楽しい敬老会のレクリエーションを企画し、ぜひ利用者さんの思い出に残る1日を提供してください。

敬老会おやつになにを準備しよう？と悩んでいる、介護施設スタッフさんへ。日頃の感謝の気持ちを込めて、ちょっと豪華なおやつを準備したいですよね。そこで今回は、敬老会にぴったりな、簡単にできるアイデアおやつを6つご紹介します。市販のお菓子（どら焼きやプチシューなど）をアレンジしたものや、簡単レシピをピックアップしました。介護スタッフでも準備できる敬老会おやつをお探しの方は、ぜひ参考にしてください。

敬老会おやつアイデア6選

敬老会おやつにぴったりのアイデアレシピをご紹介します。

濃厚抹茶プリン

【材料】　12個分

生クリーム　400cc

牛乳　1,000cc

砂糖　120グラム

ゼラチンパウダー　20グラム

抹茶パウダー　大さじ4

材料をすべて鍋に入れ、沸騰させないよう火にかけ、混ぜ合わせます。材料が溶けたら目の細かいザルで濾し、容器に均等に入れ、粗熱を取って冷蔵庫で冷やしましょう。お好みで生クリームや栗、あんこなどをトッピングすると豪華に。柔らかく、喉にも詰まりにくいプリンなら、高齢の利用者さんも食べやすい敬老会おやつになります。

どら焼きダリア

【材料】　1個分

どら焼き　1個

生クリーム　200cc

食紅　適量

どら焼きにホイップクリームをデコレーションするだけで完成するのが「どら焼きダリア」。ホイップクリームを花びらに見立てて彩れば、見た目も華やかで、敬老会のお祝いにふさわしいおやつになるでしょう。クリームは半分に食紅を加えてピンクに、もう半分は白のままにすると、よりお祝いの場にぴったりの紅白仕様になるのでおすすめです。

プチシュー3色だんご

【材料】　1皿分

プチシュー　9個

モンブランペースト　適量

粒あん　適量

ずんだあん　適量

栗の甘露煮　1粒

「プチシュー3食だんご」は、プチシューをお団子に見立てて串に刺し、あんこなどをトッピングするだけでできる簡単敬老会おやつです。利用者さんの好みに合わせて、ずんだあんや栗を乗せて、まるでお団子かのように見せちゃいましょう！本物の団子は喉に詰まりやすいですが、プチシューなら高齢の方も比較的食べやすいでしょう。

簡単アップルパイ

【材料】　12個分

冷凍パイシート　6枚

りんご　3個

砂糖　120グラム

レモン汁　少量

シナモンシュガー　適量

卵黄（シートに塗る用）　適量

オーブンレンジがあれば作れる「簡単アップルパイ」も敬老会おやつにおすすめです。りんごはいちょう切りにし、耐熱ボウルに入れ、砂糖とレモン汁を加えて柔らかくなるまでレンジで加熱します。シナモンシュガーを加えて粗熱を取ったら、パイシートに調理したりんごを挟み、200度に予熱したオーブンで約20分を目安に焼きましょう。調理段階から美味しそうな香りが漂うので、利用者さんもわくわくすること間違いなしです。

和のおもてなしプレート

【材料】　1皿分

どら焼き　1個

抹茶アイス　適量

抹茶パウダー　適量

黒蜜　適量

どら焼きとアイスをワンプレートにして「和のおもてなしプレート」を敬老会おやつにしてみるのはいかがでしょうか。作り方は、4等分にしたどら焼きに抹茶アイスを添え、抹茶パウダーや黒蜜でトッピングするだけ。お皿の空いたスペースにチョコペンで、利用者さんに向けたメッセージを入れるアレンジもすてきですね。

あずきとアイスの和ロール

【材料】　1皿分

ロールケーキ　1カット分

アイスクリーム　適量

粒あん　適量

市販のロールケーキにあんこを乗せ、その上にアイスをトッピングすればスペシャルな和風ロールができあがります。アイスクリームはディッシャーを使用すれば、見た目もきれいで映えること間違いなしでしょう。近年は残暑が厳しい傾向にあるので、冷たいアイスクリームを使ったおやつが喜ばれるかもしれませんね。

簡単に準備できるおやつで敬老会を楽しんでもらおう！

敬老会おやつは、高齢の利用者さんにも噛みやすく、喉に詰まりにくいレシピにすることが大切です。お祝いの席にふさわしくなるよう、見た目の華やかさも考慮しながら、準備していきましょう。市販品も活用して、忙しい介護スタッフでも準備できるアレンジおやつにぜひ挑戦してみてください。

介護施設の秋イベントとして人気のある“敬老会”。介護職員から利用者さんへ、手作りの敬老会メッセージカードを渡してイベントを盛り上げるのはいかがでしょうか。メッセージカードを受け取った利用者さんが、明るい気分になったり、思わず笑顔になったり…そのためにはメッセージ内容に注目する必要があります。本記事では、敬老会メッセージカードを作るときに役立つ情報をご紹介。文例と合わせて、メッセージを考えるときの注意点、手作りの工夫点もチェックします。

【敬老会メッセージカード】感謝が伝わる文例集

まずは敬老会メッセージカードの文例をご紹介します。日頃の感謝が伝わるメッセージを考えてみましょう。

「敬老の日おめでとうございます。○○さんが健やかにこの日を迎えられ、大変うれしく思います。これからも健康第一に、いつまでも元気でお過ごしください」

「敬老の日おめでとうございます。○○さんの長寿とご健康を願って、メッセージカードをご用意いたしました。これからも元気で、楽しいお話を聞かせてください」

「敬老の日おめでとうございます。いつも明るい笑顔で私たちを和ませてくれる○○さん。これからも元気で、笑顔いっぱいの○○さんでいてくださいね」

これらの文例をベースに、利用者さん一人ひとりに合わせたメッセージを作ります。たとえば日頃から親しく接している利用者さんへは、“！”の記号を使ったり、やわらかい表現に変えたりします。きちんとした文章を好む利用者さんもいるので、日頃のやりとりを思い出しながら考えるといいでしょう。

また、メッセージを考えるときに意識したい注意点もチェックしてください。

• お年寄り扱いされることを嫌う利用者さんもいること
• 利用者さんの健康状態に配慮すること
• 丁寧な言葉遣いが基本

これらの3つをふまえておけば、大きなトラブルは避けられるでしょう。

【敬老会メッセージカード】手作りするときに試したい工夫3つ

敬老会メッセージカードを手作りするとき、ちょっとした工夫を凝らすと完成度が高まります。メッセージ内容にこだわるのはもちろん、書き方やカード自体にアレンジを加えて “素敵な敬老会メッセージカード”を完成させましょう。ここでは3つの工夫例をピックアップしました。

書き方にひと工夫！端的に、読みやすくまとめる

敬老会メッセージカードを書くときは、“端的に、読みやすくまとめること”を意識しましょう。カードを贈る相手は高齢の利用者さんです。一人ひとり違いはあるものの、「小さな文字が見えにくい」「長い文章だと読むのに疲れる」と感じる利用者さんもいるでしょう。その点をふまえて書き方にひと工夫することが大切です。

1文は短く、シンプルにまとめます。メッセージを読み返して長いと感じたら、削れる箇所や別の表現はないか確認してみましょう。1文字を大きく、濃く書くのも工夫のひとつ。筆ペンや太めのマジックを使うのもおすすめです。

カードの形に工夫！ポップアップカードにする

カードの形を工夫するなら、開いたときの楽しさが増すポップアップカードがおすすめです。デザインはいろいろありますが、複数のカードを作ることを考えて、なるべく時間と手間がかからないデザインを選ぶといいでしょう。

カード台紙を半分に折り、折り目に2ヶ所の切り込みを入れます。切り込み部分を折り上げたら、カード台紙が90度になるように開いて切り込み部分を立ち上げましょう。立ち上がった部分に好みのモチーフを貼り付けたら完成。モチーフを作るときは、画用紙を数枚重ねてからまとめて切ると時短できます。

カードの装飾に工夫！押し花を使う

カードの装飾で華やかさを高めたいときには、押し花を使ってみましょう。100円ショップでも手に入るので、押し花を一から手作りしなくてもOK。

カードにメッセージを書き込んだあと、余白部分に押し花を飾ります。両面テープやボンドで貼り付けてもいいのですが、厚みが気になるとき、押し花のくずれが心配なときは幅の広い透明テープを使うといいでしょう。

喜ばれる敬老会メッセージカードに仕上げて

敬老会メッセージカードを利用者さんに渡すなら、「喜んでもらうには？」とイメージしながら作成することが大切です。メッセージ内容をはじめ、カード自体に工夫するのも“心配り”のひとつ。敬老会イベントを一層盛り上げるための、メッセージカード作りの参考にしてください。

敬老会におすすめのプレゼントと、手作りするときのチェックポイントをご紹介！敬老の日がある9月には、利用者さんに日頃の感謝を伝えようと敬老会を企画する介護施設もあります。イベントをより盛り上げるために、心のこもった手作りプレゼントを用意するのはいかがでしょうか。本記事では、「どんなところに注目してプレゼントを選べばいいのか」「敬老会のプレゼントを手作りしたいけど、何にするか迷っている」そんな方に向けた情報をご紹介します。

敬老会のプレゼントを手作りするときのチェックポイント

まずは敬老会のプレゼントを手作りするときに注目したいチェックポイントを見てみましょう。

低予算に抑える

利用者さんの人数が多いほど、費用面の負担も大きくなります。もらう側である利用者さんが気を遣う可能性もふまえて、敬老会でプレゼントを手作りするときは“低予算に抑えること”を意識しましょう。

簡単に手作りできる

手作りプレゼントは数が多いほど時間と手間が増えるので、簡単に手作りできる物を選ぶといいでしょう。介護職員さんによっては、細かい作業が苦手、完成までに時間がかかる、という場合もあります。工程の少なさや所要時間の短さを意識することが大切です。

“使える物”を意識する

敬老会のプレゼントを手作りするなら、“使える物”を意識してみましょう。「もらったのに使う機会がない」と利用者さんに気を煩わせないよう、実際に使ったり、飾ったりできる物を選ぶのがおすすめです。

見栄えの良さ

見栄えの良さも、敬老会のプレゼントを手作りするうえで注目したいチェックポイントです。プレゼント自体の見た目が華やかだったり、ぱっと目に入ったときに楽しい気分になれたりすると、利用者さんの喜びもより大きくなるでしょう。

敬老会のおすすめプレゼント4選！手作りにおすすめ

続いて、敬老会におすすめの手作りプレゼントを4つご紹介します。

折り紙ブーケ

折り紙で作った花を複数使い、ブーケを作ります。花瓶に挿せる立体的な折り紙ブーケも選択肢のひとつですが、より簡単に作りたいときには平面タイプがおすすめです。まず、色紙にブーケのベースとなる包装紙やリボンをカラーペンで描きます。ブーケの形になるように折り紙で作った花を貼り付ければ完成！折り紙で作るパーツの数を減らすことで、作業工程や所要時間をぐっと減らせます。

ちぎり絵うちわ

白無地のうちわにちぎり絵を施す作品です。9月は暑さの残る季節なので実用面もばっちり。その後は飾っておけるように、見た目にも楽しめるデザインを考えましょう。ちぎり絵の材料には、花紙や和紙を使います。ひまわりや金魚、花火など夏を思わせるモチーフはもちろん、カラフルな紙をランダムに張り合わせるアレンジもおすすめです。

デコレーションハンガー

ハンガーには“服（福）をかける”という意味合いがあり、幸福の願いを込めたプレゼントにぴったりです。シンプルなハンガーにビーズを通したり、リボンやはぎれを巻き付けたりします。使う材料によって仕上がりの印象が変わるので、利用者さんごとにイメージに合わせたデザインを考えてみましょう。

はぎれコースター

はぎれコースターは、お茶を飲むシーンなど日常的に使いやすいプレゼントです。布がメインの作品なので、材料をそろえやすいところも魅力でしょう。はぎれコースターを作るときは、数枚のはぎれをずらすように配置したり、リバーシブル仕様にしたり、アレンジを加えるのがおすすめです。和風から洋風までいろいろなはぎれを用意して、アレンジの幅を広げましょう。布用の両面テープやボンドを使って裁縫の手間を省く方法もあります。

介護職員の負担面もふまえて喜ばれるプレゼントを選ぼう

敬老会のプレゼントを手作りするなら、利用者さんに喜んでもらうことはもちろん、介護職員の負担面も考えることが大切です。手作りするときのチェックポイントをふまえて、介護職員も利用者さんも笑顔になれるプレゼントを考えましょう。ご紹介したプレゼントにご自身でアレンジを加えるなど、ひと工夫するのもおすすめですよ。

敬老会のお祝いの言葉では何を言えばいいのか悩んでいる介護スタッフの方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、敬老会のお祝いの言葉の文例をご紹介します。挨拶用やメッセージカード用などシーン別の文例にも触れました。文例を考える前に知っておきたいポイントも登場します。お誕生日でもないのにおめでとうでいいのか、どんな言葉を選べば正解なのか分からないという方はぜひ参考にしてください。

敬老会のお祝いの言葉で押さえておきたい5つのポイント

はじめに、敬老会のお祝いの言葉を考える際に押さえておきたい5つのポイントをご紹介します。

長寿をお祝いする気持ち

「敬老の日」は日々の感謝を伝えるとともに、長生きできていることをお祝いする日です。日頃の「ありがとう」の気持ちと、長寿を祝う「おめでとう」の気持ちを込めた内容にしましょう。

ただし、誕生日でもないのに「おめでとう」の言葉を直接使うのは、違和感があると思われるケースも。利用者さんとの具体的なエピソードを交えながら、感謝の気持ちを中心に伝えるよいでしょう。

丁寧かつ親しみを込めた内容にする

敬老会のお祝いの言葉では、年長者を敬う気持ちを忘れてはいけません。普段、どれだけフランクに対応していたとしても、丁寧な言葉を選び、上から目線の言葉づかいを避けることが重要です。

ただし、かしこまりすぎると距離を感じてしまうので、適度に文章を崩しながら親しみを込めた内容にしましょう。

健康状態に配慮する

利用者さんの中には、持病を抱えている方も多いです。健康状態に不安がある利用者さんに配慮し、体を気づかう内容にしましょう。

忌み言葉は使わない

不幸なことを連想させてしまう忌み言葉は要注意！

忌み言葉の例

• 四（死）
• 九（苦）
• 忙しい
• 枯れる
• 衰える
• 終わるなど

高齢者はこのような忌み言葉を嫌う方がいるので、できるだけ使わないほうがよいでしょう。忌み言葉とは知らず使ってしまうケースもあるので、どんな言葉が当てはまるのか事前に調べておくと安心です。

読みやすい文字を意識する

思いやりを持って書くことはもちろんですが、高齢の利用者さんが読むメッセージのため、読みやすい大きめの文字を書くよう意識しましょう。1文は短く、濃い色のペンを使うといった工夫も大切です。

【敬老会】お祝いの言葉文例集

では実際に、どのような敬老会のお祝いの言葉があるのか文例をチェックしていきましょう。

敬老の日を健やかに迎えられ、大変うれしく思っております。お体に気を付けて、これからも素敵な笑顔でお過ごしください。

今年も敬老の日を迎えられたこと、心よりお祝い申し上げます。健やかに歳を重ねられる姿は私たちのお手本です。これからも明るく元気に過ごせますようお祈りいたします。

歳を重ねることの素晴らしさを教えていただき、ありがとうございます。これからも人生の大先輩として、たくさんのことを学ばせていただきたいです。どうぞよろしくお願いいたします。

【敬老会】挨拶文例集

敬老会のお祝いの言葉『挨拶編』のご紹介です。利用者さん全員に向けた挨拶なので、少しかしこまりつつ、敬う気持ちを忘れない言葉を選ぶようにしましょう。

敬老のよき日に、ご長寿をお祝い申し上げます。厳しい時代を生きてこられた皆様のお話には、人生の大先輩として、いつもたくさんのことを学ばせていただいております。これからもどうぞよろしくお願いします。

秋晴れのよき日に、ご長寿のお慶びを申し上げます。このたびは日頃の感謝をこめて、プレゼントを贈らせていただきます。これからも元気に毎日を楽しみながらお過ごしください。今後ともよろしくお願いします。

今年も敬老の日を迎えられましたこと、大変うれしく思っています。お体に気を付けて、これからもご指導、ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします。

【敬老会】メッセージカード用文例集

利用者さん個人宛のメッセージカードにおすすめの敬老会のお祝いの言葉です。一人ひとりに向けて、短く分かりやすい文章を心がけましょう。

いつも素敵な笑顔の○○さん。○○さんの笑顔に私たちも日々癒されています。ありがとうございます！

いつも明るくお話をしてくれる○○さん。これからも元気に、楽しいお話を聞かせてくださいね。

○○さんの優しい心づかい、いつも感謝しています。体調にはお気を付けて、これからも元気でいてくださいね。

喜ばれる言葉で敬老会を盛り上げよう！

敬老会のお祝いの言葉は、長すぎず、分かりやすい文章にすることが大切です。長寿をお祝いする言葉とともに、日頃の感謝も伝えましょう。利用者さん個人に贈るメッセージには、挨拶文に加え、それぞれのエピソードを入れた内容にすると喜ばれるはず。前向きな言葉を選びながら、読んで明るくなれるメッセージを目指してみてくださいね。

秋が近づくにつれ、文化祭の企画や準備をスタートする老人ホーム・介護施設は多いのではないでしょうか？しかし、「昨年とは違った企画を…」と思いつつも、良いアイデアがなかなか浮かばないといった悩みを抱える方も少なくありません。そこでこの記事では、文化祭を老人ホーム・介護施設で開催するときにおすすめのアイデアを紹介していきます。文化祭の企画に悩む介護職の方はぜひご覧ください。

1．作って・見て楽しむ！「利用者さんや介護職員の作品展示」

文化祭とは、芸術や文化などに親しむ行事のことです。そのため、老人ホーム・介護施設の利用者さんや介護職員が取り組んでいる創作活動があれば、その作品を展示するのも1つの企画となります。すでに文化祭でこの企画を行った老人ホームや介護施設では、次のような作品を展示していました。

＜利用者さんや介護職員の作品展示例＞

• 絵画
• ちぎり絵、貼り絵
• 工作、手芸作品
• 書道
• サンドアート鉢

利用者さんが好きなことや得意なことで力を発揮した作品を、文化祭中に多くの方に見てもらいましょう。また、介護職員の作品を展示することで、勤務中とは違った一面を利用者さんに知ってもらい新たな交流につながるかもしれません。

さらに施設によっては、利用者さんの手形や足形を取り、介護職員がそれを動物の絵に仕上げているところもあるようです。こうした作品であれば、創作活動が苦手な利用者さんであっても、文化祭に参加しやすいでしょう。

2．秋にまつわる一句を「俳句・川柳の集い」

できあがった作品を展示するのはもちろん、文化祭期間中に何かを作るというのも素敵な試みです。例えば、ある老人ホームでは文化祭ウィークを開催し、期間中に「俳句・川柳の集い」を行っていました。栗やススキなどの秋ならではの植物を見ながら、利用者さんに作品を作ってもらったといいます。以下の表で秋の季語の一例を紹介していますので、俳句・川柳の集いを開催する際の参考にしてみてください。

3．音楽で心躍らせる「コンサート」

音楽を楽しむコンサートも、文化祭らしい催しです。サークル活動が盛んな老人ホームや介護施設であれば、利用者さんが演奏者として登壇する時間を設けるのも良いでしょう。実際に文化祭でコンサートを開催した老人ホームでは、ギターやピアノの演奏に合わせて、利用者さんで結成されている合唱団が歌を披露したそうです。

また、別の介護施設では大学生の楽器演奏者に協力してもらい、クラシックコンサートを企画したといいます。さらには、介護職員で音楽隊を結成しているという施設もあるようです。これらをまとめると、以下のような方法でコンサートが開催できると考えられます。

＜コンサートを企画する方法の一例＞

• 利用者さんが出演するコンサート（合唱、独唱、独奏など）
• 学生やプロの演奏者を呼ぶコンサート
• 介護職員が音楽隊を結成して行うコンサート

こうしたアイデアを参考に、文化祭で音楽を楽しむ機会を設けてみてはいかがでしょうか。

4．食欲の秋にぴったり「ご当地グルメ」

食事から各地の文化を知るのも、文化祭ならではの楽しみ方の1つです。ある老人ホームでは、山形県の郷土料理・芋煮汁を作って利用者さんにふるまったといいます。こうした聞き覚えのあるご当地グルメであれば、利用者さんの興味や関心も生まれやすいかもしれません。以下に各地の郷土料理の一例を紹介しますので、文化祭の食事の参考にしてみてください。

＜郷土料理の一例＞
北海道：三平汁
岩手県：さんまのすり身汁
青森県：せんべい汁
神奈川県：海軍カレー
東京都：深川めし
栃木県：しもつかれ
山梨県：ほうとう
京都府：にしんなす
岡山県：岡山ばらずし
鹿児島県：軽羹（かるかん）

文化祭を老人ホーム・介護施設で企画しよう！

文化祭とひと口にいっても、芸術や音楽、食事などさまざまな切り口の企画が考えられます。また、作品の展示や演奏会など、利用者さん自身の特技を披露していただくのにも良い機会です。この記事も参考に、一人ひとりの利用者さんが楽しめる文化祭を、老人ホームや介護施設で企画してみてはいかがでしょうか。

高齢者施設のレクリエーションとして人気の塗り絵。そんな塗り絵には、無料でダウンロードできるサイトがいくつかあります。そこで今回は、無料の塗り絵サイト7つと高齢者に人気の絵柄を紹介していきましょう。高齢者に塗り絵がおすすめな理由や、レクリエーションで塗り絵を行う際の注意点も解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

高齢者に塗り絵がおすすめな理由

塗り絵は、絵柄の形を見ながらバランスや色を考え、指先を細かく動かして作業します。この、考えることと指先の動きが、脳を活性化するのです。脳を活性化することは、認知症予防に繋がるといわれています。また、色鉛筆を掴み・塗るという動きで、日常生活ではあまり使うことのない手指の筋肉が刺激されるので、手指のリハビリにもなるでしょう。塗り絵は無心で集中して行う作業なため、ストレス緩和の効果も期待できます。作業に集中することによって呼吸が整えられてリラックス効果も得られるので、自律神経も整うでしょう。塗り絵は、時間を忘れて夢中になることで心が安定するため、アートセラピーとしても広く取り入れられています。このように塗り絵は、高齢者にとってさまざまな効果をもたらしてくれるので、高齢者施設のレクリエーションにおすすめなのです。

無料でダウンロードできる塗り絵サイト7選！

ここからは、無料でダウンロードできる塗り絵サイトを紹介していきます。

大人の「塗り絵」教室

花・動物・コロリアージュ・日本の世界遺産・時代物などの「テーマ別」と、初心者向け・筆圧の低い方、視力の弱い方向け・男性にもおすすめなどの「タイプ別」に塗り絵の絵柄を探すことのできる塗り絵のサイトです。検索しやすいので、初めてサイトを利用する方にもおすすめ。

https://www.my-kaigo.com/pub/carers/otasuke/nurie/#theme

高齢者のための塗り絵

プランティングフラワー開発者の長瀬教子さんが描いた、オリジナルの塗り絵を無料でダウンロードできるサイトです。長瀬教子さんは、元看護師（介護施設で15年）と元漫画家という経歴のある方で、その経験を生かした塗り絵を描かれています。

日本の風景｜高齢者用無料風景塗り絵プリント

日本の風景を取り揃えている塗り絵サイトです。懐かしい雰囲気の絵柄が多くあるので、利用者さんは昔のことを思い出しながら取り組めるのではないでしょうか。

https://nurieprint.com/%E9%A2%A8%E6%99%AF/fukei/

介護のみらいラボ

一つひとつの塗り絵に難易度が表示されているので、利用者さんのレベルに合わせて選ぶことができる塗り絵のサイトです。月ごとの塗り絵カレンダーもダウンロードでき、飾って活用できます。

https://kaigoshoku.mynavi.jp/contents/kaigonomirailab/recreation/nurie/

ハートページナビ

月に1・2回、その時期に合った塗り絵とカレンダーが更新され、無料でダウンロードできるサイトです。各絵柄にあるハトのキャラクター「はーとん」の、かわいいコメントも楽しめますよ。

https://www.heartpage.jp/contents/list/tag0003

ぬりえWEB

簡単塗り絵やパズル塗り絵、季節の塗り絵などさまざまなテーマの塗り絵があるサイトです。中には、ハガキにプリントアウトできるサイズの絵手紙塗り絵というものがあります。一年を通して、季節の変化を楽しめるような塗り絵が揃っているので、塗り絵と共にメッセージを書き込んで楽しむとよいでしょう。

https://www.nurieweb.com/pub/postcard.html#po

介護レク広場

簡単な塗り絵から本格的な塗り絵まで数多く揃っているサイトです。歌つき塗り絵は、塗り絵と一緒に言葉も楽しめるので、詩が好きな利用者さんにおすすめ。回想塗り絵は、昭和の懐かしいシーンを塗り絵にしているので、塗りながら話が弾みそうです。

https://www.kaigo-rec.com/pages/recreationMaterials

高齢者に人気の絵柄

紹介しただけでもたくさんの塗り絵のサイトがあり、絵柄も数多くあるのでどんなものを選べばよいのか迷ってしまうかもしれません。そこでここでは、高齢者に人気の絵柄を紹介します。参考にしてみてください。

季節の塗り絵

春は「ひなまつり」夏は「花火」など、塗りながら利用者さんに季節を感じてもらうことができるでしょう。季節の塗り絵は、絵手紙にもなります。絵手紙を受け取った側も、日本の風情を楽しめるでしょう。

簡単な塗り絵

簡単な塗り絵は、初めてチャレンジする利用者さんや、手指を動かしにくい利用者さんにおすすめです。子供用塗り絵をダウンロードするのもよいでしょう。まずは簡単なものを完成させ達成感を味わうことで、違う絵柄にチャレンジできるようにするのもおすすめです。

大人の塗り絵

複雑でやり応えのある大人の塗り絵は、完成したときの達成感と作品のクオリティが高くなります。簡単なものだとものたりないという利用者さんには、ぜひ大人の塗り絵をすすめてみてくだい。

花の塗り絵

花をモチーフにした塗り絵は、季節感を味わうこともでき、色で個性を出すこともできます。花は色鮮やかなので、完成した作品を飾るのも部屋が明るくなっておすすめです。

レクリエーションで塗り絵をするときの注意点

ここまで、高齢者に対して塗り絵をおすすめしてきましたが、行う際にはいくつか注意点もあります。介護スタッフは以下の点に注意して塗り絵のレクリエーションを進めていきましょう。

利用者さんに応じた難易度

利用者さんに塗り絵を楽しんでもらうためには、一人ひとりに合った難易度の塗り絵を選ぶことが大切です。あまりにも簡単すぎたり難しすぎたりするものは、かえって利用者さんのストレスになることもあります。あらかじめ複数の絵柄を用意しておき、利用者さん自身に選んでもらうのもよいでしょう。

否定しない

完成した塗り絵の色が実際の色と異なっていたり、うまく塗れていなかったりしても、否定してはいけません。高齢者施設での塗り絵の目的は、うまく塗ることではなく脳の活性化やストレスの緩和、リハビリですので、利用者さんの感性を尊重することが重要なのです。作品に対して、「はみ出すことなく丁寧に塗れている」「たくさんの色が使われていて華やか」など、スタッフが具体的に褒めてあげることで利用者さんの達成感や意欲へと繋がるでしょう。

姿勢に気を付ける

塗り絵をするときに姿勢が崩れていると、手元が見えにくかったり、手を動かしにくかったりして、十分に作業を楽しめなくなる可能性があります。臀部を座面の奥までくるよう介助を行い、前傾姿勢を取りやすくしてあげましょう。

無理強いしない

レクリエーションは、利用者さん本人のやりたいという気持ちが大切です。利用者さんの中には、塗り絵が苦手・不得意な方もいるでしょう。身体機能の低下により塗り絵が難しい場合もあります。そういった方には、無理強いせずほかのレクリエーションに取り組めるよう配慮が必要です。

無料のサイトを利用して高齢者に塗り絵を楽しんでもらおう！

塗り絵は無料ダウンロードできるサイトが多くあり、色鉛筆を用意すれば、簡単に取り組めるレクリエーションです。脳の活性化・手指のリハビリ・ストレス緩和などさまざまな効果が期待でき、楽しみながら高齢者にさまざまなメリットをもたらしてくれます。無料サイトで簡単に印刷して、ぜひ塗り絵をレクリエーションに取り入れてみてくださいね！

介護施設でクラブ活動を実施すると、利用者さんの生活が充実すると言われています。クラブ活動の例は、生け花やカラオケ、ゲートボールなど多種多様。複数人で1つの活動を行えば、コミュニケーションを取れるのはもちろん、健康増進や転倒予防対策の効果も期待できるでしょう。今回はクラブ活動の例を挙げ、それぞれの内容と利用者さんにとってのメリットをご紹介します。

生け花クラブ

季節の花や草木を使って作品を完成させます。完成品を介護施設や部屋に飾れば、空間が華やいで明るい気分になれるでしょう。

＜利用者さんにとってのメリット＞

• ストレスの解消：季節の変化を身近に感じることで気分が落ち着く。
• 脳の活性化：花を生けることで思考力や集中力が鍛えられる。表現力が身に付く。

折り紙クラブ

折り紙で作品を作ることが活動の基本ですが、数人の利用者さんで共同作品を作ったり、作品のテーマを考えるところから始めたり、楽しみ方がいくつもあります。高齢の方でも親しみやすい遊びで、準備や後片付けが簡単です。

＜利用者さんにとってのメリット＞

• 脳の活性化：折る順番や完成形をイメージすることが脳への刺激になる。
• 自己肯定感の高まり：作品を完成させることで達成感を味わえる。

カラオケクラブ

カラオケ機器を使って利用者さん一人ひとりに好きな歌を歌ってもらいます。外部からカラオケ講師を呼んでレクチャーを受ける機会を作るのもおすすめです。

＜利用者さんにとってのメリット＞

• ストレスの解消：声を出して歌うことで気分がすっきりする。腹式呼吸が自律神経を整え、リラックスできる。
• 高血圧の防止：腹式呼吸により血流が良くなる。
• 誤嚥防止：口を大きく開ける練習になり、口周りと舌の筋肉が鍛えられる。
• 口腔環境の向上：口を動かすと唾液の分泌が促され、虫歯や口内炎の予防、嚥下機能の向上につながる。

ゲートボールクラブ

体力の消耗が少ないゲートボールは、高齢の方が挑戦しやすいスポーツです。ルールが簡単で覚えやすく、初心者でも参加しやすいでしょう。利用者さん同士でチームを組んで日常的に楽しむのはもちろん、地域の大会に参加して交流を図るのもおすすめです。

＜利用者さんにとってのメリット＞

• 運動不足の解消：トレーニングになる。ケガのリスク軽減につながる。
• 骨粗しょう症の予防：日光を浴びることで、健康な骨に必要なビタミンDがつくられる。
• 脳の活性化：作戦を練ったり勝利を目指したりすることで意欲が高まる。

体操クラブ

ラジオ体操のような簡単な運動を行います。身体を動かすことが目的のクラブですが、利用者さん一人ひとりの身体機能レベルを意識したうえで安全に活動しましょう。

＜利用者さんにとってのメリット＞

• 運動不足の解消：体操を通じてトレーニングやリハビリができる。
• 腸の活性化：腸の働きが促されて食欲増進につながる。

園芸クラブ

花や野菜を育てるクラブです。開花・収穫を目指し、植え付けから水やり、日々の観察などを行います。利用者さん一人ひとりの身体機能レベルに合わせて役割分担をすると、“メンバー全員で行う”という達成感を得られるでしょう。

＜利用者さんにとってのメリット＞

• 運動不足の解消：植物の世話を通じて身体を動かせる。
• 脳の活性化：自分で育てることで、達成感や充実感を得られる。

ゲームクラブ

オセロ、花札、将棋、麻雀など、テーブルゲームを中心に楽しむクラブです。少人数でできるものばかりなので、数人ずつに分かれてそれぞれ好みのゲームを楽しめます。

＜利用者さんにとってのメリット＞

• リハビリ効果：手や指先を動かすことで、トレーニングやリハビリになる。
• 脳の活性化：ルールに沿ってゲームを進めることで思考力が鍛えられる。

利用者さんの日々に楽しさを！クラブ活動の実施を検討してみよう

クラブ活動を通じて多くの人と関われば、会話が増えて認知症予防や記憶力の向上につながります。他の利用者さんと関わるのが苦手な方でも、参加を重ねるうちに自然とコミュニケーションが取れるようになることもあるでしょう。利用者さんが「楽しそう」「挑戦してみたい」と思えるクラブ活動を介護施設で実施し、充実した日々をサポートしてはいかがでしょうか。

老眼や白内障、緑内障など、加齢とともに発症リスクの高まる目の病気。介護施設の利用者さんも例外ではなく、介護職にとっても身近な病のひとつではないでしょうか。今回は加齢による目の変化に注目し、高齢者に多い眼病について特徴や原因をまとめました。日々高齢の方と接する機会の多い介護職にとっては、理解しておきたい基礎知識です。一緒に学んでいきましょう。

年を取ると視力はどう変化する？

加齢とともに進行する目の老化は、40歳頃から自覚されやすい傾向にあります。自覚症状はさまざまありますが、その中でも最初に現れやすいのは手元が見えづらくなる「老眼」です。

年を取るにつれて老眼が起こりやすくなるのは、加齢によって目のピント調整を担う毛様体筋が衰えたり、水晶体が硬くなったりすることが原因。そして、老眼の出やすい40代以降からは目のさまざまな機能が加齢による影響を受け始め、高齢になるにつれて眼病の発症リスクは高まっていきます。介護施設の利用者さんの中にも、初期症状が現れている方がいるかもしれません。目の異変を訴える方がいたらすぐに眼科を受診してもらい、定期的な眼科検診を促すことも介護職の大切な役目です。

高齢者に多い3つの目の病気

高齢者に多い3つの眼病について、それぞれ特徴や原因を見ていきましょう。

白内障

白内障は水晶体が濁ることで視力低下を招く病気です。

初期症状としては、

• ものが二重、三重に見えたり、ぼやけて見えたりする
• 光が眩しく感じられるようになる
• 目の前が白っぽくかすんで見える

などが挙げられるでしょう。

白内障の原因は加齢であることがほとんどで、65歳以上の罹患率は6～7割とも言われています。手術をすれば視力回復が見込めるため、早期発見・早期治療が重要です。

緑内障

緑内障は、眼圧の上昇によって、目から見えたものを情報として伝える視神経乳頭が圧迫され、視界が欠けて見えるようになる眼病です。失明原因の第1位であり、70歳以上では10人に1人の割合で発症しているというデータもあります。

高齢になると誰もが罹患する可能性があるにもかかわらず、初期の自覚症状がほぼないというのが緑内障の怖いところです。視野が欠けていることに気づくころにはかなり進行しているケースも少なくありません。緑内障で失われた視力は回復できないため、早期発見のためにも定期検診を受けることが大切です。

加齢黄斑変性症

加齢黄斑変性症は、網膜の中心にある黄斑が正常に機能しなくなることで視力低下が起こる病気です。喫煙習慣や高血圧・動脈硬化などの生活習慣病に起因することもありますが、主な原因は加齢と言われています。

初期症状には、

• 視野の中心がゆがんで見えたり、暗く見えたりする
• 視力が低下する

などがあります。片方の目に発症するともう反対の目も約3人に1人の割合で発症すると言われているため、注意が必要です。

加齢黄斑変性症については、こちらの記事で詳しく解説しています。

関連記事：

目の老化によって高まるリスク

高齢になるにつれて必ず起こる目の老化は、進行すればするほど日常生活のさまざまなリスクを高めることにつながります。

転倒リスクが高まる

目の前のものが見えづらくなることで、転倒しやすくなります。転倒によって骨折してしまうと、歩行困難になったり、寝たきり状態になったりするケースも少なくありません。

精神的にふさぎ込むようになる

目から得られる情報が少なくなると、気持ちが閉鎖的になりやすくなり、意欲低下を招きやすくなります。その結果、以前ほど趣味を楽しめなくなったり、生活範囲が狭まったりして、精神的に落ち込む方も多いようです。

認知症になる可能性が高まる

目の老化は、認知症を発症させる主な原因のひとつです。視力低下によって目から入ってくる情報が少なくなると、脳への刺激が減ることで認知機能が低下してしまいます。その結果、認知症を発症しやすくなってしまうのです。

交通事故に発展することも…

加齢によって視力低下が進むと、目の前のものが鮮明に見えづらくなったり、暗いところが見えづらくなったりするでしょう。このような危険な状態で車を運転すれば、見落としも増え、高齢ドライバーの交通事故を招きやすくなってしまいます。

利用者さんの初期症状が出る前に定期的な眼科検診を

目の老化は、加齢とともに必ず起こる現象です。放置すれば眼病が深刻化し、失明につながるリスクもあります。介護職は利用者さんの初期症状が現れる前に、定期的な眼科検診を受けてもらうよう、日頃から声掛けをしていきましょう。

高齢者が肥満になると病気のリスクが高くなる、ということはほとんどの方がご存じでしょう。実はそれ以外にも、高齢者の肥満は認知症になる可能性が高まったり、最悪の場合は命の危険につながったりする恐れもあるのです。この記事では、高齢者の肥満の特徴や肥満のリスクについて解説するとともに、肥満の予防法を紹介します。「たかが太りすぎ」とあなどるのではなく、しっかりと対策をとって、利用者さんの肥満の予防・改善に努めましょう。

高齢者の肥満の特徴

高齢者の肥満には、若年時の肥満とは異なる特徴が見られます。それぞれ詳しく解説しましょう。

BMIが実際の数値より高く出る

加齢により身長が縮むことで、高齢者のBMIは実際の数値よりも高く出ることがあります。また、腎不全や心不全・低栄養が原因で体がむくんでしまうことも少なくありません。そのため高齢者の体脂肪は、BMIだけでは判定できない、と考えておきましょう。

サルコペニア肥満になる可能性がある

高齢者は、「サルコペニア肥満」になりやすいので注意が必要です。サルコペニア肥満とは、筋肉量が減少し、脂肪が増えた状態を指します。サルコペニア肥満はやせ型の人が該当するケースが多いため、気づかないうちに進行している…ということも少なくありません。

ウエスト周囲長やウエスト・ヒップ比が重要になる

高齢者の肥満を正確に判断するために重要なのが、内臓脂肪量の目安になるウエスト周囲長・ウエスト・ヒップ比の判定です。ウエスト周囲長が男性で85センチ以上、女性で90センチ以上になると、内臓脂肪蓄積が疑われます。

BMI値が高くても死亡リスクは低いケースがある

高齢者の場合、BMI値が高くても死亡リスクにつながるとは限りません。むしろ死亡リスクを低下させるケースもあるのです。たとえばCOPD（慢性閉塞性肺疾患）・心不全・ガンなどは、体重の減少によって死亡リスクが高まるため、BMI値が低い高齢者の方が影響を受けやすい、といえるでしょう。

高齢者の肥満のリスクとは？

高齢者が肥満になるとどのようなリスクがあるのかを見ていきましょう。

認知症リスクが高くなる

肥満は動脈硬化を起こしやすいので、血管性認知症の原因となる脳卒中のリスクが高まります。また、肥満は2型糖尿病発症リスクの1つです。糖尿病になると脳内にアミロイドβというたんぱく質が蓄積しやすくなるので、アルツハイマー型認知症になるリスクも高くなってしまいます。

死亡リスクが高くなる

肥満は2型糖尿病のほか、高血圧・脳梗塞・心筋梗塞などの原因になります。また、いびきをかく人は睡眠時無呼吸症候群にも気をつけなければいけません。このように肥満が命にかかわる病気の起因になるケースも少なくないのです。

高齢者の肥満を予防する方法

認知症やさまざまな病気の原因となる高齢者の肥満は、日々の生活を少し意識するだけで予防・改善することができます。

規則正しい食生活を

朝・昼・晩の食事時間を決めておくことで、血糖値が急激に上昇することを防ぎ、脂肪がたまりにくくなります。また、1日3食しっかりとれば、過食や間食防止につながるでしょう。

カロリーが低く食物繊維が豊富な野菜・きのこ・海藻類を積極的にメニューに取り入れることがおすすめです。また、夕食の時間が遅いと体内に脂肪が蓄積されやすくなるため、夕食は就寝の2～3時間前に設定するとよいでしょう。

間食や油、糖分の多い飲み物を控える

間食や糖分の多い飲み物は控えることも大切です。しかし、我慢するとストレスがたまったり、反動で過食に走ったりする恐れもあります。1日200kcalならOKにするなど、適度な息抜きも取り入れてください。

また、油を多くとると肥満になりやすいので、煮る・蒸すなどの調理法がおすすめです。

適度な運動を取り入れる

適度な運動を取り入れましょう。ここで、高齢者にもおすすめの筋トレをご紹介します。

• つま先立ち…椅子の背につかまったり、壁に軽く手をついたりした状態で、かかとを床につけないよう上げ下げする
• もも上げ…椅子の背につかまるなどしながら片方の足をお腹まで上げ、ゆっくり下げる

筋トレにウォーキングなどの有酸素運動を組み合わせると、より効果的です。ただし、筋肉量が減っている利用者さんは、転倒の恐れもあるので十分注意してください。

高齢者の肥満予防が健康につながる

高齢者の肥満は死亡や認知症・寝たきりのリスクを高める恐れがあります。また、高齢者は、見た目にはやせて見えるサルコペニア肥満にも注意しなければいけません。利用者さんが健康な日々を送れるよう、肥満対策をしっかり行うことも大切です。まずは高齢者の肥満の特徴やリスクをしっかり理解することから始めましょう。

介護を必要とする利用者さんにとって、体位変換は日常生活を継続させるために欠かかせないケアのひとつです。しかし、やり方を誤ると利用者さんに負担をかけるうえ、ケガをさせてしまうケースもあります。そこで今回は、体位交換の目的や、押さえておきたいポイント、注意点を解説しました。体位変換がどんな目的で行われているのか、2時間毎の体位交換は本当に正しいのか気になる方はぜひご一読ください。

体位変換の目的とは

体位変換は、利用者さんの日常生活をケアする、褥瘡や廃用症候群の予防、生活の質を高めることを目的に行います。

利用者さんの日常生活をケアするため

食事のとき、着替えをするとき、おむつを替えるとき、車いすに乗るときなど、日常生活ではあらゆる場面に適した体位があります。体位変換は、さまざまな活動に合わせて提供するものであり、生活に欠かせないケアであることを認識しておきましょう。

褥瘡や廃用性症候群の予防

体位変換は、同じ姿勢を長時間続けることで発生しやすい褥瘡の予防に役立ちます。圧迫され続けた皮膚は血流が滞り、発赤やただれ、最悪のケースでは壊死状態に陥ることもあるので注意しておきましょう。

また、筋力や心肺機能の低下といった廃用症候群を防ぐ目的でも、体位変換は行われます。体を自由に動かせないことで生じるリスクは、体位変換で最小限に回避できることを認識しておきましょう。

生活の質を高めるため

体を動かせない利用者さんにとって、同じ姿勢、同じ景色を見続けることは、強いストレスです。体位変換はこのようなストレスを軽減させるとともに、生活の質を高める結果につながります。

体位変換は2時間毎が適切って本当？

体位変換は2時間毎が推奨されていますが、実は明確なエビデンスはありません。マットレスの種類によっては4時間毎で大丈夫とされていたり、利用者さんの状態によっては1時間で褥瘡が発生してしまうケースがあったりとさまざまです。したがって、ルーチンで2時間毎に体位交換を行うのはNG。利用者さんごとの状況に合わせた適切な回数の体位変換を行いましょう。

体位変換のポイントや注意点

褥瘡発生の予防や、介護スタッフ自身の腰を痛めないためにも、体位変換のポイントや注意点を押さえていきましょう。

体位変換前は必ず声かけを行う

体位変換は利用者さんのペースを尊重することが鉄則です。声かけをせずに突然動かす、強引に引っ張るなどの行為は、利用者さんにケガをさせる恐れがあるだけでなく、信頼関係を失いかねません。体位変換前は必ず声かけを行いましょう。

ボディメカニクスを意識する

体位変換時は身体力学であるボディメカニクスを意識すると、少ない力で利用者さんを動かすことができ、腰痛予防にもなります。

• 足幅を開いて支持基底面積を広くとり、重心を低くする
• 大きな筋群を使うよう心がける
• てこの原理やトルクの原理を活用する

など、ボディメカニクスのコツを押さえて介助しましょう。

利用者さんが持つ力を見極める

動ける利用者さんの場合は、体位変換がしやすくなるよう、できる範囲で動いてもらいましょう。そのためには、利用者さんが持つ力を見極め、協力を得ることが大切です。

体位変換に利用できる用具を理解しておく

体位変換ではベッド上での移動を補助できるスライドシートや、枕タイプの体位変換器など利用できる福祉用具が多くあります。どんな種類があるのか、正しい使い方も理解して適切な場面で活用していきましょう。

利用者さんと介護スタッフともに有効な体位交換を目指そう

体位変換は利用者さんにとって、生活の質を左右する大切なケアです。介護スタッフが無理をすれば、利用者さんにも苦痛を与えかねないことを理解しておきましょう。また、性能のよい福祉用具があっても、使い方を間違えれば宝の持ち腐れになりかねません。道具も有効に活用できるよう、知識や技術を深めておきましょう。

介護スタッフの腰痛事情については以下の記事も参考にしてください。

介護業界に就職を希望する方に向けた「再就職準備金」や「介護分野就職支援金」という支援制度を知っていますか？初めて介護業界に飛び込む方だけでなく、一度介護職から離れていたけれど介護業界に再就職する方にも、金銭的な支援をする制度があります。この記事では、再就職準備金や介護分野就職支援金が利用できるケースを詳しく解説していますので、これから介護職に就く予定の方はぜひ参考にしてくださいね。

介護職の再就職準備金・介護分野就職支援金とは？

厚生労働省では、介護分野の人手不足解消のために、介護職に就く際に必要な費用を無利子で貸付する「再就職準備金貸付事業」や「介護分野就職支援金貸付事業」を実施しています。貸付なので返済義務はありますが、介護職員として2年間勤務するなど、一定の条件を満たせば返済が免除されるケースも。どちらの制度も、正社員・パート・アルバイトなど勤務形態を問わず利用できます。各都道府県の指定団体が窓口になっているので、詳細を確認してみましょう。

再就職準備金・介護分野就職支援金の対象となる経費

再就職準備金や介護分野就職支援金は、介護職に就くために必要な費用に限り貸付を受けられます。対象となる経費の例は、以下のとおりです。

• 子供の預け先を探すための活動費
• 介護に関する研修受講や国家試験の受験手数料、参考書など書籍購入費
• 介護職に就く際に必要なウェアや靴などの被服費
• 転居を伴う場合に必要な敷金礼金や転居費
• 通勤用の自転車やバイクの購入費

再就職準備金・介護分野就職支援金が返還免除になる条件

再就職準備金や介護分野就職支援金は、介護職として2年以上勤務すると返還免除になります。貸付を受けた翌月から返還しなければならないため、免除を受けようとする方は2年間返還が猶予される「返還猶予申請」をしておきましょう。

返還免除の条件である2年間は、途中で別の事業所の介護職に転職しても通算されますが、退職から就職までの期間が1ヶ月以内という制限があります。また、都道府県ごとに申請しているため、同じ介護職であっても他の都道府県への転職は2年間に通算されず、返還免除されません。

再就職準備金・介護分野就職支援金を利用する際の注意点

再就職準備金や介護分野就職支援金を利用する際は、連帯保証人を立てなければなりません。申請時に連帯保証人の住民票や前年の収入を証明する書類が必要なので、事前に依頼しておきましょう。連帯保証人は法人・個人どちらでも構いませんが、それぞれ必要書類が異なるため詳細を確認しておきましょう。貸付は基本的に無利子ですが、正当な理由もなく滞納した場合は残金に年3％の利子が加算されます。

なお、2年以内に介護職からケアマネジャーに異動や転職した場合、返還免除にはなりません。ケアマネジャーも介護職に含まれると思いがちですが、返還免除の条件からは外れるため注意が必要です。

再就職準備金貸付事業

再就職準備金貸付事業は、介護職に再就職するために必要な費用を貸付する制度。利用できる条件などは都道府県によって異なることがあるため、お住まいの地域の窓口に確認してください。

再就職準備金貸付の対象者は？

再就職準備金の貸付を受けられるのは、以下の条件をすべて満たす方です。

1. 次のいずれかに該当し、介護保険サービス事業所などで1年以上の勤務経験がある方

• 介護福祉士の資格を持っている
• 実務者研修を修了している
• 介護職員初任者研修を修了している

※すでに廃止されている介護職員基礎研修・1級課程・2級課程のいずれかを修了している場合も可

2．介護保険サービス事業所などにおいて介護職員として再就職した方

3．都道府県福祉人材センターに氏名及び住所などの届出を行い、再就職準備金利用計画書を提出した方

※厚生労働省HPより引用（https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000188098_00002.html）

その他、都道府県によっては直近の離職日から再就職するまでの期間や住民登録などの条件があるため、事前に確認しておきましょう。

再就職準備金の限度額と申請期限

再就職準備金の貸付限度額は、40万円です。申請期限は就職後3ヶ月以内なので、就職が決まったら早めに手続きをしておきましょう。

再就職準備金の申請手続き

再就職が決まる前に、必ずお住いの地域管轄の福祉人材センターに離職介護人材として届け出をしておきましょう。申請に必要な書類を、窓口となる団体のホームページからダウンロードし、記入して提出します。介護職として働き始めてから3ヶ月以内に「再就職届」を提出すると、申込み手続きは完了です。

貸付が決定すると借用証書などの書類が送付されるので、記入して他の必要書類とともに提出しましょう。不備なく書類が受理されると、申請した金額が一括で振り込まれます。

介護分野就職支援金貸付事業

介護分野就職支援金貸付事業は、介護職に初めて就く方のために、就職に必要な費用を貸付する制度です。

介護分野就職支援金貸付の対象者は？

介護分野就職支援金の貸付を受けられるのは、以下の条件をすべて満たす方です。

1. 介護未経験者・無資格で働いていた方・無職の方で、介護職員初任者研修などの所定の研修を修了した方
2. 介護保険サービス事業所などにおいて介護職員として就職した方
3. 介護分野就職支援金利用計画書を提出した方

※厚生労働省HPより引用（https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000188098_00002.html）

再就職準備金と同様に、都道府県によって対象者の条件が異なることがあるため、必ず窓口となる団体のホームページなどで確認してください。

介護分野就職支援金の限度額と申請期限

介護分野就職支援金の貸付限度額は、20万円です。申請期限は就職後3ヶ月以内なので、就職が決まったら早めに手続きをしておきましょう。

介護分野就職支援金の申請手続き

窓口となる団体のホームページから申請に必要な書類をダウンロードし、記入して提出しましょう。その他、連帯保証人に関する書類や介護職員初任者研修などの修了後に発行される証明書なども準備が必要です。貸付が決定すると借用証書などの書類が送付されるので、記入して他の必要書類とともに提出すると申請した金額が一括で振り込まれます。

再就職準備金や介護分野就職支援金を利用して介護職への転職・再就職をしよう

新たに仕事をスタートするときは、何かと金銭的な負担があるもの。その点、介護職への転職や再就職には、再就職準備金や介護分野就職支援金という手厚い制度があります。2年以上の勤務で返還免除という面も、長く働き続けるモチベーションにつながるのではないでしょうか。これから介護職に就こうと思う方は、ぜひ制度を活用してくださいね。

2023年8月9日より、今年度の介護福祉士国家試験の受験申し込みがスタート！そこで今回は、第36回（令和5年度）介護福祉士国家試験の概要や試験日、受験の申し込み方法などをご紹介します。また、過去の合格率を参考に介護福祉士試験の難易度についてもまとめました。介護スタッフとして働きながら資格取得を目指す方はもちろん、介護職のキャリアアップに役立つ資格を探している方なども、ぜひ参考にしてください。

第36回（令和5年度）介護福祉士国家試験の概要

介護福祉士は、介護業界で仕事をする方にとってメリットの大きい国家資格のひとつ。将来的に管理職を目指したい、収入をアップさせたい、転職を有利に進めたいといった目的で、毎年多くの介護スタッフが資格試験を受験しています。

関連記事：

ここからは、第36回（令和5年度）の介護福祉士国家試験の概要を紹介するのでチェックしてください。

令和5年度 介護福祉士国家試験日

筆記試験：2024年1月28日（日）
実技試験：2024年3月3日（日）

受験申し込みの受付期間

2023年8月9日（水）～9月8日（金）まで ※消印有効

試験地

筆記試験（全35ヶ所）…北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、福島県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、石川県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県

実技試験（2ヶ所）…東京都、大阪府

受験手数料

18,380円

合格発表

2024年3月25日（月）

第36回（令和5年度）の介護福祉士国家試験の受験資格

介護福祉士は、主に4つのルートから資格取得を目指せます。ルートによって受験資格を得られる実務経験の期間や養成施設での履修年数などが異なるため、事前に確認しておきましょう。

【養成施設ルート】介護福祉士施設卒業者は実技試験免除

高校などを卒業後、介護福祉士養成施設で2年以上履修した方。または、福祉系大学や保育士養成施設などで学んだのち、介護福祉士養成施設で1年以上履修した方に受験資格が与えられます。なお、養成施設ルートからの受験者は実技試験免除です。

【実務経験ルート】3年以上の実務経験と実務者研修の修了が必要！

実務経験ルートには、主に2つのパターンがあります。

1.実務経験＋実務者研修（EPA介護福祉士候補者以外）
2.実務経験＋介護職員基礎研修・喀痰吸引等研修

実務経験の期間は、3年以上（1,095日以上）かつ従事日数540日以上となります。なお、従事期間や従事日数は通算することが可能。また、受験申し込み時に実務経験を満たしていない場合でも、試験実施年度の3月31日までに条件を満たす見込みがあれば受験できます。

上記に加え、養成施設などにおける「実務者研修」の修了が必要です。仕事をしながら「実務者研修」を受講する方も多いため、無理なく学習できる通信コースを設けている養成施設もあります。実務経験ルートからの受験も、実技試験は免除です。

【福祉系高校ルート】福祉系高校を卒業すれば、介護福祉士の試験が受けられる

福祉系高校を卒業した方、または卒業する見込みがある方は受験可能です。また実技試験も免除されます。また、特例高等学校など（専攻科及び別科を除く）を卒業後、9ヶ月以上の実務経験がある方も受験することが可能です。特例高等学校の場合は、入学年度によって必要な履修科目や単位数が異なるため、事前によく確認しましょう。

【経済連携協定（EPA）ルート】3年以上の実務経験が必要！

EPA介護福祉士候補者とは、日本での介護福祉士資格取得を目的として研修を受けながら働くインドネシア・フィリピン・ベトナムの方のこと。EPA介護福祉士候補者は、母国で3年以上の実務経験があれば、受験することができます。

介護福祉士国家試験の合格率や難易度は？

介護福祉士国家試験の合格率は、「公益財団法人 社会福祉振興・試験センター」公式ホームページにて公開されています。以下に、過去3年分の合格率をまとめました。

＜介護福祉士国家試験の合格率＞
試験回・年度 合格率
第33回・令和2年度 71.0％
第34回・令和3年度 72.3％
第35回・令和4年度 84.3％

合格率はおおむね70％以上と比較的高く、難易度は「やや易しめ」といったところ。介護職として働きながら受験する場合、学習時間の確保が課題になるかもしれません。そのため試験日から逆算し、「余裕のある学習計画を立てる」「なるべく早めに着手する」などの対策を取ることで、資格取得は十分目指せるでしょう。

初めて介護福祉士国家試験を受験する場合の申し込み方法

ホームページまたは郵便はがきで、第36回介護福祉士国家試験「受験の手引」を請求します。手元に届くまで時間がかかるため、[btp_line]7月上旬から遅くとも受付期間締め切り8日前の8月31日（木）までに請求[/btp_line]してください。「受験の手引」は、ヤマト運輸の宅配便で送られてきます。

受験申し込みに必要な書類を準備する

「受験の手引」に従い、提出書類を準備します。必要な書類は受験ルートによって異なりますが、以下の書類は受験者全員が提出しなければなりません。

• 受験申込書
• 受験用写真等確認票
• 受験手数料払込受領証貼付用紙

また実務経験ルートから受験する方は、「実務者研修修了証明書」または「実務者研修修了見込証明書」、「実務経験（見込）証明書」なども必要になります。

受験手数料を払い込む

「受験の手引」内にある専用払込票を使い、受験手数料を払い込みます。払い込みが完了したら、受領証を「受験手数料払込受領証貼付用紙」に貼り付けてください。

受験申し込みに必要な書類を送付する

書類がすべてそろったら、期限までに「公益財団法人 社会福祉振興・試験センター」宛てで受験申込書を郵送します。

[btp_box]【受験申込書郵送期間】2023年8月9日（水）～9月8日（金）まで　※消印有効[/btp_box]

過去に介護福祉士試験を受験したことがある場合の申し込み方法

第10回～第35回試験で受験資格が確定している方は、インターネットから受験の申し込みができます。「受験の手引」の請求や顔写真のプリントなどは不要。また、受験手数料の支払いにクレジットカードが使えるなど手軽に申し込めるのがメリットです。
インターネット申し込みに必要なものは、メールアドレス・過去の試験の試験回と受験番号・顔写真データなど。なお、申し込み受付期間は郵送の場合と同様です。

[btp_box]【受験申し込み受付期間】2023年8月9日（水）～9月8日（金）まで[/btp_box]

働きながらでも介護福祉士の資格取得は目指せる！

介護福祉士は、キャリアアップや収入アップに役立つ介護系国家資格。ここ数年の合格率は70％以上と比較的高く、介護スタッフとして働きながら資格取得を目指す方も数多くいます。令和5年度の介護福祉士国家試験の受験申し込み受付期限は、9月8日（金）まで。不備のないよう、なるべく早めに申し込み準備を進めてくださいね。

「バイスティックの7原則」は、施設利用者さんと接する際に意識しておきたい、とても大切な心得です。介護福祉士試験でも出題される項目で、覚えておくと介護の現場だけでなく資格試験でも役立ちます。「聞いたことがあるけど、中身まで詳しくは知らない」という方もいるかもしれません。そこで本記事では、介護スタッフとして従事している方々へ「バイスティックの7原則」の要点をわかりやすく解説します。

バイスティックの7原則

バイスティックの7原則とは、フェリックス・P・バイスティックというアメリカの社会福祉学者によって提唱された、ケースワークの原則です。1957年出版の著書『ケースワークの原則』で紹介され、世界中に広まりました。バイスティックの7原則は、わかりやすくお伝えすると「援助が必要な方（施設利用者さん）と関わるときの基本的な態度」です。

[btp_box]＜バイスティックの7原則＞

• 個別化の原則
• 意図的な感情表現の原則
• 統制された情緒関与の原則
• 受容の原則
• 非審判的態度の原則
• 自己決定の原則
• 秘密保持の原則[/btp_box]

それぞれの原則を簡単に紹介していきましょう。

個別化の原則

個別化の原則とは、施設利用者さんそれぞれが「世界で1人しかいない方」だと意識することです。仕事をしていると無意識に利用者さんをパターン化したりグループ化したりして、画一的な対応をとってしまうことはありませんか？しかし、同じ方はいない・同じ問題は存在しないことを意識し、個々に適した最適なケアを心がけることが大切です。

意図的な感情表現の原則

意図的な感情表現の原則とは、施設利用者さんが感情を素直に表に出せるよう、意図的に働きかけることを指します。利用者さんが話しやすくなる環境や雰囲気を進んで整えましょう。利用者さんとの意思疎通が円滑になり信頼関係が生まれる、利用者さんのストレスが軽減する、といったメリットにつながります。

統制された情緒関与の原則

統制された情緒関与の原則は、施設利用者さんと接する際に、介護スタッフが自身の感情をコントロールすることです。介護スタッフは、感情移入をして特定の利用者さんの肩を持つ、怒りやイライラといった感情で利用者さんとの関係に波風を立てる、といったことをしてはなりません。会話の中で共感や反発を覚えても、冷静に感情をコントロールすることが求められます。

受容の原則

受容の原則とはありのままを受け入れることです。

施設利用者さんと接する際は、

• 先入観を持たない
• 否定しない
• 命令しない

この3つが大切。

ありのままを受け入れることは、利用者さんの承認欲求を満たし、対応策を練る必要が生じた場合は冷静な判断を下すことにつながります。

非審判的態度の原則

非審判的態度の原則は、介護スタッフが施設利用者さんの考えや行動の善悪を判断しないことです。トラブルが起こった際は、介護スタッフの価値観で利用者さんを評価・判断せず、利用者さん自身が問題解決できるような声かけやケアを心がけます。

自己決定の原則

自己決定の原則は、施設利用者さんご自身の意思を尊重することです。利用者さんが「自分で決める」ことは、自立にもつながります。介護スタッフは利用者さんが意思を決定するための助言やサポートを心がけましょう。

秘密保持の原則

秘密保持の原則とは、施設利用者さんの個人情報を守ることです。介護施設内でプライバシーを守るためのルールを策定し徹底することはもちろん、施設内の噂話にも気をつけましょう。個人情報や秘密を漏洩しないことは、信頼関係構築のために大変重要です。

バイスティックの7原則から生まれる3つの方向性

施設利用者さんと接する際にバイスティックの7原則を取り入れると、「3つの方向性」とも呼ばれる相互作用が生まれます。

＜バイスティックの7原則による3つの方向性＞

1. 施設利用者さんからのニーズの発信
2. 介護スタッフの反応
3. 施設利用者さんからのさらなる反応

バイスティックの7原則を取り入れると、第1の方向として、施設利用者さんはご自身が抱えるニーズを介護スタッフに発信できるようになります。第2の方向は、このニーズに対する介護スタッフの反応です。この反応に対し第3の方向として、施設利用者さんが言葉や態度で介護スタッフへさらなる反応を示します。

このように、バイスティックの7原則の導入は、施設利用者さんと介護スタッフの間に相互反応を生み出し、円滑なコミュニケーションにつながるのです。ぜひ実際の介護現場で活用してみてください。

バイスティックの7原則はあらゆる場面で応用可能

バイスティックの7原則は、わかりやすくお伝えすると施設利用者さんと関わる際の基本的な態度です。介護福祉士試験でも度々登場するため、受験を視野に入れている方においては深く学習していきたい項目でもあります。バイスティックの7原則は施設利用者さんと介護スタッフだけの関係にとどまらず、あらゆる対人関係において応用が可能です。日頃から意識してみてはいかがでしょうか。